Цього тижня їм поставили діагноз ІР, тому він надійшов у продаж із 7-денною книгою рецептів Bakker Dietshake (3 пакетики на день, загалом 21), що значно нижче початкової ціни.
Хоча я цього не зробив, але як ІЧ-дієта, вона була написана згідно з правилами ІК, як з точки зору сж та інших макроелементів, так і з точки зору глікемічного індексу та кількості прийомів їжі на день. Принаймні, коли мене зацікавило приватне повідомлення звідси, я отримав цю інформацію. Тобто, якщо типова дієта з ІЧ-ефектом працює для вас, то вона теж буде існувати, насправді не існує такої дрібної кількості ІЧ і дуже великої кількості ІЧ. Ймовірно, це буде менш витримано, ніж шаблон, завантажений з мережі/отриманий від лікаря, ми говоримо про Lifetilt, з якісними програмами.
Однак моя особиста думка щодо ІР полягає в тому, що ми говоримо про складний метаболічний розлад, доцільніше включати добову потребу в грамі СН відповідно до індивідуальних метаболічних потреб. Все більше і більше досліджень з’являється, що ви можете бути не впевнені, що вуглеводна дієта 160 г підходить всім, і щоденна Х дієта, таким чином підтримуючи реальний «високий» рівень інсуліну.
Тому я думаю, що перед покупкою варто спробувати типову, шаблонну ІЧ-дієту, і якщо вона теж проклята нудна і "страждає", якщо вона корисна для вас, то інвестуйте в неї. Якщо ні, ви можете поекспериментувати з тим, що добре, для мене це доведено, наприклад, KF, але DPRO є.
Мене зацікавила б інфрачервона дієта. Хто це робив, будь ласка, пишіть! Дуже дякую.
Привіт! Я почав худнути за допомогою DietShake після успішного КФ 1-2, але я був необережний, я не розраховував на свою чутливість до лактози, і, як ми знаємо, це в DS. тож я б передав свої повні 30-денні запаси DS (трохи більше, бо це було навіть із попереднього замовлення) трохи дешевше початкової ціни, якщо комусь цікаво:)
коментуючи ІР-тему: як ІЧ (також СПКЯ) KF не спричиняв нездужання, якщо ми не врахували один із інгредієнтів "Мені не подобається", але дві програми дали -8 фунтів. До цього я робив програму DPRO, їй ще 1-2 роки, вона також була ефективною, але KF досі підняла все на висоту, у мене не був дуже вражаючий результат із блискавичними дієтами.
Я в тій же проблемі, тільки у мене є італієць і я хочу літо! Можливо, якщо ви в ньому або ми можемо поділитися ним один з одним електронною поштою!