галерея
Я давно зайнятий тим, що може знати фітнес-браслет, проте більшість цих технологічних досягнень мені не наблизились. Я мав можливість, завдяки Fitbit, випробувати модель Charge 2, яка була для мене небесним знаком і підкреслила, що настав час пронести трохи активності у моє сіре і холодне буденне життя.

Поглянувши на браслет, я відразу помітив, що на ньому був величезний дисплей, який робив його досить помітним на жіночому зап’ясті. В результаті мої колеги відразу помітили і навіть поговорили про те, як приємно у мене є чудовий годинник. Оскільки я почав працювати на своєму новому робочому місці кілька днів тому, Fitbit charge 2 також допоміг створити безперебійний зв'язок між мною та моїми колегами. Всіх цікавило те, що вони знають, що вимірюють, який додаток у них є.

Я почав користуватися програмою як абсолютно неспеціаліст. Після завантаження та встановлення програма запитала мене, який рівень я хотів би активувати (звичайно, англійською мовою), було кілька рівнів на вибір. Я відчував, що поки що мушу вибрати рівень "Мені просто цікаво". Після введення основних даних (стать, вік, вага, зріст, на якій руці я ношу браслет) виріб починає працювати згідно з початковими налаштуваннями, встановлює, якою повинна бути щоденна ціль, що в даному випадку означає 8000 кроків, 2 літри споживання рідини, 1800 калорій для спалення, 10 поверхів сходів, 30 хвилин активних вправ на день і 8 годин сну. На моє найбільше здивування, найважчим з них було споживання призначеної щоденної рідини, тут мене вразило те, як мало я пив. Однак більшість днів я робив 30-39 поверхів сходів, що теж було несподівано.

Хороша мотиваційна функція вбудована у віджет, оскільки він вібрував протягом останніх 10 хвилин кожної години та попереджав, що "для досягнення цілей, встановлених на цю годину, все ще бракує 222 кроків". Я був задоволений цим більшістю днів, крім ранку вівторка та середи, коли на моєму робочому місці проводяться 3-4-годинні зустрічі, і вперше я спеціально зіскочив зі стільця, тому був здивований вібрацією ремінця (в ці дні цілі руху на ранок не здійснились). Бажання рухатись було вирішено творчо, пропонуючи щогодини досягти залишкової кількості кроків, які потрібно виконати: армрестлінг, стрибки, перетин багажника тощо.

Вбудованою функцією Charge 2 є програма "розслаблення", яка є середньою 2-хвилинною дихальною вправою, де дисплей показує, коли робити видих і вдих, щоб дійти до більш спокійного стану. Це дуже корисно, якщо ми перебуваємо в ситуації вдень, навіть на своєму робочому місці, коли нам потрібно трохи відпочити, підзарядитися.

Також можливий щоденний підрахунок калорій, ми можемо по одному додавати сніданок латте (130 калорій) та сендвіч із шинкою, але через кілька днів ви запам’ятаєте найбільш споживану їжу, яку ви навіть можете вибрати зі списку продуктів, які ми вже споживали . Споживаючи міжнародні продукти (наприклад, Manner Neapolitan), ми також можемо сканувати калорії на основі штрих-коду.

Вимірювання пульсу. Жахливо точний, я завжди знав, чи хтось засмучувався під час тестування. Під час дискусії мій партнер по дискусії також запитав: "Ну, у вас пульс вище 115? Ви спалюєте жир?!". Це пов’язано з тим, що вбудована функція годинника полягає не лише у вимірюванні мого серцебиття, а й у виявленні того, чи займаюсь я достатньою активністю, щоб «спалювати жир», і визнанні, яку форму вправ ми робимо. Коли я вранці біг за автобусом, він наприкінці дня оголосив, що я пробіг кілька сотень метрів, і як результат, я активно спалював жир протягом 22 хвилин. З тих пір я починаю працювати щодня пізніше, і тепер у мене є науково-фізіологічне пояснення, чому добре майже не пропустити автобус.

Підйом по сходах вимірюється кроком у 3 метри у висоту під час безперервної ходьби, тому, піднімаючись на схил пагорба, це також вважається так, ніби ви піднімалися сходами. Який тут дуже пригодився на пагорбах Буди, щоб зробити мої щоденні сходи такими гарними.

Я не повністю задоволений вимірюванням якості сну вночі. Багато разів я помічав, що я проводив набагато більше часу не сплячим, ніж вказав пристрій, іноді я обертався протягом півгодини, що не з'являлося в аналізі сну наступного дня. Або траплялося так, що я не помічав, що прокинувся вранці, і навіть через півгодини активізації вважав проміжок часу як сон. Я помітив помилку з продуктом, яка могла мене просто турбувати, але не вдалося знайти функцію, щоб вимикати світло дисплея вночі. Це пов’язано з тим, що він налаштований так, що коли ми злегка піднімаємо руки і повертаємо їх у напрямку до голови, він починає загорятися сам по собі, показуючи точний час і пульс. Але він робив те саме вночі, коли я підтягнув руку до голови, відразу ж мене розбудила сильна функція освітлення (чого, до речі, годинник не вказував на графіку вранці).

За допомогою функції крокоміра я помітив, що вже мав 60-70 кроків, коли прокинувся вранці, що пов’язано з тим, що я багато обертався вночі. Махи, сильні жести, розмахування записуються як кроки. Але коли досягнута повсякденна мета досягається, це святкує наш успіх довгими вібраціями та феєрверками.

Завдяки легко знімним ремінцям браслет також може адаптуватися до нашого способу життя, оскільки ми, очевидно, носимо його з ремінцем іншого типу на роботі, ніж, скажімо, на вечірці або в тренажерному залі. Fitbit Charge 2 також адаптується до нас тут, легко знайти ремінці, які найкраще підходять для вашої особистості та гардеробу.

Загалом, продукт дає нам корисну, послідовну картину того, скільки калорій ми приймаємо та спалюємо, як ми рухаємось, якої якості ми спимо. Це добре мотивує нас рухатися дедалі різноманітніше. Коли нам це потрібно, програма розслаблення розслабляє нас після важкого дня.