Клуб дієт і способу життя Babes!

молоко
Чудово рисове молоко можна зробити вдома вдома, який ви можете споживати самостійно або ви можете ароматизувати його какао, медом, але ви можете використовувати також під час приготування страв та напоїв для схуднення.

Ще можна пити рисове молоко ваша непереносимість лактози є або якщо вегетаріанська одержимість.

Містить рисове молоко: Вітаміни Е і В, крохмаль, білок, залізо, кальцій.

Різстей

  • 1 кружка коричневого або білого рису
  • Близько 2-3 кухлів очищеної води або мінеральної води

З цієї суми приблизно. 0,5 л рисового молока ми можемо зробити.

Як це зробити ?

Очищений рис покласти в каструлю і вилити на неї води. Починається на повільному вогні Кухар. Оскільки вода молочна, вона набуває злегка коричневого кольору відфільтруйте його, потім рис налийте його чергова доза води. Повторюйте цей процес до успіху ви виграєте молоко. В кінці рис добре штовхати пройти цю останню краплю рис також капати з нього.

Потім можна потягувати смачне рисове молоко.

Що робити з рисом, що залишився?

Ви можете використовувати його для пудингів, печива або робити з нього фруктовий рис!