Джерела: Ебі, Джорджія: Лікування цинком запобігає дисменореї. Медичні гіпотези (2007) 69, 297-301
Переклад, уривок: Джудіт Вбради
Хворобливі менструації, менструальні болі на боці всіх здорових жінок, але деякі оцінки змушують 90% з них викликати важкі симптоми в перші три дні менструації. Він також стає непрацездатним. Спостерігачі показують, що своєчасний дефіцит цинку може зробити жінок практично безсимптомними.
Вступ
THE дисменорея - болісні менструації, менструальні спазми, що з’являються у обох здорових жінок - від легких до зовсім непрацездатних. Більше половини американських жінок, за деякими оцінками, відчувають 90 відсотків менструальних болів у перші кілька днів менструації. Через важкі слизові оболонки приблизно кожна десята жінка не може виконувати свої звичні щоденні завдання протягом 1-3 днів менструального циклу. Менструальні вузли зазвичай описуються як такі, що спричинені нормальним скороченням матки. Матка звужується і розслабляється, це є частиною її нормальної функції, але під час менструації здуття може бути сильнішим і болючим. Рівень простагландину високий у жінок з болючими менструаціями. Простагландини - це гормони, які, як відомо, викликають спазматичні болі в животі, сильні скорочення, тимчасово зменшуючи або зупиняючи кровопостачання матки, позбавляючи її.
Fбjdalmas menstruбciуt нестероїдні gyulladбs gбtlу hatуanyagokat лікування tartalmazу gyуgyszerekkel, pйldбul ібупрофен (наприклад, Advil Algoflex, нурофен), який meggбtolja простагландину anyagcserйt або szбjon Бt szedhetх fogamzбsgбtlуkkal який megakadбlyozva ovulбciуt meggбtoljбk menstruбciуt йs в gцrcsцket. Парацетамол (наприклад, Рубофен) зменшує біль, але не впливає на простагландини. (Ці ліки є з інших причин, але вони небезпечні, тому їх слід уникати!).
У 1982 р. Ебі, Девіс та Халкомб давали таблетки глюконату цинку (23 мг цинку кожні 2 дні) для загального лікування нта. Після 7 днів лікування жінки запитали у свого лікаря, чи не викликало лікування порушення їх менструального циклу. Хоча менструальний цикл розпочався вчасно, вони не відчували жодних менструальних спазмів, здуття живота або будь-яких інших симптомів, які б попереджали їх про неминучу менструацію, а також не відчували жодних спазмів під час менструації. Оскільки ніяких ознак неминучої менструації не було, вони почали переживати, що вагітні. Подальше дослідження клінічних випробувань показало, що тільки жінки, які отримували цинк, робили це, тоді як група, яка отримувала лактат кальцію, ні. Протягом наступних 24 років багато жінок у Техасі приймали 30 мг цинку (глюконат цинку) 1-3 рази на день, безпосередньо за 1-4 дні до передбачуваної менструації, і інформація поширювалася перорально. Про побічні ефекти не повідомлялося, за винятком побічного стимулятора. Це сталося, коли одночасно приймали кілька доз із дози 30 мг.
Спостереження та результати
Наступні спостережувані випадки ілюструють наслідки:
Випадок 1:
17-річна жінка вагою 50 кг, ще ненароджена, приймала 30 мг цинку вранці та ввечері, під час їжі, за день до менструації. До того, як приймати цинк, у нього раніше були сильні менструальні болі, тому він регулярно відсутній у школі. Попередні місяці він приймав ібупрофен, але в даному випадку лише цинк.
Результати:
Місячні спазми зникли, і ніщо не передбачало настання менструації. Якщо ви прийняли дві таблетки одночасно, вас може почувати нудота, але якщо ви приймали лише одну під час кожного прийому їжі, цього не робити. Її пильність була нормальною. Йому більше не довелося сумувати зі школи.
Випадок 2:
23-річна жінка вагою 59 кг, яка ще не народила, протягом двох днів перед менструацією приймала дві таблетки ацетату цинку (14 мг цинку) на горло. Він продовжував приймати його в перший день циклу. Зазвичай у нього були сильні менструальні болі, він часто пропускав своє робоче місце, незважаючи на прийом ібупрофену перед тим, як приймати цинк.
Результати: Симптоми ната були полегшені і повністю зникли протягом трьох днів. Менструальні болі зникли з кількох невикористаних робочих місць. Він приймав в середньому дев'ять таблеток на день - загалом 126 мг цинку на день. У неї не було блювоти, кров у неї була в нормі, але вона переживала, що може бути вагітною, оскільки не виявляла жодних симптомів менструації.
Випадок 3:
49-річна жінка вагою 61 кг, двоє дітей, з сильними менструальними болями, болями в тазу, з 8-9-денним циклом концентрації. 3-4 дні з сильним, що протікає кровотечею, сильним здуттям живота, яке розпочалося за 5-6 днів до менструації і тривало до другого дня кровотечі. Він приймав 60 мг цинку (глюконат цинку) два рази на день, вранці та ввечері, за 3-4 дні до передбачуваного дня менструації, 3-4 дні за 3 послідовних цикли. У попередні 35 років його симптоми були важкими, він провів безрезультатні різні методи лікування, включаючи ібупрофен.
Результати: Здуття живота зменшилось, шкіра не зникла повністю, зникли тазові болі, ущільнення та сильна кровотеча, цикл був скорочений до 5 днів. У наступні 5 місяців, після закінчення циклу, рівень цинку був нормальним, вузлики і біль не поверталися, менструальна кровотеча залишалася нормальною, тривалість циклу не змінювалася, не було потреби в подальшому лікуванні цинком .
Випадок 4:
30-річна бездітна жінка приймала 30 мг цинку протягом 17 днів на день до передбачуваного дня менструації. У нього було регулярне здуття живота за день до місячних. У цьому випадку він звичайно приймав 30 мг цинку в той день або на наступний день. Він не приймав ніяких інших ліків. Якщо ви намагалися приймати більше цинку, ви відчували поколювання.
Результати:
Менструальні судоми значно зменшились, і жодних менструальних скарг не було.
Не було потреби в будь-яких інших ліках або лікуванні. Рідко, коли цинку не було, менструальні болі поверталися. У цьому випадку для зняття спазмів та болю була потрібна доза 1000 мг ібупрофену.
Випадок 5:
38-річна жінка з двома дітьми, раніше мала сильні менструальні болі; в підлітковому віці вона пропускала 1-2 дні на місяць зі школи, пізніше виросла з робочого місця, а потім контрацепція полегшила слиз і здуття живота. Через кілька років неприйняття контрацептиву свинка повернулася. Він приймав 30 мг цинку за 3-5 днів до дня менструації.
Результати: Оскільки вона не могла розрахувати початок свого менструального циклу, вона приймала цинк в середньому більше днів, ніж інші. Менструації не передували здуття живота, слиз або біль. Кров була сильною лише в перший день. Він приймав цинк 10 років, ніякого іншого лікування він не потребував.
Загалом, якщо ви почнете приймати цинк за 1-4 дні до передбачуваного дня менструації, менструальні болі, здуття живота, болі в тазу зникнуть, а менструація стане нормальною. Іноді - при прийомі дози 30 мг - виникав спинний мозок, але часті менші дози - таблетка для горла 14 мг - не викликають нудоти. Ніхто не потребував додаткового лікування.
Зустріч
Сумнівно, яку роль простагландини відіграють в утробі матері, це може бути спричинено не згустками, а циклооксигеназою-2 (ЦОГ-2), попередником або продуктом розпаду простагландинів. Цинк регулює активність ферменту ЦОГ-2. Цинк також ефективний при стенокардії та хворобі Рейно, оскільки стимулює кровообіг в капілярах.
Симптоми передменструального напруження (ПМТ) зникають у пацієнтів, які приймають цинк 31 мг на день, тоді як симптоми у пацієнтів, які приймають цинк 15 мг на день, зберігаються.
Рекомендована добова доза в США становила 15 мг на рік, нещодавно доставлена до 8 мг, тоді як споживання цинку з зразків становило 9 мг на день. Тільки жінки, які приймають двічі рекомендовану добову дозу, не мають симптомів ПМТ.
Доведено, що хворобливі менструації можна усунути лікуванням цинком. Дефіцит цинку посилює симптоми хворобливих менструацій. Оксид цинку не рекомендується використовувати через низьку біодоступність. Більша вага, літні жінки потребують більшої дози цинку. Рекомендована добова доза в США занадто низька до оптимальної і не запобігає менструальним болям та здуттю живота. Той, хто не вживає 90 мг, не повинен обстежуватися на будь-яку іншу причину спазмів.