Щоб виглядати приголомшливо і навіть на кілька десятиліть молодше навіть після п’ятдесяти? Те, що багато жінок вважають важкодоступною утопією, є реальністю для наступної леді. Бізнес-леді з Австралії обурює світ з ідеальною фігурою, за що їй в основному винна пропуск однієї складової їжі зі свого раціону. Тепер вона розкрила поради, як зберегти оптичну молодість буквально в будь-якому віці.

виглядає

Керолін Хартц родом з Перту, Австралія, де доглядає за трьома дітьми та бізнесом. Кілька днів тому у світових ЗМІ з’явилися фотографії, на яких вона демонструє свою ідеальну фігуру «купальника» та сяючу шкіру. Але вам, мабуть, було б важко вгадати, що за цим стоїть.

"Багато жінок у віці 50 років вважають, що в цьому віці неможливо зберегти чудову фігуру та ідеальну вагу", - говорить Керолін. "Я також зустрічаю жінок, які є мамами у віці 40 років і мають велику проблему з отриманням тієї фігури, яка була до вагітності".

Однак він категорично не погоджується. За її словами, у такому віці це лише трохи складніше, але не неможливо. "Ми знаємо, що старіючи, ми уповільнюємо обмін речовин. Все, що вам потрібно зробити, це надати своєму тілу більше фізичних вправ - і найголовніше, робити здоровий вибір, вибираючи, що покласти в рот ».

Вона сама є переконливим доказом істинності цього твердження. Однак, на думку Каролін, її чудова зовнішність є результатом одного великого дієтичного експерименту.

Австралійка абсолютно проти цукру. Багато років тому вона буквально пристрастилася до солодощів і власною шкірою перевірила, що отриманий нею атрибут "біла отрута" виник не випадково. Одного разу вона вирішила припинити свою залежність.

Ви не знайдете в її раціоні ні десертів, ні солодощів, ні навіть солодкої їжі - і це правда протягом 28 років! "Так, зізнаюся, я дуже скучив за цукром. Тому я почала шукати здоровий замінник ", - говорить Каролін, яка виявила ксиліт, природний підсолоджувач рослинного походження, під час поїздки до США в 1990-х.

Вона відчула можливість і перетворила це відкриття на бізнес-ідею. Сьогодні її компанія Sugarfree - один із найвідоміших виробників їстівних продуктів, який замінює цукор цією набагато здоровішою альтернативою. Вона також є автором декількох кулінарних книг, присвячених кулінарії та випічці без цукру.

Він також каже, що апетит до солодощів також може бути вигнаний фруктами. Він також споживає багато овочів, молочних продуктів та продуктів з високим вмістом білка. Він також віддається солодким гріхам, але по суті без цукру. Гарячий шоколад, підсолоджений натуральним замінником, на смак не відрізняється від "звичайного".