Навіщо купувати страви зі здорової їжі вдома з Knoweats, якщо ви займаєтеся спортом?

В Knoweats! Ми любимо спорт і водночас ведемо здорове життя завдяки повноцінному харчуванню. Їжа та спорт йдуть рука об руку, зрозуміло, що залежно від виду спорту, яким ми займаємось, ми будемо вживати більше продуктів, ніж інші, але загалом це має бути збалансоване та різноманітне харчування.

Якщо ви захоплені спортом, ви повинні знати, що ви повинні бути постійними, регулярними та дисциплінованими, коли справа стосується їжі, якщо ви хочете досягти цілей, які ви поставили перед собою.

вдома

Курячий квартал з овочами на грилі

Здорове домашнє харчування для спортсменів

Перевагу слід віддавати продуктам з високою харчовою цінністю, а також балансу вітамінів і мінералів, також доцільно їсти п’ять прийомів на день, три з них з більшим споживанням енергії (сніданок, обід та перекуси), а два в між (обід і вечеря).

Основна дієта, багата вуглеводами (зернові, бобові та похідні), що супроводжується білками (тваринами чи рослинами) у основних прийомах їжі та регулюючими поживними речовинами, одержуваними зі свіжих фруктів, овочів, овочів, горіхів та насіння.

Щоб дотримуватися базової дієти та відповідати вашим цілям, необхідний хороший вибір якісних продуктів та хороша їх підготовка, і саме про це ми піклуємось Knoweats!, готувати найкращі страви для спортсменів, багатих, збалансованих, корисних та середземноморських.

Ми пропонуємо вам дієтичні страви в домашніх умовах дуже повноцінне та поживне, розроблене для задоволення харчових потреб спортсменів, де можна знайти традиційні страви зі звичними смаками, не витрачаючи часу на приготування їжі, покупки, приготування їжі сьогодні та завтра, прибирання ... На Knoweats! Ми робимо все це для вас, щоб ви насолоджувались своїм часом і турбувались лише про задоволення від їжі.