Неділя, 30 жовтня 2011 р
Цифри та тенденції
Може здатися безглуздим, як зупинка схуднення може бути проблемою, або в чому проблема припинення схуднення, що, звичайно, не є точним на момент припущення, оскільки я неодноразово тлумачив, що те, що я роблю, не є втратою ваги. Тому що це закінчилося, і це не може бути закінчено, бо це означало б, що я знову страждаю ожирінням.
Повторення матері знань, як ми знаємо, також практика робить майстра. Тож це може здатися безглуздим, оскільки спочатку було б зрозуміло, що одне з полегшенням потрапить у миску з пампушками, сказавши, що я вже схуд, ура, і навіть якщо я не рахую кількість своєї шкіри, Я був відверто худий. Багато разів я так чи інакше відчуваю свою шкіру. але в цьому є не тільки це.
Я навіть на ходу не можу покласти машину в руїни, щоб повернутися назад. Я маю спочатку уповільнити рух і зупинитися. Звичайно, я можу спробувати перейти на "ракетну" передачу на льоту (або буква "R" не означає -), але це, безумовно, було б катастрофою. І вибух.
Трохи обертаючись, Ніцше нагадує мені, що для того, щоб навчитися літати, спочатку треба навчитися ходити і зупинятися. Справа не в тому, щоб поспішати, а рухатись повільно, і не слід сильно дивуватися. Я думаю так. Я систематично збільшую добову норму калорій. Це непросто, і це не обов’язково йде в тому ритмі, який я собі уявляв, але це відбувається. І це також виглядає красиво, оскільки зниження ваги сповільнюється. Значення таблиці ваги показують щотижневі вимірювання, а споживання калорій - це середньотижневе значення розрахункових калорій на день. Ви можете відчути, як я збільшую свої калорії, я зменшую свою втрату ваги.
Вимірювання цього ранку, оскільки це неділя, вважається вартим уваги, і порівняно з минулою неділею я втратив лише 10 десятиліть. Сьогодні вранці ваги показали близько 81 фунта. Ну, я сподіваюся, що зможу продовжувати формувати речі відповідно до своїх очікувань.