білка вуглеводів

Омлет з сиром та овочами

Вся їжа містить 429 ккал - 21 г білка, 12 г вуглеводів, 33 г жиру і 5 г клітковини

Млинці з цвітної капусти

Вся їжа містить 427 ккал - 19 г білка, 12 г вуглеводів, 32 г жиру і 8 г клітковини

  • Детальніше про млинці з цвітної капусти
  • 7 коментарів
  • Увійдіть або зареєструйтесь, щоб коментувати

Зелена квасоля басків

Я знайшов рецепт у старій кулінарній книзі. Його написав чех, який одружився і вже багато років живе у Франції

Вся сума, тобто 4 порції містять 785 ккал - 33 г білка, 44 г вуглеводів, 50 г жиру і 27 г клітковини

  • Докладніше про зелену квасолю по-баскськи
  • 2 коментарі
  • Увійдіть або зареєструйтесь, щоб коментувати

Фітнес-піца з цукіні без борошна

Звичайно, у мене це не спрацювало, коли я натрапила на цей рецепт в Інтернеті, мені довелося спробувати його відразу. Результат виявився вищим за очікуваний, треба сказати, що це справді відмінна «піца» і навіть на смак схожа на оригінал. Тож ось рецепт тіста для кабачкової піци, а зверху дайте те, що вам подобається.