Він містить усі вітаміни, мінерали та мікроелементи в ідеальній формі, кількості та пропорції.
Опис продукту
Мультивітамін GAL був розроблений з урахуванням останніх досліджень, враховуючи його природність та життєвість. Сказати містить усі вітаміни, мінерали, мікроелементи в ідеальній формі, кількості та пропорції, не на відміну від того, як ми могли отримати їх за допомогою постійної різноманітної дієти, багатої на поживні речовини. На цьому всі активні інгредієнти знаходяться в природі, значна частина яких добувається з (біо) трав та спецій при органічному вирощуванні, таким чином, він також містить супутні фактори, які навряд чи випадково присутні в цих рослинах на додаток до містяться в них вітамінів/мінералів.
Що стосується кількостей, протягом усього дня вважалося важливим, щоб добова доза містила дозу, визнану ефективною, але ні в якому разі не перевищувала життєподібну кількість, тобто кількість, яку більше не можна було покрити дієтою. Отже, коли ми бачимо, що продукт містить сотні або навіть тисячі% NRV (офіційно рекомендованого щоденного споживання) чогось, боятися не потрібно (наприклад, жменька мідій містить близько 2000% офіційно рекомендованої кількості B12, і все ж було б дуже здорово споживати стільки мідій або В12 на день). Це тому, що офіційно рекомендоване значення насправді слід називати “мінімальною кількістю, абсолютно необхідною для виживання” ... NRV дуже рідко представляє справді ідеальну кількість.
Це може стати несподіванкою, але принаймні настільки важливо те, що в ньому немає, як те, що воно містить ... Врешті-решт, це спонукало виробника створити новий полівітамін, оскільки вони побачили, що не було б, не було б, принаймні один інгредієнт, про який автор цих рядків не сказав би, не взяв би, якщо б не заплатив ані один з них (і тут вони мали на увазі в першу чергу допоміжні речовини, а неправильні форми або просто надмірну кількість активних інгредієнтів).
Хоча мФорма активного інгредієнта має чудове всмоктування, а також покращена за допомогою BioPerine®. Крім того, подбали про те, щоб не змішувати водорозчинні та жиророзчинні компоненти, щоб вони могли бути присутніми окремо в матриці, яка забезпечує нам ідеальне використання та стабільність:
Водорозчинні (гідрофільні) інгредієнти містяться у шлунковій кислотостійкій веганській капсулі, таким чином, всі вони переходять неушкодженими в шлунок, прямують безпосередньо до ідеального місця для їх всмоктування, в малу, а потім товсту кишку.
Жиророзчинні (ліпофільні) інгредієнти розчиняються безпосередньо в кишечнику, розчиняються в олії МСТ, яка не потребує жовчної кислоти, і стабілізуються природними токоферолами/токотрієнолами та екстрактом грецької шавлії у вигляді жирних крапель.
Я б не переглядав вітаміни (наприклад, вітаміни D, E і K), мінерали (наприклад, магній) та харчові добавки (наприклад, риб’ячий жир), які були представлені багато разів і в багатьох місцях зараз, детально показуючи, що, чому це в ньому, чому це так багато, і чому це так. З іншого боку, я хотів би виділити кілька компонентів, які, на мою думку, важливі для пояснення; чому він містить, наприклад, йод, холін і вітамін А, чому він містить метилфолат замість фолієвої кислоти і чому не містить заліза.
Тож давайте розберемося докладно.
Йод (і селен)
Йод важливий не тільки для щитовидної залози. Серед іншого, використання йоду в головному мозку, яєчниках, жіночих грудях, яєчках вище, ніж у щитовидній залозі, якщо в організмі достатньо йоду, тобто в ідеалі. Однією з основних причин проблем із щитовидною залозою у всіх випадках є дефіцит йоду, і, отже, рекомендувати йододефіцитну дієту з часом буде справжньою катастрофою (інша проблема полягає в тому, що для ліків, що містять гормони щитовидної залози, значення можуть бути кращими за відсутності йоду, але ще більше посилюється дефіцитом йоду).
Холінова сіль
Вживання потрібної кількості холіну важливо для нормального функціонування нашого мозку, нервової системи, печінки, нирок і навіть для нормального функціонування всіх наших клітин.
Значна кількість натуральної їжі міститься лише в яєчному жовтку, печінці, кістковому мозку та мозку. Багато з них їдять яйця та печінку. Один шматок яєчного жовтка містить 120-150 мг холіну, тоді як 10 дкг печінки становить приблизно Він містить 400 мг. Сильна термічна обробка шкодить йому, але приготування/приготування на пару не робить багато.
Кожен повинен споживати мінімум 500 мг холіну на день (існує офіційна рекомендація між 425-550 мг). Хто вживає в середньому щонайменше 4 жовтки щодня? Або просто три на день, але тоді печінка принаймні двічі на тиждень? Я сподіваюся, що багато людей. Однак ті, кому не потрібно це надолужувати. Більшість людей страждають від значного дефіциту холіну.
Вітамін А.
Чому добавки з вітаміном А є і важливими, і небезпечними, і наскільки оптимальними?
Вітамін А (ретинол) у нашому організмі може надходити з двох джерел:
- Каротиноїди (переважно альфа та бета-каротин) у наших продуктах (переважно овочах) перетворюються нашим організмом у ретинол (вітамін А).
- Їжа тваринного походження вже містить вітамін А (ретинол)
Нестача і надлишок вітаміну А також шкідливі. Надлишок його також спричинює відносний дефіцит вітаміну D3 на рівні рецепторів, роблячи його шкідливим (і, отже, D3 знижує його токсичність). Каротиноїди, навпаки, перетворюють лише стільки ретинолу, скільки потрібно, тому його не можна передозувати (хоча в одному дослідженні як добавки вітаміну А, так і бета-каротину виявилися шкідливими: у курців прийом їх збільшує ризик раку легенів каротин використовувався, і каротиноїди ніколи не містять у формі бета-каротину в їжі, завжди є принаймні альфа-каротин, тому це нереально і має ту ж проблему, що і в іншому дослідженні, де добавлення вітаміну Е було визнано шкідливим ... Вітамін Е також був присутній лише як альфа-токоферол, хоча гамма-токоферол, наприклад, є багатоефективним у багатьох відношеннях і має кілька ефектів, і токофероли завжди містяться разом у натуральних продуктах харчування, тому приймаючи вітамін Е в односторонньому порядку як альфа- токоферол шкідливий, навіть якщо він надходить із природного джерела, оскільки зміщує співвідношення тканини до токоферолу. що ще краще ... чистий ефект, отже, негативний.)
Повернення до вітаміну А. Отже, при прийомі у вигляді змішаних каротиноїдів ризику немає, він не може бути завищений, оскільки організм виробляє лише стільки ретинолу, скільки йому потрібно. У формі ретинолу його легко передозувати. Очевидно, що тоді ми приймаємо його у вигляді змішаних каротиноїдів…. Однак за відсутності цинку ми не можемо перетворити його належним чином. Ну тоді давайте теж брати цинк, не біда. Так, але є ті, хто з генетичних причин не здатний виробляти достатню кількість ретинолу з каротиноїдів навіть при правильному споживанні цинку. Для них також важливий вітамін А у формі ретинолу!
Значний вміст вітаміну А (ретинолу) майже виключно в печінці. 10 дкг печінки приблизно Він містить 20 тис. МО вітаміну А (від 10 до 80 тис. МО). Щодня приблизно Нашому організму потрібно 2-8 тис. МО ретинолу. Більш-менш шкідливо. Тобто, хто має тижневий хв. 1 раз з'їжте печінку, вона більше не матиме дефіциту вітаміну А, але хто, наприклад їжте печінку 2-3 рази на тиждень і приймайте більше 5000 МО ретинолу на день (наприклад, з полівітамінами), це може бути оптимальним для тих, хто не їсть печінку, було б оптимальним.
Через вищесказане, Multik та Baby Waiters 5000 т. Зв Вони містять еквівалент вітаміну А, половина якого отримується із 2500 МО змішаних каротиноїдів, класифікованих RSPO (тобто “придатних для орангутану”) каротиноїдів червоної пальми (альфа, бета та гамма-каротиноїдів), а також інших каротиноїдів, включаючи лікопен, хоча його немає в списку, оскільки він не робить організм вітаміном А). Друга половина (2500 МО) складається з ретинолу. Таким чином, ті, хто не їсть печінку і з генетичних причин не може перетворити каротиноїди в овочах у ретинол, вони також отримують достатньо ретинолу, тоді як ті, хто їсть багато печінки, не отримають перебільшення в +2500 МО ретинолу на день. А вміст цинку в продукті достатній, щоб максимізувати перетворення ретинолу з каротиноїдів, де це вузьке місце.
Тому для більшості людей важливо уникати будь-яких продуктів, що містять вітамін В9 у формі фолієвої кислоти. Найпотужнішою, активною та природною формою В9 є метилфолат (придатні як кальцієва сіль, так і глюкозамінова сіль), але фолінова кислота (наприклад, фолінат кальцію) також підходить для більшості, за винятком тих, що мають гомозиготні мутації MTHFR ( населення приблизно 10%).
Оскільки 200 мкг активної форми метилфолату достатньо для будь-кого (навіть під час вагітності), але це більше не є проблемою, тому наші продукти містять від 200 до 600 мкг (і без фолієвої кислоти).
Залізо
Залізо має сильно окислювальну, руйнівну дію на всі наші клітини в нашому організмі, і тому важливо підтримувати рівень вільного заліза на якнайнижчому рівні. Водночас він відіграє важливу роль у багатьох функціях нашої організації, тому його відсутність також є проблемою.
Залізо також є важливою поживною речовиною для більшості патогенних мікроорганізмів, тому добавки заліза та низький рівень заліза збільшують ріст патогенних мікроорганізмів і, таким чином, посилюють будь-яку хронічну або гостру інфекцію. Ось чому наші клітини в ідеалі зберігають залізо, зв’язане з феритином, особливо у випадку інфекції, оскільки залізо недоступне, коли воно зв’язане з феритином для більшості патогенів. Це головна стратегія їх організму позбавляти збудників заліза і тим самим захищати їх від інфекцій. Феритин відіграє важливу роль у транспорті заліза, як і в регулюванні рівня вільного заліза: якщо частина нашого організму потребує більше заліза (наприклад, імунні клітини для утворення пероксиду, який він використовує проти шкідливих клітин/патогенів), феритин транспортується заліза там., хоча якщо рівень заліза в нашій крові зростає, феритин накопичує надлишок і тим самим знижує залізо до ідеально низького рівня.
Крім того, часте вживання препаратів заліза та продуктів, багатих залізом, також є проблемою, оскільки воно з самого початку згубно впливає на кишкову флору та кишкову систему. Тож першим кроком, де це може завдати шкоди, є наша травна система. Звідти він потрапляє в кров і потрапляє до всіх наших клітин і пошкоджує компоненти крові та наші клітини, утворюючи шкідливі речовини під час її окислення. І він розмножує хвороботворні мікроорганізми (переважно внутрішньоклітинні, але також позаклітинні). З іншого боку, якщо наш рівень феритину достатній і споживання заліза не надто велике, шкідливий вплив всього цього буде усунутий або принаймні зменшений. Однак шкідливий вплив на кишковий тракт не усувається феритином, тому важливо підтримувати низьке споживання заліза (навіть у присутності потрібного феритину достатньо трохи заліза, оскільки це посилює його всмоктування та транспорт вправо місце).
Тому ми ніколи не повинні замінювати залізо. Звичайно, якщо у нас дефіцит заліза, важливо оптимізувати рівень заліза в організмі, але це рідко вимагає лише добавок заліза. У разі вагітності, кишкових проблем та хронічної або гострої інфекції особливо доцільно оптимізувати рівень заліза без заміни заліза.
То що ми робимо, якщо у нас дефіцит заліза?
Обов’язково вимірюйте і рівень феритину. В ідеалі його слід утримувати від 50 до 75 нг/мл під час вагітності (за іншими думками, від 20 до 75 нг/мл). Рівень феритину зростає у багатьох випадках гострого/хронічного запалення, інфекції та ожиріння/метаболічного синдрому, але низький рівень феритину завжди означає низький рівень заліза та/або той факт, що заліза присутнє в нашому організмі лише в незначній кількості. ”У феритині, тобто високий або нормальний рівень заліза є особливо шкідливим у таких випадках. В ідеалі рівень заліза у нас від низького до помірного, тоді як рівень феритину, трансферину та гемоглобіну в нормі.
Хоча підтримка низького рівня феритину може мати користь протягом усього життя (близько 20 нг/мл), все ж варто прагнути до значення приблизно 50 нг/мл (між 50 і 75), особливо під час вагітності. Якщо ми знаходимося в цьому діапазоні значень, то не має значення рівень заліза, не має значення, низький він чи навіть хороший. Як видно з дослідження, лактоферин зазвичай швидко підвищує рівень заліза, зменшує шкідливий вплив заліза (позбавляє патогенів заліза, допомагає транспортувати залізо до здорових клітин, збільшує споживання заліза в клітинах, зберігаючи надлишок заліза у вигляді безпечного феритину). допомагає).
Отже, з дефіцитом заліза слід боротися лише в тому випадку, якщо наш феритин низький (нижче 50 нг/мл). У цьому випадку ми спочатку намагаємося регулювати рівень феритину, приймаючи лактоферин та вітамін С та уникаючи засобів, що знижують залізо/феритин. Напі хв. 2 х 100 мг лактоферину (більше можна приймати безпечно, до 2х300 мг) + щодня хв. 2000 мг вітаміну С (до 10 тис. Мг, але для належного засвоєння важливо приймати до 1000 мг за раз) і чай/кава/шоколад/бобові/насіння/цільнозернові «коричневі речі».
Якщо це може не регулювати рівень нашого феритину (і, отже, наш статус заліза), найкраще спочатку споживати більше печінки (наприклад, 3 рази на тиждень) та/або більше червоного м'яса або інших (бажано тваринних) продуктів, що містять залізо, в. на додаток до рекомендованого втручання (вітамін С слід приймати разом із залізовмісною їжею, особливо якщо джерело заліза рослинного походження). Це має спрацювати напевно, але якщо хтось не бажає напр. їжте печінку часто і не бажайте, щоб ваш феритин піднімався до 50 нг/мл, тобто якщо всі мотузки зірвані, слід розглянути лише питання заміни заліза ліками або добавками (і особливо лише якщо феритин не досягає 30 нг/мл).
Дозування
1 х ліпофільних олійних капсул (коричневий) + 1 гідрофільна шлунково стійка кислотостійка веганська капсула (апельсин) + 5 мл (4,3 г) додаткового порошку напою + 13 крапель холіну.
Пропозиція щодо споживання:
- Ліпофільна олія та гідрофільні порошкові капсули: Приймати 1-1 з двох капсул під час їжі, бажано на сніданок або обід, а не на вечерю. Їх можна приймати одночасно або окремо. Це трапляється рідко, але якщо капсула порошку викликає шлунково-кишковий дискомфорт через високий вміст вітамінів/мінералів, рекомендується приймати її безпосередньо перед їжею.
- Додатковий порошок напою: Для максимального одужання найкраще споживати кількома порціями (наприклад, 5 х 1 мл або 2 х 2,5 мл), але повну добову дозу можна приймати одночасно. У коробці ви знайдете мірну ложку. Якщо приймається 1 або 2 порції, це рекомендується під час або після їжі, тоді як якщо ми вирішили приймати його більшою кількістю порцій, це можна зробити в будь-який час. Якщо ваш шлунок чутливий або у вас мало шлункової кислоти, прийміть його кількома порціями (наприклад, 5 х 1 мл).
Холінові краплі: Ми рекомендуємо приймати по 13 крапель на день. Його можна зібрати відразу або розкидати протягом дня. З їжею або без неї. Його можна впустити в будь-яку рідину або їжу. Через його сильний смак не споживайте його інтенсивно! Він не чутливий до нагрівання, тому його можна змішувати з гарячою їжею. Через його солоний смак ми також можемо замінити нею частину солі.
Підсумовуючи: Ви можете приймати все (капсули + порошок + краплі) одночасно під час будь-якого основного прийому їжі, але якщо ваша травна система чутлива та/або ви хочете отримати максимум користі від продукту, слід приймати напій у порошку кілька порцій.
Увага!
Не перевищуйте рекомендоване споживання! Продукт не замінює збалансованого, різноманітного харчування та здорового способу життя.
Зберігати в недоступному для дітей місці.
Інгредієнти
М'які желатинові капсули GAL + Мультивітамінні ліпофільні сутності (30 шт.): Золотий концентрат риб'ячого жиру Omega®, оболонка капсули (желатин, гліцерин, вода, карамель, підсолоджувач: стевіальні глікозиди з екстракту листя стевії, кришталевий ванілін) і високий каротиноїд токотрієнол RSPO-сертифікований екстракт плодів червоної пальми, екстракт шавлії, 2% оливкова олія менахінон-7, 2% олія MCT колекальциферолу, пальмітат ретинолу, філхінон.
GAL + Полівітамінні гідрофільні сутності шлунково-стійкі веганські капсули (30 шт.): L-аскорбінова кислота, оболонка капсули: целюлоза (HPMC), d-кальцій пантотенат, бісгліцинат цинку, тіамін гідрохлорид, дріжджі селену, неактивні, біоактивний гідрохлорид, рибофлавін, борат натрію, ніацинамід, органічний екстракт бамбука, мідний глюконат, органічний рослинний екстракт (плоди амли та гуави, матриця листя базиліка та каррі та водні екстракти цедри лимона), піридоксаль-5-фосфатаза, екстракт насіння органічної гірчиці, BioPerine® Екстракт чорного перцю, біотин, соль кальцію метилфолату, піколінат хрому, покриття оболонки капсули: натуральна камедь гелану шлункової кислоти, йодид калію, молібденнат натрію, метил кобаламін.
GAL + Мультивітамінний додатковий порошок напою (30 порцій): L-лактат магнію, L-аскорбінова кислота, таурин, метил кобаламін.
GAL + Полівітамінні краплі солі холіну (30 порцій): хлорид холіну, вода.
Упаковка
Продукт у коробці - 30 капсул + краплі - 30 порцій
Зберігати в сухому прохолодному місці.
Зберігає свою якість: див. Вікно
Виготовлено та розповсюджено: GAL Vital SynergyTech Kft.