ВИ МОЖЕТЕ ПОСИЛАТИСЯ З MINDMEGETTE.HU НА TЙMБRУL BХVEBBEN!
На жаль, я повинен сказати всім, що це працює.
Я був чудовим антидієтиком (я не наполягаю), і є. Я хотів би вам зауважити, що це не дієта, а дієта. Це також вимагає самодисципліни, не мало, АЛЕ. Тобто це не піддається вимірюванню:-)
Отже, чим швидше ви почнете, тим швидше ви відчуєте той сприятливий ефект, який зрушить вашу власну думку про ваше оточення та навколишнє середовище у чіткому і безумовно позитивному напрямку.
Через 1 місяць - вони радять від 7 кг, через 1/2 1 -2 місяці вони вже 11 кг !
Думаю, столу вистачить на 700? 700: true); '>
Тому я сьогодні запустив 90-денний вузол;-)
Я підрахував за допомогою www.hazipatika.com/calculator, скільки ккал/кджоулів я міг з’їсти сьогодні .
Побачимось завтра, вони не дадуть мені їжу:))
відповідь на питання про воду - пити не тільки просту воду, а й прісну, відповідно. ihtasz.
Моє запитання: що ви маєте на увазі під час салату, я можу взяти з собою лише головний сир або змішаний саліт .
Тому що тоді вона чиста, удача наполеглива до моїх ближніх .
Я подаю заявку, останню:
Що означає мати гарний день? Не слід нічого їсти, просто пийте воду?
У мене лише 14 днів із 90 днів, і я схуд на сьогоднішній день 11 кг, це все ще багато, але я побіжу до нього ще раз, а потім решта піде вниз, але є дуже хороша сторінка, де ви отримуйте відповіді на всі свої запитання (тут я теж їх знаходжу), і це сторінка www.mindmegette.hu, і на ній є безліч форумів.!
Для мене це дуже вдало, і є багато людей, які також роблять 90 днів в’язання або мають ножі і можуть допомогти! 700? 700: true); '>
Наступну дієту розробили американські спортивні лікарі. Немає небезпеки, навіть як природний засіб! Результат - 15-20 кг за 90 днів, і навіть усуває підвищений тиск! На додаток до доставки надлишкових кишень споживачеві, це змінює спосіб роботи організації, гарантуючи, що доставлені фунти не повернуться. Дієта триває 90 днів, за цей час ви можете схуднути на 18-25 кілограмів. Якщо потрібно давати менше кілограмів, спочатку дієту можна припинити, але організм не зазнає змін, про які говорилося вище.
Сніданок один і той же щодня: кілька фруктів (2 яблука або груші, персики або жменька дрібних фруктів.
Дієта чергує білкові, крохмальні, вуглеводні та фруктові дні. Порядок не можна змінювати!
День 1: Білковий день
Обід: варений або смажений - 3 скибочки (20 дкг)
Замість тепла ви можете з’їсти 3 яйця, смажені або варені, а може, і сир.
1 скибочка хліба, салат в необмеженій кількості, без олії.
Після цього потрібно випити 2 дл супу без локшини!
Молоко та сир можна їсти лише в цей день.
ВЕЧЕРЯ: те саме, що і обід, тільки без супу. Обов’язково з’їдайте ту ж вечерю, яку ми їли на обід.
2 день: важкий день
EBЙD: Будь-який вид зелених овочів (квасоля, горох, сочевиця із зелених бобів, зелена цибуля, картопля…), приготовлені в обов’язковому порядку! Можна використовувати запіканку, сіль, кетчуп і варені помідори!
1 скибочка хліба, салат за смаком.
ВЕЧЕРЯ: те саме, що і обід, тільки в менших кількостях.
День 3: День вуглеводів
EBЙD: Варена паста приправлена. Це може бути піца з кетчупом, соусом для спагетті або будь-якою цукеркою (згідно порції піци).
ВЕЧЕРЯ: Два невеликі скибочки торта або 2-3 невеликі торти, можливо 3 порції морозива і обов'язково 1 скибочка приготованого шоколаду.
День 4: День фруктів
ОБІД: Будь-які фрукти, в необмеженій кількості.
ВЕЧЕРЯ: Будь-які фрукти, в будь-якій кількості!:-)