Автор: Ріпост Ця дієта - справді чудовий вибір, якщо ви хочете простого рішення та вражаючих результатів.
Вам не потрібно сильно різнитися в тому, як ви складаєте меню, ви можете навіть зберегти його протягом доби, і воно ґрунтується на огірках та огірковому салаті - ви можете їх їсти скільки завгодно!
До того ж, вам не доведеться турбуватися про якийсь дефіцит у вашому організмі під час дієти, оскільки цей овоч справді корисний для здоров’я!
Він майже не містить вуглеводів, він складається практично з води та клітковини - з фізіологічно важливими вітамінами та мікроелементами. Огірок - рослина з особливим підщелачуючим ефектом, він допомагає відновити рН організму. Крім того, він багатий калієм, тому благотворно впливає на роботу нирок, прискорює детоксикацію. На додаток до огірків та салату з огірків, протягом дня ви можете з’їсти: 2 варені яйця або грами тунця без масла або грами гарантованої втрати ваги за два тижні грамів солодкої картоплі або 2 скибочки низьковуглеводного хліба, грамів фрукти, бажано яблука або червоні ягоди, виноград і манго заборонені!
Також забезпечте правильне вживання рідини, якою повинна бути вода, гарантоване зниження ваги за два тижні, фруктовий чай - звичайно без цукру! Вставляйте щодня не менше dkg нежирного м’яса!
Ось як зробити огірковий коктейль: змішайте огірок із гарантованою втратою ваги, жменю шпинату та зелене яблуко за два тижні. Можна також додати трохи свіжого імбиру і лайма.
Цей коктейль багатий поживними речовинами та вітамінами, детоксикує, високо гідратований та освіжаючий і навіть смачний. Ви можете жувати необмежену кількість огірків між прийомами їжі! Навіть ковбої!
- 5 місяців мінус - білкова дієта Дієта і фітнес, 6 місяців втрата ваги
- 5 фунтів мінус за місяць - 20 найкращих методів здорового схуднення, схуднення, здорового - A
- Втрата ваги за 6 тижнів 6 фунтів мінус - історія Лори
- Втрата ваги 20 кг за 1 місяць, 15-20 фунтів мінус два тижні при цій метаболічній дієті
- 5 фунтів мінус за місяць - 20 найкращих методів здорового схуднення, простий спосіб