спроба

ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ

Фаркас Кітті Я закінчив свій останній пост без секретів та диво-дієт. Якби вони були, ми б не бачили, як ринок схуднення в Угорщині процвітає протягом двох десятиліть, і все ж ми є найбільш ожиріною країною в Європі та четвертою країною з ожирінням у світі.

Потрібні справжні зміни, а не сенсація. Настав час професійних дієтичних програм. Як лікар я також виділяюся. Ожиріння - це не просто естетичне питання, а серйозна проблема зі здоров’ям.

Надмірна вага, а потім ожиріння збільшує ризик діабету, серцево-судинних захворювань та раку. Хоча ніхто про це не замислюється, правда полягає в тому, що опосередковано більшість людей помирає від ожиріння.

Або причини ожиріння

Це не просто побутова проблема. Швидке збільшення частки людей з ожирінням серед населення є світовим явищем. В останні десятиліття дедалі більше людей майже в усіх країнах Землі страждають ожирінням. Помилково вважають, що це лише проблема для заможних суспільств соціального забезпечення.

За даними Організації охорони здоров’я ООН (ВООЗ), кількість людей, що страждають ожирінням, подвоюється кожні п’ять років: 65 відсотків людства проживає в країні, де ожиріння страждає більше жертв, ніж недоїдання. Згідно з всебічним дослідженням, сьогодні хтось має втричі більше шансів стати патологічно зайвою вагою, ніж у них. Ситуація в Угорщині вписується у світовий тренд.

  • Це означає недоїдання.
  • Моя втрата ваги застрягла
  • По той бік і по той бік моря; вміння прощати було єдиним шляхом, ведучим до освітлення.
  • - Ви зможете провести час у коледжах.
  • Psn побічні ефекти, що тануть жир
  • Будь ласка, зв'яжіться з нами, якщо хочете.
  • Дієта для підлітків - Дієта Феміна

Згідно з одним з найбільших угорських наукових досліджень, частка надмірної ваги та особливо ожиріння значно зросла в Угорщині за останні десятиліття, особливо вражаюче серед чоловіків, помітно серед молодих людей. Найвищий відсоток надмірної ваги був серед чоловіків з вищою освітою, а найбільше ожиріння було серед жінок з найнижчою освітою. Які основні причини ожиріння?

Спалювання жиру для чоловіків

Оскільки ожиріння є світовою тенденцією, його не можна сприймати виключно для індивідуальних схильностей, а тому з генетичних причин, щоб охопити все це. Це може бути вирішальним на індивідуальному рівні, але інші пояснення потрібно шукати в соціальному масштабі.

Перший із них, на який також звертає увагу ВООЗ, - це надмірне споживання енергії, недоїдання, яке можна прослідкувати ще до того, як харчова промисловість намагається схуднути у віці 60 років, пропонуючи все більше і більше перероблених, все більш оброблених продуктів і більше людей. Інша головна причина полягає в тому, що, хоча споживання енергії збільшується, споживання енергії зменшується, оскільки ми менше рухаємось.

Понад 50 таким чином ви можете ефектно схуднути - HáziPatika

Фізична бездіяльність - це також цивілізаційне явище: робота сидячи, розвиток транспорту, урбанізація не змушують людей рухатися. Крім того, ми часто використовуємо вільний час для активного відпочинку. Третя важлива причина - занадто мало сну, що також можна пояснити цивілізаційними причинами.

Безсоння посилює почуття голоду і може негативно позначитися на функціонуванні метаболізму, про що я детально писав тут у блозі.

Їжте себе стрункими! Страви найвищої якості, пристосовані до вашого метаболічного типу: Metodic Food оновлено

Четвертим фактором, який я вважаю важливою причиною, є стрес, який також є ризиком для багатьох захворювань. В результаті щоденної поспіху та проблем стрес може не тільки порушити роботу нашого метаболізму, але ми часто намагаємось заспокоїтись, приймаючи їжу, що означає додаткове непотрібне споживання енергії.

Нарешті, є ще одна причина, про яку ми говоримо дуже мало: шкідливий вплив неправильної дієти. У відповідь на поширення ожиріння галузь схуднення процвітає, проте ми все товстішаємо.

Неможливо схуднути понад 60 років - ви можете досягти успіху, виконавши наступні 8 кроків

Давайте поставимо запитання: чи не повинно бути навпаки? Як я вже говорив раніше, з тими, хто хоче схуднути, щось не так.

Більшість людей мають рішучість, але, на жаль, вони здебільшого попадаються на диво-дієти та неправильні методи, пропоновані знаменитостями, манекенами та іншими контурами, які ніколи професійно не займалися функціонуванням людського тіла та фізіологією схуднення.

Натомість вони намагаються відповісти різними ідеологіями та казками на причини цивілізації, намагаючись схуднути у віці 60 років.

І невдачі можуть бути охоплені тим, що в сучасних умовах неможливо постійно грати доісторичного чоловіка чи сільського фермера. Це пов’язано з тим, що неправильні методи руйнують обмін речовин, який спочатку потрібно відновити, щоб по-справжньому досягти здорової та тривалої втрати ваги.

Навігація повідомленнями

Тому що можна схуднути. Ви можете зробити це теж, і будь-хто інший, хто обирає професійно встановлену дієту.

Інженер може схуднути навіть старше 40 років! Це важко?

Не дивно, немає сенсації. Якщо ви їсте і рухаєтесь так, як вам потрібно, ви схуднете і спробуєте схуднути у віці 60 років, і ви зможете зберегти свої результати.

  • Ви не знаєте, що їсти під час дієти?
  • Неможливо схуднути понад 60 років - наступні 8 кроків можуть досягти успіху для старшого.
  • Схуднути за допомогою метадону
  • Основні причини ожиріння - д-р. Стаття думки Кітті Фаркас - Блог про недорозвинення
  • ФІЗИЧНА ДІЯЛЬНІСТЬ - Заснований Мішкольц - повіт Боршод Абауй Земплен

З тих пір, як я заснував цей блог і дав зрозуміти у власній програмі, що хочу надати альтернативну, справжню професійну допомогу тим, хто багато разів розчарувався в неправильних дієтах.

Ви точно не почуєте від мене про доісторичних людей та секрети, натомість я спробую показати вам, спираючись на свої професійні знання, як ви можете схуднути здорово і назавжди в сучасних умовах.

Програма недорозвинення намагається схуднути у віці 60 років.