На цій зустрічі ми обговорили, як ми можемо допомогти вам у співпраці у сферах регенерації, мотивації та здорових харчових звичок.
Як один із наших перших спільних кроків, я ділюсь статтею доктора філософії. Франтішек ВАЛЯЧА:
Еволюційна теорія первісної людини (чому ми насправді набираємо вагу)
Еволюційні психологи підтримують теорію, що сучасна, тобто цивілізована, соціалізована і сучасна людина, має багато сучасних "НЕЗДАЛОК (надмірна вага, стрес, розчарування, хвороби тощо), для того, адже в своїй голові він все ще «несе» мозок першої людини і власну психіку. Іншими словами, сьогоднішня людина створила суспільство, моральні кодекси, інститут шлюбу, податки, емансипацію, церкву, визначила, що є нормою, а що ні. Водночас вона розробляє нові технології, інструменти, продукти харчування, спосіб життя та вимоги до життя, перетворює навколишнє середовище, впливає на погоду, генетично модифікує тварин, рослини і сьогодні навіть себе.
Однак сьогодні людина все ще має ті самі потреби, що і перша людина. Він бореться за виживання, йому потрібно розмножуватися, наповнювати шлунок, вгамовувати спрагу, він прагне влади, він переслідує свою "здобич" тощо Проблема в тому Стратегії, які використовувала доісторична людина в передісторії, не підходять і донині, оскільки вони не відповідають рамкам та стандартам, які ви створили для себе. Це породжує конфлікт у його свідомості. Він хоче чогось, хоче цього зараз, але не може цього мати, бо живе у суспільстві, яке засуджувало б і карало «швидку стратегію» для задоволення його поточних потреб. Суспільство вчить його самоконтролю, благоговіння, віри, уважності, скромності, рівності між чоловіками та жінками.
На жаль, сьогоднішня людина не може впоратися з цим психологічним конфліктом. Він часто страждає від стресу і засмучується через те, що "ON" хоче, але "ON" не може, тому що ... Еволюційні психологи кажуть, що людина, випередивши науку і знання, які відкрила, передувала своєму еволюційному розвитку. Він не готовий до таких масштабних змін за такий короткий час, як існує наука і техніка, які ми знаємо сьогодні і якими ми всі користуємося сьогодні. Порівняно з існуванням людини на землі як тваринного виду з точки зору періоду часу, це так Період науки лише частка часу від періоду всієї еволюції людини. З точки зору еволюційних психологів психіка людини ще не встигла звикнути і еволюціонувати від психіки первісної людини до психіки сучасного людства.
Коли первісна людина голодувала, йому потрібно було щось робити знайти або зловити або вкрасти у іншого. Коли другий побачив його, вони були вбиті здобиччю і вижили сильнішими. Коли у первісної людини було бажання до сексу, він зловив «первісну людину» і був «намальований». Він не вирішив, чи цікавить первісну людину час, смак, чи живе він з іншою первісною людиною, чи не болить голова. Він не дбав про аліменти, не платив податки, не мусив обирати президента і вибирати між двома невідповідними кандидатами, не мусив дивитись настирливих рекламних роликів, примітивних мильних опер, серіалів та реаліті-шоу. Йому не довелося вчитися і дотримуватися постійно мінливих законів а копи не вимірювали його швидкість, не давали тапочок і штрафу. Він не вирішував проблем зі спадщиною, ні зі свекрухою, ні з роботодавцем, йому не потрібні були гроші, мобільний телефон, планшет, Facebook. Він не розглядав питання ромів, іпотечного кредитування чи штучного запліднення, рівності геїв чи легалізації марихуани. Для того, щоб вижити, ми маємо генетично обумовлені інстинкти та інстинкти, які ми успадкували від свого народу. Решту "МИ" ми винайшли самі. Ми, сучасні люди, платимо дуже великий податок, а це стрес, розчарування, ожиріння, інфаркт, інсульт, діабет тощо.
Ожиріння та надмірна вага як синдром людини
Чому у нас багато жиру?
Просто тому, що ми не "первісні люди", нам не потрібно полювати на їжу, нам не потрібно їхати багато миль за їжею, і ніхто не полює на нас. У нас досить смачної їжі і завжди під рукою. Це часто солодощі, чіпси, "fástfúdy", жирна їжа тощо. Організм віддає перевагу цим продуктам харчування. Ось чому вони нам подобаються, або вони нам часто подобаються. Завдяки цим стравам наш організм отримує енергію легко і швидко. Водночас він швидко накопичує з цього запас жиру. Нашому тілу це подобається і дуже задоволено собою, бо його вдосталь. Проблема, однак, полягає в тому, що ми харчуємось як мої люди, але нам не потрібно витрачати стільки енергії. На роботу їдемо громадським транспортом або власною машиною. На роботі ми зазвичай сидимо і сидимо вдома (деякі з нас брешуть) і дивимося телевізор, п'ємо напій (часто теж калорійний) ....
І проблема надмірної ваги або ожиріння існує у світі ....
Мілан Дворщик - моя рекомендація для вас:
Немов із цього порочного кола?
Жити здорово = Адекватні фізичні вправи + Відповідна регенерація + Правильна мотивація + Їжте краще
- Вас цікавлять питання про здоровий спосіб життя?
- У вас немає часу і ви шукаєте втрачену мотивацію?
- Ви думаєте, яку фізичну чи спортивну діяльність вибрати?
- Шукаю відповідна регенерація для вас?
- Вам потрібна порада у питаннях схуднення або як скласти здоровішу і при цьому смачну дієту?
Веб-сайт www.zidlho.sk може допомогти вам у вирішенні цих та багатьох інших питань, зосереджених на:
Захист від старіння та підвищення продуктивності