грейпфрутовий

Цей яблучний оцет та грейпфрутовий напій є дивовижним підсилювачем імунітету та смачним способом отримати щоденну дозу яблучного оцту.

Я дуже радий поділитися цим дописом з вами, хлопці, тому що цей маленький рецепт напою у мене в списку справ вже більше року. Розумієте, в одному з моїх улюблених місцевих магазинів соків є грейпфрутовий напій з яблучного оцту під назвою „The Burner”. Я не часто п’ю сік, тому що мені більше подобаються смузі та миски для смузі, але коли я бачу щось, зроблене з яблучним оцтом, я пробую це. Крім того, якщо є один сік, який мені дуже подобається, це грейпфрутовий сік. Привіт худі голуби!

Коли я спробував The Burner у North End Juice Co., мені це сподобалось і вирішив, що мені потрібно зробити домашню версію STAT. Коли нещодавно мені подарували повільну соковижималку Hurom H-AI, я відразу зрозумів, що перше, що мені потрібно для соку, - це грейпфрут, щоб приготувати цей напій.

Слід зазначити, що доктор Оз також має популярний яблучний оцет та грейпфрутовий напій, і в рамках свого плану Slimdown він пропонує пити його перед кожним прийомом їжі. Я не збираюся заходити так далеко, але я думаю, що цей напій дивовижний і смачний спосіб включити яблучний оцет у свій раціон, про що це все. Яблучний оцет сам по собі має багато великих переваг, а також грейпфрутовий сік, тому в поєднанні вони є живильним фактором.

У чому користь соку грейпфрута?

Грейпфрутовий сік має відносно низьку калорійність (100 калорій на 8 унцій) і високу кількість поживних речовин. Він наповнений вітамінами та мінералами (наприклад, вітаміном С), які можуть допомогти зміцнити вашу імунну систему. Дослідження також показали, що вживання грейпфрута може призвести до втрати ваги через вміст клітковини та води. Також було показано, що він допомагає при цукровому діабеті та серцевих захворюваннях. В основному це потужний плід! І не хвилюйтесь, із грейпфрутовим соком ви можете втратити частину нерозчинної клітковини з грейпфрута, але розчинну клітковину ви все одно отримаєте. Дізнайтеся більше про соки та клітковину тут.

Важливо відзначити, що грейпфрут підходить не всім! Грейпфрут містить речовини, які блокують певні ферменти у вашому організмі, запобігаючи розщепленню деяких ліків і можуть призвести до передозування. Якщо ви приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж додавати грейпфрут у свій раціон.

Тепер про "рецепт". Це такий простий напій, що вам навіть рецепт не потрібен, але я все одно поділюсь ним. 1 частина яблучного оцту + 4 частини грейпфрутового соку та трохи підсолоджувача та вуалі! У вас смачний яблучний оцет та грейпфрутовий напій.

У удар яблучного оцту? Перевірте ці посилання:

Опис

Інгредієнти

  • 1 склянка (8 унцій) свіжого грейпфрутового соку *
  • 2 столові ложки нефільтрованого яблучного оцту
  • 1 чайна ложка меду або стевії за смаком (за бажанням)
  • лід (за бажанням)

Інструкції

  1. Використовуйте соковижималку, щоб приготувати свіжий грейпфрутовий сік. Якщо у вас немає соковижималки, ви також можете скористатися методом віджимання.
  2. З’єднайте грейпфрутовий сік і яблучний оцет у склянці. Перемішайте. Скуштуйте і додайте мед або підсолоджувач, якщо це необхідно. Подавати безпосередньо в склянці або над льодом.

Ключові слова: яблучний оцет та напій грейпфрута