Увага! Ця стаття була написана більше п'яти років тому, інформація в ній була точною на момент публікації, але може бути застарілою.
Ешлі Тісдейл завжди була худенькою та стрункою, багато хто стверджував, що має ідеальне тіло. Але мало хто може побачити важку роботу за красивим зовнішнім виглядом.
Ми завжди бачили Ешлі Тісдейл у ідеальній формі, жодного фунта на ній. Він кілька разів блиснув м’язистим животом і не приховував худорлявих ніг. Але мені цікаво, що може бути за ідеальним виглядом?
Стадіон Hellcats не завжди був одержимий тренажерними залами. Він вирішив змінити свій спосіб життя, коли отримав поранення в спину стрілянини Зака і Коді: «Це було велике падіння, і моя спина почала сильно боліти, коли я танцював у турі. Я знав, що якщо я хочу знову почуватись сильним, я повинен тренуватися ».
Але тоді Еш не дуже активно займався фізичними вправами, і насправді він не витримував тренажерного залу, "я ненавидів це", - каже він. "Я любив грати в мюзиклах середньої школи, це не здавалося роботою, але тренажерний зал був для мене мукою".
І як ви намагалися це змінити? З позитивним мисленням! "До тренувань я завжди вірив у себе, що люблю тренуватися, і це спрацьовувало".
Але це була не єдина причина, через яку в житті Ешлі потрібно було щось суттєво змінити: «Я дізнався, що мій дідусь був діабетиком і майже моя мати теж. Я знав, що повинен дуже серйозно поставитися до дієти. Я зрозумів, що велика кількість фізичних вправ та правильне харчування відіграють важливу роль у тому, як я почуваюся зараз і в старості ».