PEG-MGF 2мг * 10значень

Поради щодо схуднення: 7 великих порад для схуднення!

1, втрата ваги не мінус жиру, два не можуть бути однаковими

Оголошення про схуднення часто змушують людей відчувати себе розсіяними, але жоден з них не може повністю гарантувати, що вони втратять чистий жир. Близько 50-60% нашого тіла - це вода, а ще 0-30% - це кістки та м’язи. Решта 15-25% - це жир. Тому навіть після великої кількості поту та втрати ваги після приготування пари в сауні це лише означає зменшення кількості води в організмі та не зменшує надлишок жиру. Якщо він дійсно може схуднути на 10 фунтів жиру, зміна форми тіла видно з першого погляду, але насправді багато змін на 10 фунтів не є великими, це просто показує, що вміст жиру знижується.

2. Скільки часу потрібно, щоб скинути 20 фунтів чистого жиру?

Різні ваги займають менше часу. Якщо людина, яка має 160 фунтів стерлінгів, хоче втратити 20 фунтів стерлінгів, вона повинна їздити на 100-годинному велосипеді або здійснити 270-годинну поїздку, 110 годин бігати бігом або грати в теніс 145 годин. Можна втратити 20 фунтів чистого жиру, це видиме світло.

3. Де ви хочете займатися, коли худі?

Такого роду ситуація, як правило, не існує, оскільки накопичення жиру відбувається навколо, чоловік - це найшвидше накопичення живота, а жінка - найдовше сидяче, що призводить до найшвидшого скупчення дупи, нижньої частини живота та поперекових хребців, за яким слідує кінцівками, тому втрата ваги - це все тіло, а не там, де ви хочете схуднути.

4. Йога дійсно може схуднути?

Йога добре допомагає схудненню, але це лише корисно, довготривала витривалість призведе до втрати ваги, але йога, як правило, це просто розтягнення м’язів, розтяжка після вправ - це чиста розтяжка, більшість йог є статичною, і ви хочете привести до втрати ваги.

5, таблетки для схуднення не можна їсти!

Більшість таблеток для схуднення, які ми зараз бачили, усувають екскременти. Ви можете помітити невелику зміну ваги тіла в туалетах, але форма вашого тіла не зміниться, оскільки ваш жир не втрачається., жир існує в шкірі, як легко втратити ліки? Він також руйнує кишкове середовище і не вартий свічки.

Якщо існує тип таблеток для схуднення, які можуть зменшити жир, то ця компанія точно дасть знати всім, але ні, тому більшість таблеток для схуднення є проносним.

Таблетки для схуднення не працюють. Існує лише два способи схуднення. Одним з них є ліпосакція, яка полягає у вилученні жиру. В результаті шкіра швидко розслабляється і становить потенційну небезпеку для організму. По-друге, жир перетворюється на енергетичний обмін, що є більшою кількістю фізичних вправ. Фізичні вправи - найкращий спосіб схуднути.

6, вага не перевищується і навіть не перевищує звичайного стандарту, тому він здається жирним?

Оцініть, чи страждає людина ожирінням, як правило, не за зовнішнім виглядом, а для того, щоб з’ясувати, чи відповідає рівень жиру в організмі. Загалом, 15% чоловіків у формі, більше 18% - вище норми, більше 25% страждають ожирінням; 22% підходять для жінок, більше 25% - надмірно, а більше 30% страждають ожирінням. Це те саме 1,8 метра і 250 фунтів, форма тіла двох людей абсолютно різна, тому що коефіцієнт жиру у великого товстуна становить понад 50%, а коефіцієнт жиру в організмі бодібілдингу менше 4%. Цей приклад є лише кращим для ілюстрації співвідношення жиру в організмі. Для людини заввишки 1,8 метра і 250 фунтів існує багато типів тіла. Різниця полягає у співвідношенні жиру в організмі.

Отже, якщо ви відчуваєте, що маєте дуже гарну вагу, але виглядаєте ожирінням, це тому, що у вас надто високий коефіцієнт жиру, і чим нижче щільність жиру, тим більше людей буде виглядати товстим.

7. Що таке рецесивне ожиріння?

Рецесивне ожиріння в основному впливає на зовнішній вигляд збалансованого тіла, але печінка, підшлункова залоза, шлунок, кишечник та інші внутрішні органи накопичили навколо багато жиру. Перший крок методу оцінки: виміряйте співвідношення талії до стегна стрічкою (співвідношення талії до стегон = окружність талії та окружність стегон). Спосіб: Встаньте прямо, обережно вдихніть, скористайтесь стрічкою, щоб виміряти обхват талії над пупком і найбільш виступаючий обхват тазостегнового суглоба. Якщо відношення чоловічої талії до поперекового суглоба становить 0,9, а жіночої - вище 0,8, це означає висцеральний надлишок. Крок 2: Спробуйте затиснути навколо пупка. Якщо ви можете легко вщипнути 2 см, це означає, що підшкірний жир накопичується. Якщо ви не можете його затиснути, це означає, що у внутрішніх органах накопичується багато жиру.

Якщо так, то все, що вам потрібно - це втратити жир і збільшити м’язи. Один мінус один плюс, тіло, безумовно, виглядає більш симетрично. Якщо ви не виправите це вчасно, через 30 років буде легко стати нав'язливим до ожиріння. Зазвичай люди, які мають фізичну форму, не мають жиру, а лінії рук і живота виглядають красиво саме тому, що вони мають низький вміст жиру та м’язи. Співвідношення жиру в тілі становить 20%, що нижче за стандартне. Але справа не в тому, що чим нижчий коефіцієнт жиру в організмі, тим краще, що не корисно для здоров’я, а якщо це серйозно, спричинить дисфункцію.

Контактна інформація

Skype: [email protected]

Whatsapp: + 86-18729210590

• Фабрика анаболічних стероїдів Оксандролон Китай - Висока якість, оптова торгівля - Rongxin Bio-Tech
• Oxandrolone Anavar Raw Powder Factory China - Висока якість, оптова торгівля - Rongxin Bio-Tech
• Постачальник та виробники холодних лазерних апаратів для видалення волосся OPT IPL AFT SHR - Китайський завод - VCA
• Виробники та постачальники підйомників із плазмової ручки в Китаї - Оптові товари на замовлення - Краса
• Портове обладнання для фітнесу, індивідуальне для постачальників та виробників з Китаю - продайте хороші ціни на спорт