Молодим батькам буває дуже важко заспокоїти свою дитину, щоб не тільки вона, але і його батьки заснули. Відсутність особистого досвіду, а також безліч зайвих порад всезнаючих родичів чи знайомих змушує батьків провести вічність у ліжку.

Сьогодні ми поділимося з вами секретом досвідченої в’єтнамської медсестри, яка вміє спати якомога швидше в дитинстві. Це важлива інформація для випадків, коли ви вже випробували будь-який із методів, але не працювали навіть у міру своїх можливостей.

хвилину

Дитина не може заснути

Якщо ваша дитина не вміє добре спати, це проблема не тільки для нього, але і для вас, адже ви стурбовані його здоровим сном, що для нього надзвичайно важливо.

Що спричиняє поганий сон у дитини?

  1. Надмірний сон через неправильний графік
  2. Відсутність ритуалів, пов’язаних зі сном
  3. Активне проведення часу та отримання нових вражень перед сном
  4. Проблеми зі здоров'ям
  5. Відсутність турботи та уваги
  6. Погані умови сну

Щоб тисячі молодих батьків навчились якомога швидше втішати свою дитину, сестра з В’єтнаму зняла відео, в якому показано кілька хитрощів, які одразу ж видалять останні 2 пункти з попереднього списку. Спробуйте самі!

  1. Візьміть рушник розміром 120 х 60 см і сформуйте його у валик.
  2. Покладіть дитину на правий бік і покладіть рушник так, щоб один кінець знаходився під головою, а другий під шиєю. Рушник повинен проходити між ніг дитини.
  3. Погладьте його по спині, щоб він відчув ваш дотик. Через кілька секунд ви почуєте, як він зітхає. Мета виконана - дитина заснула.

Сформований таким чином рушник імітує руки матері, в яких дитина почувається комфортно і безпечно. Не дивно, що він може швидше заснути в такому положенні. Крім того, мати не може занадто довго тримати дитину на руках.

Іноді дитина хоче спати, але не може. Це може бути пов’язано з умовами, які не підходять для спокійного сну. Якщо ви хочете створити сприятливе середовище, спочатку подбайте про правильну атмосферу в дитячій кімнаті.

  1. Добре провітрити кімнату.
  2. Відрегулюйте штори так, щоб сонячні промені не заважали спати.
  3. Купайте дитину в теплій воді. Можна експериментувати з травами (м’ята, лігурія, опеньки, ромашка, чорнобривці).
  4. Увімкніть м’яку розслаблюючу музику.
  5. Створіть належний сон для вашої дитини, щоб регулярно лягати спати.

Візьміть цей підсилювач від в’єтнамської медсестри на своє озброєння, щоб ви могли ефективно заспокоїти свою дитину, адже чим швидше він спить, тим більше у нього залишається часу для відпочинку молодих мами та батька.