своє

Поділитися статтею

Трагедія сильно постраждала від Ренатти.

За кілька років американка Ренатта Кіт (37) з Алабами втратила і батьків, і брата. Вона першою втратила свою матір, яка померла десять років тому після боротьби із наркоманією - сімейною таємницею.

Через кілька років помер і батько Ренати, солдат, який служив в Іраці. Незабаром після повернення з місії лікарі діагностували у нього хворобу Паркінса. Це Ренатта знайшла мляве тіло свого батька.

"Я почав багато їсти, щоб боротися з горем. Вже наступного року мій брат помер увечері після вечірки, повний алкоголю. Він задихнувся блювотою », - описує Ренатта для порталу Metro.

"Він був мертвий кілька днів, коли ми його знайшли. Я знову сумував і знову намагався придушити горе їжею ", - говорить Ренатта, який зрештою важив 130 кілограмів.

Дискомфорт у літаку відкрив їй очі

Однак 37-річна американка сьогодні не відмовилася від свого тіла. Вона цілком усвідомлювала, що зайва вага ускладнює її життя в літаку. Коли їй довелося пристебнути ремінь безпеки, вона виявила, що він не обійде його.

"Після цього приниження та досвіду я зрозумів, що повинен щось робити зі своєю вагою. Моє тіло потребувало кращого догляду ", - сказала вона. Недовго надмірна вага призвела до проблем із Ренаттом і спиною, через що їй довелося прооперуватися.

Відновлення і біль підтвердили, що вона повинна схуднути і змінити свої стосунки зі своїм тілом. Вона закінчила зі шкідливою їжею та солодкими напоями. Крім того, вона почала регулярно займатися спортом і стежити за тим, скільки цукру отримувала.

Як вона стверджує, бачити все на папері їй допомогло, і вона перестала жадати солодких ласощів. За два роки Ренатте вдалося схуднути понад 60 кілограмів, і сьогодні вона відчуває себе відродженою.

Після бурхливого періоду здоровий спосіб життя є для неї пріоритетом. Він також документує свою подорож в Instagram, де за нею стежать понад 40 000 людей.

Якщо раніше вона не дозволяла літру нездорових солодких напоїв, то сьогодні це зовсім інше. Її профіль наповнений порадами щодо здорової їжі, і вона любить займатися.

Таким чином, Ренатта хоче допомогти тим, хто намагається подолати горе і отримати контроль над своїм психічним та фізичним здоров’ям.