Наше тіло озброєне внутрішньо природним шляхом з автоматичним процесом детоксикації. Однак сьогоднішніх харчових звичок, тонн цукор, кофеїн, оброблена їжа, фтор, вакцини, a фармацевтичні похідні, рослинний захисний спрей, косметика, діоксини, стрес і занадто мало фізичних вправ можуть уповільнити процеси детоксикації організму ...
На цьому рівні організм вже не здатний до самоочищення, тому він також не в змозі захистити ваше тіло від токсинів у вашому оточенні. Допомога свідома, застосовується ззовні, щоб запобігти тому, щоб ваше тіло нагадувало смітник.
Як тільки застосування процесів детоксикації дасть ефект, слід прагнути поповнювати мінерали, випорожнювати сміття за допомогою сечі, жовчі, калу та поту.
Звідки ви знаєте, що вам потрібно провести детокс?
З того, що ви живете в 21 столітті. Серйозно, ви можете визначити необхідність детоксикації з багатьох ознак:
- ви відчуваєте все більше і більше втоми,
- погіршення пам’яті, порушення концентрації уваги;
- у вас з’являються симптоми алергічного типу,
- ви часто отримуєте інфекції (краплинні інфекції);
- твої нерви теж не в найкращому стані, ти будеш дратівливим, нервовим і пригніченим.
- У вас можуть бути проблеми з харчуванням,
- болять м’язи, суглоби,
- шкірні висипання з’являються на шкірі (як вугрі),
- але також можуть траплятися грибкові інфекції ...
Ваше травлення також вказує на необхідність детоксикації, оскільки виникають запори, діарея, здуття живота і розлад шлунку.
Після детоксикації більшість людей відзначають вражаюче поліпшення симптомів: долаючи початкові труднощі, всі вони почуваються краще - стають енергійнішими, сильнішими, рухливішими після дезінтоксикаційного лікування.
Повна детоксикація досягається за рахунок оптимізації рівня харчування та детоксикаційної здатності. Після цього ми можемо почати мобілізувати шлак за допомогою жовчі, сечі, калу та поту, щоб зв’язати мінерал.
Є 4 важливі етапи детоксикації!
1. Почніть свій день детоксикації сьогодні!
В першу чергу вранці слід випити свіжовичавлений сік лимона з 3,5 дл теплої води. Лимон активізує роботу печінки і допомагає виведенню токсинів. На початку процесу він починає видалення відходів з кишечника.
Більшість відходів може залишати організм через кишковий тракт. Якщо цей канал не працює належним чином, шлак не буде виходити з потрібною швидкістю або мірою. Багато токсинів, що залишилися, викликають запор, з одного боку, а з іншого боку реабсорбуються через стінки кишечника в організм. Це має кілька шкідливих наслідків, але найсерйознішим є те, що це уповільнює процеси детоксикації організму, знижує його ефективність та збільшує навантаження.
Відновлюючи здоров’я кишкового тракту, варто прочитати, після чого продукти можна вживати під час детоксикації. Вибирайте продукти, які відновлюють природну флору кишечника, тим самим зменшуючи токсичні навантаження.
Перш ніж проводити детоксикацію організму, виключіть споживання продуктів, які можуть викликати алергію, прийміть їх протягом 1-2 місяців пробіотики і ферменти!
Пробіотики допомагають збалансувати кишковий тракт, допомагають розщеплювати їжу, відновлювати пошкодження, спричинені шкідливими бактеріями.
2. Вигнати токсини зі свого раціону
Вживайте здорові жири, такі як оливкова олія, лляна олія, омега-3; амінокислоти для посиленої детоксикації печінки; і не забувайте поповнювати мінерали, особливо наявність цинку та селену, оскільки ці два допомагають виводити токсичні важкі метали з вашого тіла.
Під час детоксикації важливо їжте багато овочів, Зелений барвник у рослинах, хлорофіл, за своєю структурою схожий на гемоглобін в організмі людини - залізо, яке є ключовим компонентом крові. Споживаючи овочі, ви збільшуєте вироблення еритроцитів, ви покращуєте постачання кисню в організмі, тим самим покращуючи кровообіг.
3. Посилити процес детоксикації
Тут іде процес детоксикації кров очищається від багатьох токсинів і бактерій через печінку. Це, звичайно, вимагає печінки для нормальної роботи. Печінка людини виконує безліч функцій: вона перетравлює жири, зберігає вітаміни, допомагає енергетичному забезпеченню організму.
Ось декілька корисних порад, які допоможуть печінці правильно виконувати свою роботу.
Приймайте фолієву кислоту та вітаміни В12, В6, і споживають сірковмісні продукти, такі як брокколі, Американська капуста, звичайна капуста, біла редька, часник, цибуля та яйця омега-3.
Для прискорення процесу детоксикації суп і питний сік нижче стануть вашим хорошим другом
Детоксикаційний бульйон
Покладіть у великий горщик цих інгредієнтів, скільки зможете: капуста (американська), мангольд, капуста, капуста, зелень гірчиці, кульбаба, брюссельська капуста, редька (голова), водяний хрін, водорості, гриби шитаке, коріандр, часник та цибуля-порей аніс і аніс, свіжий імбир, куркума. Вилийте їх водою і варіть їх м’яко.
Він залишається в холодильнику протягом трьох днів, тому приготування великої порції не повинно бути проблемою, оскільки воно закінчується за три дні.
Детоксикаційний питний сік
Приготуйте сік з наступних інгредієнтів: сік алое вера (можна знайти у більшості органічних магазинів), яблука, буряк, спаржа, капуста, морква та селера, огірки та петрушка. Ви змішуєте і п'єте це, коли відчуваєте спрагу.
4. Ви можете мати додаткових друзів у детоксикації
- THE високоякісні альгінатні добавки з морських водоростей вони зв’язують застряглий в кишечнику метал. Селен, цинк, н-ацетилцистеїн, оленина та часник також підтримують ваш процес детоксикації.
- THE йод і лецитин добавки допомагають виведенню з сечею фтористого натрію, а також фтористого кальцію, ще більше сприяють виведенню фтористого.
- THE Хелатотерапія також пропонується, в першу чергу для захоплення та спорожнення важких металів.
- THE "Хелатування DMSA (мезо-2,3-димеркаптоянтарної кислоти)" його можна використовувати, щоб змусити токсичні важкі метали швидко виходити з огляду на наявність свинцю та ртуті. DMSA виготовляється не з природних матеріалів, а зі штучних матеріалів, це важливо знати кожному, хто хоче слідувати природній детоксикації.
- THE Краплі BioRay NDF дуже ефективний, з краплями, що містять лише природні речовини допомагає у вилікуванні від детоксикації. Почніть з 1-3 крапель на день, які ви п’єте розчиненими у воді, потім збільшуйте дозу на 1-3 краплі на тиждень. Оптимальна доза - дві краплі (52 краплі) двічі на день і один раз безпосередньо перед сном.
- THE Таблетки Sun Chlorella також виявляється хорошим вибором для тих, хто також не любить краплі або штучні матеріали. Поступово починайте лікування з двох таблеток на день протягом першого тижня. Потім збільшуйте добову дозу на дві таблетки щотижня. Вісім таблеток на день - ідеальна кількість.
- Їжте по столовій ложці на деньлляне масло, олія волоського горіха або глибоководний риб’ячий жир.
- THE зелений чай є потужним антиоксидантом, глибокий як дуже хороше джерело напою з'являється в процесі вашої детоксикації. Обов’язково споживайте зелений чай без кофеїну!
- Кульбаба і козуля регенерують і захищають печінку. Згідно з китайською медициною, печінка найбільш активна у весняний період детоксикації.
- Існує багатолікарська формула, яка називається “Внутрішнє очищення”Який детоксикує, заспокоює нерви, очищає розум, полегшує травлення та утримує коливальні емоції.
- При купанні використовуйте евкаліпт, одноцвіткова груша, м’ята перцева, анісова пудра, кориця та “солі епсома” змішуються у відновлюючу суміш. Замочіть себе у воді для ванни на 20 хвилин і насолоджуйтесь приємними ефектами трав.
- Детоксикація та очищення душі та тіла не обов’язково повинні припадати на весну, програмою збереження здоров’я можна насолоджуватися в будь-який час року.
- THE саунотерапія дуже ефективний у дезінтоксикації, але слід дотримуватися великої обережності після сауни заповнити відповідну кількість мінералів, і не дозволяйте вашому тілу пересихати, тому вам також доведеться мати справу із заміною рідини.
Удачі та довгих років життя!
І якщо письмо було корисним, поділіться ним з іншими - сподобайтеся!
Один коментар до "Позбавтеся від фтору та важких металів: 4 ефективні етапи детоксикації!" публікувати
Не знаю, що таке олені, осот, я рекомендую звіробій, катаноз, кульбаба, артишоки, водорості для очищення жовчі та печінки.