годувати

Нарешті настає день, щоб зустріти свою дитину, і ви захочете годувати грудьми, пережийте той особливий момент, який вони вам сказали. Щастя від знання того, що ви даєте йому найкращу їжу, глибокий зв’язок, який встановлений.

Ви кладете його на груди і відчуваєте біль, але тримаєтесь, мусите «замовкнути», що вони вам сказали. Ви годуєте грудьми на вимогу, але ваша дитина ніколи не здається задоволеною, дратівливою, неспокійною. У вас воно буквально застрягло цілий день. Біль посилюється, у вас вже є тріщина, але ви тримаєтесь, хочете дати дитині найкращу їжу. Йдуть дні, і ти все більше і більше втомлюєшся. У вас контрактура шийки матки. Ви навіть не можете прийняти душ, ваша дитина хоче бути на синиці цілими днями, і звичайно вночі. Давайте навіть не будемо говорити про сон, що це було?

Кожна людина починає мати свою думку, сім'я, друзі, сусід ... ви не хочете їх слухати, але поступово у вас оселяється невпевненість. Що, якщо вони мають рацію? Але ви продовжуєте докладати зусиль, хочете годувати дитину грудьми, бажаєте цього особливого зв’язку. Потім ви йдете на огляд до педіатра, і він не набрав вагу, або ще гірше, він схуд. Це нищівно, після всіх зусиль, наскільки ви виснажені, після того, як все вклали, ви підтверджуєте, що цього було недостатньо. Ви їдете звідти плачучи, з розкладом прийому добавок і самооцінкою.

Ця історія звучить вам знайомо? Звідси до відмови від грудного вигодовування є дуже короткий крок. У всякому разі, найстрашніша шкода - це не це. Це те, що ваша безпека у вашій новій ролі матері дуже зворушена. Ваша впевненість у власній здатності реагувати на потреби вашої дитини значно зменшується.

Що тут сталося? Як ми до цього дійшли? Ви не можете написати роман, не знаючи попередньо текст. Ось чому сьогодні ми почнемо серію дописів, де ми вивчимо А, В, С грудного вигодовування.

ОТЕ, ЩО ВИ ЗНАЙДЕТЕ В ЦІЙ ПОСТІ

КОРМЛЕННЯ грудьми. ПОЗИЦІЇ ТА ПОЛОЖЕННЯ ЛАКТАЦІЇ

Багато в чому успіх грудного вигодовування залежить від того, як дитина добре зафіксує груди. Коли ми говоримо про хороший зчеплення, ми маємо на увазі оптимальне зчеплення між ротом дитини та грудьми матері. Погане зчеплення може бути причиною багатьох проблем:

  • Біль при грудному вигодовуванні.
  • Тріщини.
  • Мастит.
  • Погана передача молока: це означає, що ваша дитина не ефективно отримує все необхідне молоко з грудей. І це має два важливі наслідки, з одного боку, це зменшує вироблення молока, а з іншого - ваша дитина не задоволена і не набирає достатньої ваги.

І як ми можемо добре зчепитись? Одним з найважливіших факторів, і в рази менш оцінюваному, для досягнення хорошої засувки є положення дитини та положення матері, яка годує грудьми. Тоді важлива також форма, анатомія грудей матері та рота дитини. Ми повинні мати на увазі, що багато разів анатомічні труднощі можна подолати, не створюючи обмежень для грудного вигодовування, якщо ми досягнемо оптимального захоплення.

мама позує Вони можуть бути: сидячи, лежачи, лежачи. позиції дитини Вони можуть бути: органічні, ліжечко, регбі, кінь. Пізніше ми їх детально опишемо. Але спочатку ми розглянемо деякі загальні рекомендації.

ЯКЕ НАЙКРАЩЕ ПОЛОЖЕННЯ ТА ПОЗИЦІЯ ДЛЯ ГУДЕННЯ?

Немає однієї пози чи позиції "кращої" за іншу. Правильна відповідь - позиція, в якій вам комфортно, і позиція, яка дозволяє вашій дитині бути комфортно і ефективно годувати грудьми.

Спочатку постава

Тобто, насамперед вам стає комфортно. Ви будете витрачати багато годин своїх днів на грудне вигодовування, особливо перші кілька місяців. Ось чому надзвичайно важливо, щоб ви вибрали позу, в якій ви можете бути розслабленими. Що ви можете залишатися в такому положенні, не докладаючи жодних зусиль, не напружуючи м’язи. Ви не виберете ту саму позицію для годування грудьми вдома, вночі або, якщо ви перебуваєте на вулиці, у громадському місці або в будинку друга, наприклад.

Загалом, ви можете сидіти прямо, злегка відкинувшись назад, лежачи або повністю витягнувшись. Тут важливо, щоб ви звертали увагу на себе, щоб ви «відчували» своє тіло. Помалу ви дізнаєтесь, що вам найбільше підходить. Можливо, вам потрібна подушка для підтримки рук, інша для кращої підтримки нижньої частини спини або табурет, щоб трохи підняти ноги, або, можливо, нічого з усього цього.

Повторюся, найголовніше - це те, що ви "відчуваєте" себе, що приносите свідомість своєму тілу і шукаєте свого комфорту. Однією з наших головних помилок як матерів є думка, що важливим є дитина, якщо вона добре адаптується. Таким чином ми приділяємо дитині багато уваги, багато обізнаності, і ми забуваємо про себе.

Одна порада, перш ніж почати, подумайте, що вам може знадобитися, і залиште це в межах своєї досяжності. Питна вода, мобільний телефон, пульт від телевізора, все, що вам здається вам може знадобитися.

Як тільки вам буде зручно, ви кладете дитину на груди. Тут увага, дитина підходить до грудей, а не до грудей до дитини.

Тепер позиція

Те, що справедливо для вас, справедливо і для вашої дитини. Також йому/їй повинно бути зручно смоктати грудь. Ми побачимо, що враховувати, щоб дитині було легше годувати грудьми.

Деякі речі, які варто оцінити в будь-якій позиції, яку ви обрали:

  • Дитина повинна бути стабільний ірозслаблений. Ви повинні мати можливість залишатися в такому положенні без активних зусиль зі свого боку, щоб ви почувались у безпеці і могли зосередити свою увагу та зусилля на грудному вигодовуванні. Одним із способів досягти цього є те, що все тіло дитини добре підтримується вашим тілом і міститься в обіймах.
  • Повинен мати можливість смоктати не повертаючи голови. Для цього ми повинні бачити, що в тому положенні, що вухо, плече і стегно вирівняні, ми можемо об’єднати їх уявною прямою лінією.
  • Повинен мати можливість смоктати не згинаючи шию. Щоб досягти цього, коли ми наближаємо його до грудей, нам потрібно орієнтувати сосок у напрямку до носа дитини, а не до рота. Таким чином ми змушуємо його витягнути шию, щоб триматися за синицю.

НАЙЧАСТІШІ ПОЗИЦІЇ НА ГУДЕННІ

Оскільки зображення варте тисячі слів, відтепер ми будемо мати допомогу Мартіна, ляльки моєї дочки. Це послужить моделлю для ілюстрації різних найпоширеніших поз/позицій та деяких частих помилок.

ПОЛОЖЕННЯ ОРГАНІЧНОГО РОЗВОДЖЕННЯ

Ця позиція є ідеальною, оскільки вона відповідає всім загальним вимогам, які ми обговорювали раніше.

Ви лежите на спині і трохи вертикально, напівсидячи. Ваша дитина витягнута зверху вас, обличчям вниз. В ідеалі, шкіра до шкіри, ви з оголеними грудьми, а ваша дитина лише в пелюшках. Все його тіло підтримується поверх вашого. Він зіткнувся з синицею і повинен витягнути шию, щоб схопити. Гравітація допомагає глибоко стиснути.

Його називають біологічною поставою для вирощування, оскільки саме її примати інстинктивно використовують для годування грудьми. Це просто, тому малоймовірно, що "ми не все зрозуміємо".

Зазвичай це найкраще положення, коли є анатомічні проблеми, які ускладнюють грудне вигодовування.

ПОЗИЦІЯ СИДІННЯ, ПОЗИЦІЯ "КОЛИСКА"

Це найпоширеніший. І той, де ми найлегше допускаємо помилки, позиціонуючи дитину.

Ви сидите, добре підтримуючи спину, краще трохи відхилившись назад. Таким чином, легше підтримувати все тіло дитини своїм тілом і розслаблятися. Якщо ви збираєтеся годувати грудьми з правої грудей, ви тримаєте дитину правою рукою і розташовуєте її витягнутою ногами до лівої грудей. Голова дитини спирається на ваше передпліччя, а права рука підтримує його спину, просто між лопатками.

Якщо ви покладете його голову на вигин ліктя, йому потрібно буде згинати шию, щоб дістатись до грудей.

Ще однією поширеною помилкою є не розташування його перед грудьми, щоб йому довелося повернути голову, щоб смоктати. Один фокус, який може вам допомогти, - це "правило 1". Це означає, що ви повинні бачити лише одне вухо, одну руку і одну ногу. Якщо ви бачите обидві руки або обидві ноги, це тому, що він погано розташований і йому доведеться повернути голову, щоб смоктати.

МІСЦЕВО ПОЗИЦІЯ, ПОЗИЦІЯ «РАГБІ»

Ось ви також сидите або злегка відкинуті. Якщо ви збираєтеся годувати грудьми з правої грудей, ви тримаєте дитину правою рукою і ставите його ногами праворуч. Отримати хорошу підтримку від дитини трохи складніше. Ви повинні звернути увагу, що він вирівняний і з витягнутою шиєю.

Зверніть увагу на положення руки, яка підтримує голову дитини. Найбільш доречно - поставити його у формі С і підтримати великий і вказівний пальці за вухами. Якщо ви покладете всю руку йому за голову, дитина інстинктивно закине голову назад, і він не зможе годувати. Це справедливо в будь-якій позиції.

Це хороше положення для дренування зовнішніх квадрантів молочної залози у разі маститу або перешкод. Також у разі виникнення деяких анатомічних труднощів, таких як мовний вузол.

ПОЗИЦІЯ СИДІННЯ, ПОЗІЦІЯ «КОНЯ»

У цьому випадку ви сидите, а ваша дитина сидить на одній з ваших ніжок. Таким чином, ви звернені обличчям до грудей, вам не потрібно повертати голову.

Ви повинні оцінити, що його голова не вище вашої грудей, щоб йому не довелося згинати шию. Відсуваючи стегна від живота, ви отримуєте це.

Розтягнуте положення, розтягнуте положення

У цьому випадку ви витягнуті на бік, а ваша дитина витягнута поруч із вами, обличчям до вас. Це положення зазвичай використовується для годування груддю вночі. Дуже ймовірно, що ви під час годування заснете. Тому, якщо ви вибрали цей варіант, рекомендую попередньо добре поінформуватись про правила безпечного спільного сну.

Увага!Ці зображення зроблені на дивані для зручності під час фотографування. Ніколи, але ніколи і ні за яких обставин не можна спати з дитиною на дивані. Це дуже небезпечно.

МИСТЕЦТВО, ВИВЧЕНЕ НА ПРАКТИЦІ

Будьте терплячі до себе, дуже ймовірно, що спочатку це вам буде коштувати трохи. Що вам доведеться зупиняти і переставляти дитину кілька разів під час годування. Ви будете втомлені та з емоціями, що піднімаються. Багато разів початок грудного вигодовування здається важкою на підйом на гору. Але довіртесь тому, що я вам кажу, якщо у вас є хороший фундамент, через пару місяців ви станете експертом у мистецтві грудного вигодовування. І перш за все довіряйте собі, слухайте свої інстинкти. Ви найкращі для своєї дитини, не молоко, не сиськи, ВСІ ВАС.

Ви пам’ятаєте історію, яку я розповів вам на початку допису?

Були явні ознаки поганого становища. Контрактура шийки матки, біль при грудному вигодовуванні, тріщини, дуже довгі і дуже часті годування, неспокійна, дратівлива дитина, невеликий набір ваги. Як би змінилася історія, якби ця мама знайшла потрібну підтримку? Хороша оцінка їх лактації, ймовірно, мінімальні виправлення положення, рекомендація про екстракції для доповнення їх молоком та підтримання виробництва та контроль через пару днів для моніторингу розвитку ваги. Я впевнений, що вона вийшла б звідти спокійною, безпечною та з великою впевненістю у собі. І звичайно, ви набагато частіше насолоджуєтеся грудним вигодовуванням.

Якщо ви відчували себе ідентифікованим, якщо почуваєтесь невпевнено, якщо сумніваєтесь, якщо вам не подобається годувати грудьми, зверніться за допомогою.

Якщо вам сподобалась публікація, вона була корисною, і ви вважаєте, що може допомогти комусь іншому, я запрошую вас поділитися нею у своїх соціальних мережах. У лівій частині екрана та в кінці допису ви знайдете кнопки для цього. Дякую, що супроводжували мене на цьому шляху.

ПРОЧИТАЙТЕ ЧИТАТИ ПРО ЦЮ ТЕМУ

  • Органічна постава для вирощування.
  • Пози та положення для годування груддю. Альба Грудне вигодовування
  • Техніка грудного вигодовування. Іспанська асоціація педіатрії
  • Поза, положення і хват. Блог Лактаппа