Привіт, високий кров’яний тиск може спричинити порушення травлення. Тому ми рекомендуємо починати з концентрату чагуа - змішайте 1 чайну ложку чайної ложки концентрату у 2 дкл води і пийте двічі на день, вранці та ввечері. Через 2 тижні такого використання перейдіть на раз на день. Принаймні 6 тижнів. Ви також можете довго чегати. K čage vrbka T43 3-kát щодня відповідно до інструкцій на пляшці. Сік аронії 3 рази на день по невеликій щіпці цього 100-відсоткового натурального соку.
Проблема зайвої ваги - це складна і складна проблема, і лише індивідуальні рішення або часткові дієти ніколи не допоможуть.
Я дам вам принаймні кілька порад.
1. Завжди потрібно збільшувати енергетичні витрати, фізичні вправи та фізичні вправи - без цього це практично неможливо. Багато рухайтеся, займайтеся фізичними вправами, довше гуляйте.
2. Необхідно також скорегувати раціон, спочатку повністю виключити хліб і полісахариди (несолодкий цукор), які містяться в основному в крупах, кашах, випічці. Щоб збільшити частку овочів зокрема, а що стосується дієт, найпростіше дотримуватися хоча б принципу розділеної дієти. Вранці їжте тільки фрукти, можна робити смузі. Наріжте такі фрукти, як ананас, яблуко, виноград, грушу, банан, додайте кілька листочків дитячого шпинату, трохи води, перемішайте і пийте протягом ранку. Близько 14.00, легкий обід, багато овочів, овочі вдень, овочеві соки та ввечері після 18.00 більше не їжте фруктів. Багато рухайтеся, займайтеся фізичними вправами, довше гуляйте. Вага точно знизиться.
3. Що стосується допоміжних засобів, ви можете вживати напої з високим вмістом білка відразу після тренування, що допоможе швидше спалити жир, наприклад ці https://www.zdravysvet.sk/p/organic-raw-fit-protein-396g
4. часто людей також затоплює, тому я рекомендую незаймані капсули з рослинних екстрактів. Спочатку приймають лише по 1 капсулі на день, вони мають послаблюючий ефект. Дозування слід випробувати на собі. Більшості жінок дійсно потрібна лише 1 капсула на день.
5. Для підтримки зменшення почуття голоду можна використовувати такі трав’яні настоянки: Брод ортіслім + настоянка кукурудзи.