Гестаційний діабет: відсмоктування. Він передбачає сувору дієту, підрахунок вуглеводних грамів, їжу рівно п’ять хвилин на хвилину. Мало хто позитивно думає про гестаційний діабет, хоча кожен другий з них може розраховувати бути діабетиком до 12 років без зміни способу життя. Гестаційний діабет - це попередження, яке не слід сприймати всерйоз. Це може бути попередником діабету 2 типу, розвиток якого можна відкласти або навіть уникнути, змінивши спосіб життя.

благом

Але що таке гестаційний діабет і що він робить? Зараз ми це зібрали.

Часті забори крові та дослідження сечі під час догляду за вагітністю дозволяють вагітним жінкам вчасно виявити діабет, спричинений вагітністю, і розпочати лікування. Тест на навантаження у другому триместрі також служить цій меті.

Розвиток діабету гестаційного або гестаційного діабету (GDM) в основному зумовлений гормональними причинами. Це трапляється у 2-3% вагітних жінок у Європі. Зазвичай його можна лікувати дієтою, але без лікування жінки загрожують не лише власному здоров’ю, але і плоду. Фактори ризику включають вік старше 30 років, ожиріння (ІМТ старше 27 років), гестаційний діабет під час попередньої вагітності та якщо хтось уже хворів на діабет серед своїх прямих родичів.

Які симптоми і які неприємності це може спричинити?

У багатьох випадках симптомами є симптоми, які виникають під час вагітності, і тому не викликають підозр, таких як втома, часте сечовипускання або спрага. Але діабет також може бути позаду інфекцій сечовивідних шляхів та грибків. Оскільки, згідно з вітчизняною практикою, майбутні матері регулярно проходять обстеження, які включають забори крові, аналіз сечі та аналіз рівня глюкози в крові, то наявність захворювання зазвичай виявляється вчасно.

Однак ті, хто не отримує лікування або лікується недостатньо добре, ризикують отримати високі ускладнення через погану здатність плаценти переносити поживні речовини, включаючи такі важкі, як смерть плода, порушення розвитку, передчасні пологи.

Якщо мати зберігає високий рівень цукру в крові через недотримання дієти, її плід часто сильно страждає ожирінням і стає великим, але може не дозріти і розвинутися одночасно. Це може призвести до важких пологів або кесаревого розтину.

Ці новонароджені діти також можуть мати проблеми з початком свого життя. Наприклад, у них може бути дуже низький рівень цукру в крові, що робить їх апатичними, менше годують груддю або просто неспокійними. Дивлячись у майбутнє, у 20% цих дітей до 20 років може розвинутися порушений вуглеводний обмін з високим шансом на розвиток діабету 2 типу.

Лікувати це можна дієтою та фізичними вправами

Якщо ви виявили, що у вас гестаційний діабет, вам слід негайно розпочати дієту. Дієтолог допоможе вам скласти дієту з низьким вмістом вуглеводів, а вагітна жінка отримає додаткову допомогу в амбулаторних умовах при гестаційному діабеті (цукровому діабеті). Інсулін дають рідко, а під час вагітності категорично заборонено приймати ліки.

Слід підкреслити, що цю хворобу можна вилікувати, дотримуючись вказівок лікаря, правильно дотримуючись дієти, можливо навіть регулярно виконуючи фізичні вправи, підтримуючи рівень цукру в крові в межах норми і не маючи справу з якимись серйозними наслідками. Більше того, ті, хто свідомо звертає увагу на своє здоров’я, можуть бути здоровішими за звичайну людину. Цікаво, що я також зустрів жінку, яка в ретроспективі сказала, що насправді вона вдячна своєму гестаційному діабету, тому що це змусило кілька місяців перетворити дієту та спосіб життя всієї родини в набагато більш продуманий і здоровий напрямок.

Це можна запобігти?

Дослідницька група Лондонського університету вивчала важке ожиріння, яке стає все більш поширеним у західних суспільствах під час вагітності. Вони також шукали відповідь на те, чи можна і як запобігти гестаційний діабет. Проаналізовано попереднє дослідження, в якому взяли участь понад 7000 майбутніх мам.

Було встановлено, що жінки, які в іншому випадку здорово харчуються і мало набирають вагу під час вагітності, на 60 відсотків рідше хворіють на гестаційний діабет. Крім того, гестаційний токсикоз, ще одне захворювання, пов’язане з вагітністю, на 33 відсотки рідше виникає, якщо ви різко не набираєте вагу.

Висновком дослідження було те, що хороша дієта та обов’язкові медичні огляди мають високі шанси запобігти сильному ожирінню, що, в свою чергу, може бути однією з причин діабету. Правильна дієта означає повноцінне харчування, тобто цільнозернові страви, багато овочів, фруктів, уникаючи рафінованого борошна, цукру та потрібної кількості білка.

Що відбувається після пологів?

Гестаційний діабет вирішується після пологів, однак, часто існує 50–60 відсотків шансів на розвиток діабету 2 типу протягом 5–15 років. Часто кажуть, що гестаційний діабет може бути попередником пізнього діабету.

На веб-сайті Національної асоціації угорських діабетиків також зазначено, що вагітна жінка, яка страждала на гестаційний діабет, повинна звертати увагу на свій спосіб життя, правильне харчування та фізичні вправи повинні бути частиною її життя. Це може затримати або навіть запобігти розвитку пізнього діабету.

Тест на глюкозу в крові (OGTT)

  • рекомендується 24-28. проводиться між тижнями
  • після забору крові натщесерце випийте склянку 75 г водного розчину глюкози протягом 3-5 хвилин. Він має дуже концентрований солодкий смак, тому деякі лікарні дозволяють його присмачувати лимоном для майбутньої матері, тоді це як дуже солодкий лимонад. Є де взяти, є місця, де дають лимонний сік. Заздалегідь зверніться до лікаря. Подекуди використовується комбінація склянки молока + булочок.
  • Потім почекайте 2 години і знову візьміть кров
  • Бажано якомога швидше піти з ескортом, щоб двогодинне очікування закінчилося швидше
  • Максимальний рівень глюкози в крові, виміряний на другому зразку крові, становить 7,8 ммоль/л.