скинула

Габріела Лаукова

  • Зріст: 162 см
  • Вік: 26 років
  • Початкова вага: 62 кг
  • Поточна вага: 51 кг
  • Тривалість: 4 місяці
  • Розмір одягу до: M - L
  • Розмір одягу після: S

Симпатична бухгалтерка Габріела Лаукова щаслива. За 4 місяці вона схудла на 10,5 кг, стала більше цікавитись дієтою та харчуванням, спортом і тепер почувається ідеально.

Габріеле, ти можеш сказати нам, що привело тебе до дієтологічної клініки NATURHOUSE?

Моя рішучість принесла мені крапля кілька фунтів, а також цікавість. Я дізнався про NATURHOUSE від своєї подруги, яка почала відвідувати консультаційний центр, і тому вона надихнула мене, і я теж спробувала.

Ви пам’ятаєте, як пройшла ваша 1-а консультація? Що на ній відбувалося?

Так, я її пам’ятаю. Я визнаю, що спочатку я був трохи скептичним і не дуже вірив у цей метод, але коли побачив перші результати, ця думка змінилася. На першій консультації зі мною Радник Петка пояснив, як працює вся програма, і, звичайно, сказав мені, наскільки оптимальною вона повинна бути меню дивись.

Ви почали слідувати методу NATURHOUSE. Що ви найбільше в ній оцінили?

Особливо регулярне вживання їжі та той факт, що я протягом дня зовсім не відчував голоду. Я теж почав купувати Продукція NATURHOUSE і мені було цікаво, який вплив вони матимуть на організм. Меню було дуже різноманітним, що мене влаштовувало, і я звик їсти продукти, від яких раніше відмовлявся.

Що для вас означали регулярні щотижневі консультації?

Мені в основному було цікаво про результати, оскільки зважування та вимірювання завжди відбувалися на початку консультації. Потім ми ознайомились із програмою на наступний, відповідно. ще два тижні, і я завжди з нетерпінням чекав випробування нових.

Для того щоб людина скорегувала свою вагу, необхідно змінити свій раціон і харчові звички. Які конкретні зміни вплинули на вас?

Дієта найважливіша, коли втрата ваги, тому я почав звертати увагу на те, що і що я їжу. Напевно, найбільш суттєвою зміною стала ліквідація білого хліба та його заміна цільним зерном або іншими продуктами. Навіть через деякий час я можу сказати, що це був правильний крок, білого хліба в організмі зовсім не бракує. Далі це було додавання до раціону багато овочів. Я не звик їсти стільки овочів, а також навчився їсти деякі овочі, яких раніше не хотів. Зміна стосувалася і гарнірів, до цього я звик їсти досить багато макаронів, вони були моєю улюбленою їжею. Я замінив їх цільнозерновими і звертаю увагу на те, з чим їх поєдную.

Використання продуктів є невід’ємною частиною методу NATURHOUSE. Як вони вам допомогли і який вам сподобався?

мені це сподобалося Пудинги СИСТЕМИ СЛІБМЕЛ, який виганяє ласун. Сніданок тост FIBROKI вони дуже смачні, а також Волокно FIBROKI.

Озираючись назад, вам було важко схуднути?

Ні, мені це взагалі не було важко. Я в це вірив бідний, тому що раніше це було досить легко, лише здебільшого було проблемою підтримувати вагу. Метод NATURHOUSE навчив мене, що це можливо, особливо при здоровому харчуванні. Я перевищив свою вагу і не мав уявлення бідний набагато більше, ніж я спочатку визначив, наче це те саме.

Як ви зараз відчуваєте себе на 10,5 кг легшими?

Чудово, я сповнений енергії та бажання рухатися та харчуватися здорово. Це чудове відчуття і наскільки нереально, як спосіб життя може так сильно змінитися завдяки дієті. Мій стан також покращився, і я більше зацікавився дієтою та тим, який вплив їжа, яку ми вживаємо, робить на моє тіло. Я почав більше дбати про себе, і це, безумовно, був правильним кроком. Це було приємно і обнадійливо, коли моє оточення почало помічати мої позитивні зміни.

Ви поєднували схуднення з фізичними вправами?

Так, я одразу почав займатися. Я завжди любив рухатися, і тіло запитує себе, коли воно малорухливе. Я регулярно плаваю, бо мені подобалося плавати, і я також намагаюся займатися вдома. Це чудове доповнення до того, що я почуваюся чудово, а також зміцнює все тіло.

Ви плануєте продовжувати відвідувати NATURHOUSE?

Так, я планую зробити це поки що. Коли я пройду останній етап методу, тоді я відвідаю консультативний центр, коли захочу меню збагатити чудовими продуктами, які я там купую.