40-річний бомбардувальник Джессіка Сімпсон зазнав колосальних змін за останні місяці, набравши 45 фунтів лише за півроку. За його словами, для цього йому довелося перетворити не тільки свій раціон, але і свій розум і мислення.
Прекрасна співачка Джессіка Сімпсон народила свою третю дитину, Берді Мей, у березні минулого року, після того, як відчула, що більше не може впоратися із втраченими кілограмами на самоті, і попросила про допомогу персонального тренера.
"Різниця між її теперішньою та минулою втратою ваги полягала в тому, що хоча вона цього разу наполегливо тренувалась, перетворення відбулося головним чином завдяки тому, чим вона займалася у вільний час. Її розпорядок дня визначався п’ятьма факторами: тренування щодня, заняття йогою вранці, щодня спостерігаючи, скільки кроків робиш, ти їв здорово, спав щонайменше сім годин щодня, а також навчився нехтувати цифровим простором, майже відключившись від мережі », - розповів особистий тренер Джессіки Харлі Пастер.
Фотографії співачки, завантажені на її сторінку в Instagram, показують, що їй вдалося подружитися зі своїм новим способом життя, в якому вона, мабуть, почувається краще.
"Він був дуже мотивованим і позитивним. Він сказав, що його тіло, здавалося, не було його в останнє десятиліття. Не погано, він вважав це дуже позитивно, оскільки його тіло дало життя трьом дітям, але зараз це лише його Знову ж таки, ви хочете приємно вдосконалюватися », - сказав особистий тренер Сімпсон.