Літо - це, безумовно, час, коли ми найбільше піклуємося про себе, не тільки для того, щоб демонструвати своє тіло на пляжі, але й через наслідки, які ми можемо мати після довгого дня на сонці.

зовні

Оскільки Cadenadial.com ми хочемо вам допомогти, наша пропозиція на це літо - це соки Детокс. Більше, ніж мода від нас Це спосіб піклування про своє тіло за допомогою продуктів, які допомагають нам збільшити енергію, відпочити, боротися з тепловим ударом, циститом або навіть розладом травлення і навіть схуднути на кілька кілограмів.

Вражений?

Ну так, ці соки можна адаптувати до того, що вам найбільше потрібно, залежно від рецепту, який ви використовуєте, ви можете так чи інакше допомогти своєму організму.

Цей напій можна вживати як в гарячому, так і в холодному вигляді, найголовніше, що потрібно врахувати, це їх споживання. Незважаючи на те, що цілодобово тримали в холодильнику, фахівці радять споживати їх протягом дня, щоб зберегти їх властивості.

Його приготування дуже просте, основною основою є зелені овочі, такі як селера, шпинат або капуста, і в нього додаються шматочки фруктів, стебла або насіння найрізноманітніших.

Прикладом детоксикаційної дієти є споживання 6 соків на день щоб нагодуватися і очиститися, іншим прикладом може бути їх поєднання зі звичним раціоном і особливо фізичними вправами.

Щоб мати змогу дотримуватись щоденного фруктового раціону нам потрібно з’їсти 5 штук, тому в зеленій дієті ми можемо поєднувати у вигляді соків ті шматочки фруктів та овочів, які вже змішані.

Вживання фруктів та овочів у вигляді соку є найкращим способом для засвоєння організмом усіх поживних речовин: перебуваючи в рідкій формі, це легше засвоюється, а сире (не зварене) зберігає всі властивості.