Ми повинні покласти край тиранії стратегій, що сприяють підвищенню особистої продуктивності та самовдосконалення

Напередодні Нового року, на відміну від інших років, вживання занадто багато ласощів під час перегляду різдвяних фільмів не призвело до дозволу збільшити мою продуктивність чи покращити мене будь-яким чином.

самовдосконалення

Моя відсутність розв’язання зумовлена ​​радістю розслабитися і книгою Клаудії Хаммонд "Мистецтво відпочинку". У книзі пропонується відмовитись від суєти і насолодитися відпочинком, який відрізняється від сну, щоб зарядитися енергією та розвивати творчі здібності.

Соціальні мережі викристалізували мою резолюцію. Хоча цифрові детоксикації стали звичним явищем, популярність отримала і «фетишизація роботи», тобто похвала надмірної роботи, засуджена співзасновником Reddit Алексісом Оганяном як «ідея, що якщо ви не страждаєте працюючи щогодини щодня, ви недостатньо працюєте ". Він засудив це ставлення як "один з найбільш токсичних та найнебезпечніших аспектів технологічного сектору".

Книга Хаммонда заснована на дослідженнях, в яких опитували 18 000 людей у ​​135 країнах щодо відпочинку. Він виявив, що основними розслаблюючими діями були ходьба, прослуховування музики, нічого не робить, перегляд телевізора та читання. Вона захищає переваги цієї діяльності, розвіюючи будь-яку провину.

Найбільш поширеною реакцією на вашу кампанію з пропагування відпочинку є те, що люди не мають часу це зробити. Вона представляє два аргументи для скептиків. По-перше, більшість людей завищують, скільки часу вони фактично проводять на роботі; по-друге, ми пропонуємо прийняти, що наш список справ ніколи не буде виконаний.

Хаммонд пропонує, що ми повинні змінити уявлення про втрату часу. "Можливо, це правда, що ви можете витратити трохи часу на чати на роботі і що ви могли б більше зосередитись протягом дня і трохи піти з роботи, але, можливо, просто розваги зі своїми колегами та час від часу перевіряючи Instagram можуть зробити вашу роботу більше приємний чи терпимий ", - пише він.

Книга посилила моє відчуття відрази від тиранії особистої продуктивності та практик, спрямованих на покращення нашого життя.

Оскільки темпи економічного зростання сповільнилися, ми фетишизували особисту продуктивність, пояснює Андре Спайсер (співавтор книги "Відчайдушно прагнучи самовдосконалення") і каже, що ми "одержимі невеликими втручаннями, які змушують нас почуватись трохи продуктивнішими". ".

Управління часом та шляхи покращення нашого життя привабливі для групи людей, яких Спайсер описує як "некерованих" професіоналів: працівників, які мають роботу, але не мають корисної системи управління. "Це означає, що їм потрібно стати власними менеджерами та керувати власною роботою. Одним із шляхів вирішення цієї проблеми є звернення за порадою до галузі особистої продуктивності".

Для деяких роботодавців рішенням підвищення особистої продуктивності є не кращий менеджмент або переробка робочих місць, а оздоровчі програми. Однак ці програми не працюють, якщо вони просто приховують стресові умови праці. Вони можуть навіть збільшити навантаження.