• Продукти
  • Швидке замовлення
  • Калькулятор дозування
  • Про нас
    • Вступ
    • Нам виповнилося десять!
    • Стійкість
    • Наші поверхні
    • Медіа та архів
    • Zöld.GAL.hu
  • Зв'язок
  • F.A.Q

Магній - особливо важливий мінерал, який важко отримати в достатній кількості в раціоні. Стрес, спорт, їжа з високим вмістом фітинової кислоти (насіння, цільні зерна, висівки тощо) та кава та чай також можуть збільшити виснаження магнію. Через усе це дефіцит магнію є загальним явищем. Заміна важлива майже для всіх. Фонд продовження життя називає магній «новим вітаміном D3», оскільки його дефіцит настільки ж важливий і так само поширений, як і D3. Однак всмоктування препаратів магнію сильно варіюється і спричиняє діарею, рідкий стілець або інші проблеми з травленням у більшості людей, що може призвести, серед іншого, до зв'язування зі шлунковою кислотою, хоча низьке вироблення шлункової кислоти є досить поширеною проблемою перше місце. (Рефлюкс насправді не є перевантаженням шлункової кислоти, і нерідкі випадки, коли він спричинений низьким вмістом шлункової кислоти. Через так званий SIBO та/або неправильну роботу ротової порожнини шлункова кислота повертається назад у стравохід і робить його вигляд як там багато шлункової кислоти. навіть тоді, коли їх занадто мало.)

вітамінний

Неорганічні форми магнію, такі як –сульфат, –оксид, –карбонат, –гіроксид, майже не використовуються, але найімовірніше спричиняють рідкий стілець або діарею та пов’язують шлункову кислоту. (Неабсорбований магній, наприклад, викликає діарею, тому не дивно, що вживання погано вживаних сортів може призвести до діареї та інших проблем з кишечником.) З неорганічного магнію лише хлорид, який має досить хороший коефіцієнт використання та не зв'язується, особливо допомагає у виробництві шлункової кислоти.

Бісгліцинат магнію - це сіль магнію з амінокислотою гліцином, тому, крім магнію, він також допомагає забезпечити організм гліцином. Ви можете прочитати більше про багато корисних ефектів гліцину в описі гліцину, але давайте також прочитаємо деякі тут. Це підвищує ефективність інсуліну і значно зменшує ефект глюкози, що підвищує рівень цукру в крові, а отже, і вуглеводів. Колаген також відповідає за більшість корисних ефектів завдяки високому вмісту гліцину: зменшує зморшки, підвищує еластичність шкіри, омолоджує та зволожує шкіру. Це сприяє детоксикації організму та сприяє більш спокійному сну.

Деякі люди відчувають рідкий стілець навіть із добре засвоюваних (органічних/хелатних) форм магнію. Для них найбільш рекомендований бісгліцинат магнію, оскільки це найбільш щадна версія магнію, мабуть, тому, що він має найкраще засвоєння (в інших випадках це обов’язково викликає діарею).

Варіанти, що не реагують повністю, дуже поширені у цій формі. Наприклад, те, що називають гліцинатом магнію (а не небісгліцинатом), безумовно.

Дозування: 2-4 капсули на день. Найкраще 1 або 2 перед сном, може допомогти при нічній печії або сну.

Інгредієнти: бісгліцинат магнію 100% («повністю реагує»), желатин (оболонка капсули)

Кожна капсула містить 820 мг магнію бісгліцинату, з яких 100 мг - добре використаний елементний магній.

Більшість продуктів з магнієм навмисно вводять в оману! Більшість органічних (хелатних) препаратів магнію, що продаються, насправді не є тим, що написано на ньому. Це пояснюється тим, що більшість людей використовують лише частково або зовсім не прореагували активовані сполуки магнію. Це означає, напр. на продукті написано, що він містить малат магнію, але насправді лише суміш оксиду магнію/карбонату та яблучної кислоти. Або напр. замість цитрату магнію лише суміш оксиду магнію та лимонної кислоти.

Можливо, реакція відбулася частково, але більша частина магнію в ній все ще відсутня у формі кандидата! Саме тому так часто це відбувається навіть в органічних формах, що вони викликають діарею, оскільки насправді вони лише частково позначені як органічні форми. Версії, що не реагують повністю, завжди мають більш високий вміст елемента магнію, а також дешевшу сировину, тобто вони значно економічніші.

Багато некомпетентних виробників навіть не знають, що між однойменними сполуками є якась різниця, тому, звичайно, вони вибирають дешевший, який також має більший вміст магнію. Як дізнатися, чи обраний вами товар хороший? Звичайно, складно, але нехай тут буде трохи допомоги; Я перелічую вміст магнію в елементах, виражений у відсотках, у «повністю реагуючій» версії найпоширеніших форм органомагнію:

  • Mg малат: 6 - 12% ((моно-) магній малат справжній, ді-магній малат більше не реагує повністю!)
  • Mg- (біс) гліцинат: 12-14%
  • Mg цитрат: 14-16%
  • Mg аскорбату: 6-17%

Вага 1 таблетки/капсули не повинна перевищувати 1000 мг, включаючи оболонку капсули та допоміжні речовини. Тобто, якщо напр. ми бачимо на продукті з маркуванням Mg-малат, що він містить 200mg магнію на капсулу/таблетку, ми вже знаємо, що це не так, оскільки вміст елементарного Mg в Mg-малаті не може бути вище 12%, тобто 1 капсула/таблетка повинна звичайно не містять 120 мг більше, ніж просто менше. Тобто зважте капсулу/таблетку, напр. на ювелірних виробах і візьміть відсоток від ваги, зазначений вище. У будь-якому випадку, вміст магнію може бути лише нижче, ніж якщо він насправді містить сполуку-кандидата. Однак це також не є гарантією, оскільки існують сполуки магнію, що не проходять “повну реакцію” з таким же вмістом магнію, що і “повністю реагують”. Інша проблема полягає в тому, що багато продуктів вводять в оману або неправильно містять вміст магнію, оскільки саме це з'єднання внесено до списку магнію, хоча лише частина його становить елементарний магній, як це видно з наведених вище відсотків.

Звичайно, ми використовуємо лише «повністю реагуючу» версію всього, включаючи магній.

Короткий сприятливий вплив магнію:
Поліпшення роботи м’язів/занять спортом, запобігання м’язовим судомам, посилення регенерації м’язів, стимулювання імунної системи, запобігання серцево-судинним проблемам, ефект проти кальцифікації (відкладення кальцію), підтримка серцевих м’язів, значний антистресовий ефект, кращий сон, більш чітке мислення, багато іншого енергійні дні.

Хто повинен вибрати бісгліцинатну форму магнію? Для шлунків, чутливих до магнію, або для тих, хто вважає за краще приймати капсулу, а не порошок, розчинений у рідині.

Максималістам рекомендується приймати бісгліцинат у вечірній час, по 1 або 2 штуки перед сном. Протягом дня утворюється L-лактат або аскорбат (Magne-C), залежно від цільового споживання вітаміну C. Метою є щоденне споживання Mg 250-400 мг або менше, якщо ви їсте багато м'яса дичини/молюсків/головоногих молюсків, гарбуза або лободи (не враховуйте вміст Mg у шоколаді/какао та насінні, їх високий вміст фітинової кислоти та інші абсорбції завдяки інгібуючим компонентам).

Примітка: Відповідно до чинних в Угорщині норм Європейського Союзу, харчові добавки - це продукти, які доповнюють традиційний раціон харчування та містять концентровані поживні речовини або інші речовини з поживним або фізіологічним ефектом, окремо або в поєднанні. Згідно з офіційною постановою, ці продукти не є ліками, не мають терапевтичного ефекту і не підходять для лікування або профілактики захворювань. GAL Vital SynergyTech Kft. Поважає 37/2004. (IV. 26.) ESzCsM, а також нормативні акти Органу економічної конкуренції. Ми заявляємо, що наші роботи щодо активних інгредієнтів наших продуктів базуються виключно на останніх незалежних та авторитетних дослідженнях, після поглибленого вивчення їх контексту, і служать для представлення своїх результатів, намагаючись інформувати сприйнятливих та зацікавлених читачів. Ці тексти не служать цілям стимулювання збуту, вони не заохочують придбання нашої продукції. Якщо наші Клієнти вшановують нас своїми замовленнями на повернення, це лише тому, що вони самі відчули благотворний вплив продуктів GAL. У це ми віримо, тому і працюємо.