Повернутися до 5 фруктів під час вагітності Є фрукти, які особливо благотворно впливають на організм вагітних мам, оскільки вони є чудовими поживними речовинами для організму з підвищеною потребою в калоріях та поживних речовинах завдяки вмісту у них вітаміну С та фолієвої кислоти. Давайте подивимося, які п’ять найважливіших фруктів варто вживати під час вагітності!
Манго - надзвичайно багатий калоріями та поживними речовинами фрукт, що містить значну кількість бета-каротину, який життєво необхідний для росту дитячих клітин та тканин, а також одна з основ розвитку зору та імунної системи. Крім того, манго багате клітковиною, що допомагає уникнути частих запорів під час вагітності.
Калій у ньому тримає ваш артеріальний тиск під контролем.
Авокадо Авокадо - це справжнє манго з варикозом, яке, як ми знаємо, дуже важливо під час вагітності. Він також містить вітамін В6, поживну речовину, яка відіграє важливу роль у розвитку тканин.
Апельсини Апельсини відомі більшості як одне з найкращих джерел вітаміну С, вплив на здоров’я якого вже добре відомий.
Без вітаміну С імунна система дитини, зуби та кістки дитини могли б нормально розвиватися при варикозному розширенні вен манго. Апельсини також містять фолієву кислоту, яка необхідна для клітин крові та здорової плаценти.
Чорничне манго при варикозному розширенні вен має важливе значення для розвитку кісток плоду Вітамін К, чорниця якого містить значну кількість. Він також багатий клітковиною та антиоксидантами, що робить його одним із найздоровіших фруктів у світі. Гранат Якщо ви отримаєте доступ до ягід, вони чудово впливають як на серце, так і на артеріальний тиск.
- Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму.
- Замовлення африканських таблеток манго - хіт сезону!
- Як заспокоїти свербіж при варикозі
Інгредієнти, що входять до їх складу, зменшують ймовірність пошкодження оболонки плода. Вони також містять вітамін С, який сприяє зміцненню імунітету.