Брюс Лі
Покійний гонконгсько-американський актор був не тільки найкращим військовим майстром, але й мав репутацію великого споживача м'яса. Особливо він любив яловичину і печінку. Він уникав так званих модних західних страв, вважав, що вони містять занадто багато порожніх калорій. Брюс Лі також не їв їжу, виготовлену з білого борошна, споживаючи лише рис як вуглевод.

Жан-Клод Ван Дамм
Головний герой «Кривавої гри» чи «Ідеального солдата» - один із тих, хто вірить у рослинні страви. Ван Дамм в основному їсть рис, хліб, квасолю та інші овочі. М'ясо він вживає лише у виняткових випадках, воно також суворо знежирене.

Арнольд Шварцнеггер
Один із найкращих бодібілдерів у світі, він і сьогодні є взірцем для багатьох. Шварценеггер є віруючим у 5-6 невеликих прийомів їжі на день. Ви завжди їсте трохи вуглеводів за півгодини до тренувань і 30-50 грамів білка після тренування. Його дієта складалася в основному з яєць, м’яса, риби, овочів, сиру та білкових коктейлів.

легендарні

Арнольд Шварценеггер їсть п’ять-шість разів на день/Фото: AFP

Чак Норріс
В Інтернеті народилися легендарні меми про силу та здібності 79-річного американського актора. Заслужено популярний бойовий герой їсть на сніданок цільні зерна, овес, банани. Тут подають тунець, бутерброди з авокадо на обід, свіжий салат на вечерю, смажену курячу грудку та овочі на пару. Між основними прийомами їжі він втамовує голод свіжими фруктами та овочами.

Сильвестр Сталлоне
Герой фільмів про Рембо та Роккі дотримується дієти з високим вмістом білка. Він їсть легкозасвоювані продукти, такі як яйця, інжир, темно-коричневий (майже чорний), житній хліб грубого помелу, нежирне м’ясо, курку. У попередній заяві він заявив, що їв на сніданок три яєчні, виготовлені з білків, і один жовток з грінками та свіжою папайєю.

Сильвестр Сталлоне
вірить у багаті білками страви/Фото: AFP

ПРОСТО КЛАЦНІТЬ, І ВИ МОЖЕТЕ ПОЧАТИ НАШИЙ ПЕРЕГЛЯД ОБОЛОКИ: П’ятдесят шістдесят статей, безперервно оновлюваний зміст!