Я давно хотів обдурити модель для свого заняття йогою, коли він сказав "так", я знав, що це буде справді дівоча практика.

Дукай Регіна близька до світу йоги, бо коли може, вона ходить на уроки і практикується. Модель майстерно виконувала асани і, як і все, прагнула досконалості і тут.

regina

Дукай Регіна Фото: Мартон Сілвія/Оріго

“Коли я був дитиною, я почав займатися йогою. Мама регулярно виконувала вправи вдома, багато розтягувалась, зміцнювалась і одного разу брала її з собою на заняття йогою. Зараз практика в моєму житті є рапсодичною, тому що я можу піти, коли встигаю. Мій інструктор нещодавно поїхав за кордон, і з тих пір я не знайшов нікого, хто міг би його замінити. Я думаю, що для йоги важливо мати контроль поруч зі мною та звертати на мене увагу, оскільки це вид спорту, де важливо точно стежити за поставами, щоб потім не боліла спина. Коли ми робили позу собаки, спрямованої вниз, і мій інструктор торкався моєї спини ніжним дотиком, я відразу знав, як виправити свою позу. Він мене не штовхав, не штовхав, не накладав на мене тяжкості, як під час важких тренувань, він просто спілкувався одним дотиком, і мені це дуже сподобалось », - сказала Регіна, про яку я також запитувала пов'язана з йогою духовність.

Фото: Szilvia Marton/Origo

«Я не заглиблювався у філософію йоги, оскільки йога дає мені спокій під час моєї фізичної практики. Коли я роблю пози, я можу найкраще виключити своє задоволення, свої турботи, біль, бо, наприклад, у вправах на рівновагу я повинен бути дуже зосередженим, і це підводить мене до центру, і в цьому випадку я можу повністю виключити зовнішнє світ. Для мене цього дуже важко досягти. Коли я йду на масаж, я не можу його повністю вимкнути, навіть мій мозок клацає, що робити, з’являються ідеї. Тим, хто схожий на тип, настійно рекомендую йогу ", - пояснила тоді модель мій динамічний клас йоги на хребті наприкінці він розповів про свій досвід.

Фото: Szilvia Marton/Origo

«Мені важко рухатися з диханням, тому що я віддаю перевагу повільнішим рухам. Коли моє дихання прискорюється, я задихаюся повітрям. Оскільки у мене проблема з серцем, мені потрібно пильно стежити за собою. Мені сподобались повільні, наполегливі, поблажливі асани, бо я міг спостерігати в них відчуття тіла. Повороти приємно рухали хребтом, і розтяжки дуже добре падали на м’язи », - сказала Регіна.

Перегляньте нашу галерею того, як Реджина займається йогою!