домашнє

Поділіться

Кожне окреме захворювання вимагає хоча б мінімальної уваги. Хто має алергію на тварин, котів чи собак, ймовірно, не поводитиметься.

Якщо ви страждаєте алергією на літаючу пилок, сіно, трави чи пил, вам слід пристосувати інтер’єр вашого будинку до своїх потреб. І так само, кожен, хто живе з ними під одним дахом, повинен дотримуватися певних правил. І наймуть його в найкритичніший період - ЗАРАЗ!

НЕ ВІДПУСКАЙТЕ НАШЕ в спеку це може насправді дратувати, подвоїти, якщо ваша квартира знаходиться, наприклад, під дахом, або вона повернута лише в одну сторону. Але в найбільш ідеальному випадку провітрювати слід лише рано вранці або ввечері. У спекотний день, повний літаючих алергенів або запашної скошеної трави, вам краще відпочити за допомогою вентилятора. Провітрюйте квартиру навіть під час дощу або шторму.

ЗВОЛОЖИТИ ПОВІТРЯ - у алергіка «висохлі» дихальні шляхи, слизова оболонка подразнюється частими чханням, сверблячкою і рядом слизу. Міні-фонтан у вашій квартирі або, наприклад, мокрі простирадла та рушники, підвішені на напіввідчинених вікнах, - чудовий вибір. У цьому випадку ви можете порушити правило вище, але знову ж таки, не без зупинок.

ЕФІРНІ МАСЛА - якщо у вас вдома є масляні лампи, обов’язково використовуйте їх, особливо в періоди інтенсивної алергії. Наприклад, запах сосни, моря, а також лаванди або евкаліпта заспокоює. Саме евкаліпт розслаблює дихальні шляхи та пом’якшує алергічні прояви, подібно до морської солі.

ДУШ БАГАТО - і це стосується всіх членів вашої родини. Завжди приймайте хороший душ після прибуття ззовні. Майте на увазі, що пилок зберігається у волоссі, тому бажано в цей період полоскати її щодня. Це стосується всіх, хто живе з алергіком, адже якщо людина, яка ввечері сидить поруч з вами на дивані, не змиє пилок, ви не втримаєтеся від чхання.

ВИСУШІТЬ ПРАЛЬНУ В основному всередині - якщо ви виставите випрану білизну на балконі або в саду, то досягнете лише того, що вона вбирає запах скошеної трави та всієї пилку та алергенів, що літають у повітрі. У періоди алергії цього правила слід дотримуватися на 100%, особливо щодо постільної білизни або рушників.

ОЧИСТИТЬ БАГАТО І ПОЧУВАТИ - особливо подушки, ковдри, під якими ви спите. Виберіть максимально можливу температуру, щоб остаточно позбутися кліщів. Покладіть все непотрібне і на чому осідає пил. Також уникайте живих квітів, якщо у вас алергія на них. Під час алергії пилососьте замість підмітання та частіше мийте підлоги.