viva

Йод є важливим мікроелементом і необхідним для вироблення гормонів щитовидної залози для їх нормального функціонування. Щоб обмінні процеси в нашому організмі працювали добре і щоб у всіх наших клітинах вироблялася якісна енергія, необхідно вводити правильний йод.

Щитовидна залоза фільтрує і зберігає її з крові, тому дуже важливо вживати достатню кількість йоду з їжею та питною водою. Його дефіцит призводить до збільшення щитовидної залози та недостатнього вироблення тироксину.

Що робить тироксон?

Тироксин необхідний для регулярного розвитку людського організму. Стимулює ріст, посилює обмін речовин, є важливою основою для процесу окостеніння, розвитку мозкової тканини.

Коли тироксин недороблений, метаболізм може зменшитися вдвічі. Це також може призвести до непропорційного карликовості, розумової відсталості в молодості та зниження температури тіла у зрілому віці, уповільнення мови, руху та мислення та ожиріння.

Коли тироксин надмірно продукується, метаболізм значно посилюється, а симптоми бувають протилежними: людина їсть багато, але все одно худне, дратівлива, надмірно жива, а очні яблука стирчать (хвороба Бадедова).

Йод також сприяє здоров’ю нашої шкіри

Важлива роль йоду полягає в тому, що він також сприяє красі та здоров’ю шкіри. У районах, де питна вода не містить йоду або перебуває під дією їжі або детоксикації, може знадобитися доповнення йоду в якійсь формі.

При дефіциті йоду

Йодовмісні органічні препарати, в яких йод зв’язується з білками, наприклад, є найбільш придатними для усунення йододефіциту, оскільки в цій формі вони також містяться в крові в організмі людини. Природними джерелами йоду є м’ясо морської риби, мідії та омари. Приблизно на 4/5 території Угорщини спостерігається помірно дефіцит йоду. Ні наша питна вода, ні їжа не містять достатньої кількості йоду, тому його потрібно поповнювати інакше. Потрібно знати, що існують овочі, що зменшують засвоєння йоду, такі як брюссельська капуста, капуста, брокколі, цвітна капуста, хрін та ріпа.

Хороша порада варта того, щоб набратися душі, і кожен вирішує, як думає. Коли рішення прийнято, внутрішній спокій починає відновлюватися, тоді як магніт притягує найбільш підходящі рішення, з яких можна вибрати на свій смак.