селену

Теми нашої статті

  • Плодючість жінок
  • Плодючість чоловіків
  • СПКЯ
  • Міома
  • Ендометріоз
  • Проблеми з щитовидною залозою
  • Менструація
  • Овуляція
  • Гормональний баланс
  • Інсулінорезистентність
  • Спорт і гормональний баланс
  • Секс і ніжність
  • Тести на родючість

Рекомендована продукція

Пакет з дисфункцією щитовидної залози

Пакет вибору щитовидної залози +

Пакет для сортування способу життя

Нетамін органічний СЕЛЕН таблетки

Для здоров’я щитовидної залози та сперми

Таким чином, селен впливає на функцію щитовидної залози

Відомо, що йод відіграє важливу роль у виробленні гормонів щитовидної залози. Однак, крім йоду, не слід забувати і про селен, оскільки цей мінерал також необхідний для нормальної роботи щитовидної залози. Дефіцит селену може призвести до гіпотиреозу та аутоімунних захворювань щитовидної залози, таких як тиреоїдит Хашимото.

Розлади щитовидної залози відповідають за цілий комплекс зовнішніх і внутрішніх симптомів. Проблеми з волоссям та шкірою, втома, зміна ваги, перепади настрою, скарги на кишечник, розумова відсталість, біль у м’язах та суглобах. Щоб зрозуміти роль селену в роботі щитовидної залози, спочатку слід сказати кілька слів про саму щитовидну залозу та її функції.

Щитовидна залоза - важлива інформація

Щитовидна залоза - це досить крихітна залоза вагою від 20 до 40 грам, розташована спереду на шиї, по обидва боки трахеї, внизу. Ця маленька залоза виробляє життєво важливі для організму гормони, зокрема:
• Відповідає за нормальну роботу центральної нервової системи, серця, шлунково-кишкового тракту та шкіри
• Збільшити базальний рівень метаболізму
• Вони допомагають в оптимальній роботі м’язів
• Вони впливають на функціонування репродуктивної системи
• Вони регулюють температуру тіла, споживання кисню
• Вони знижують рівень холестерину

Коротше кажучи, суть функції щитовидної залози полягає в тому, що вона перетворює йод у гормони, які називаються тироксином (Т4) та трийодтироніном (Т3). Потім ці гормони можуть потрапляти до всіх органів через кров, де їх основною функцією є регулювання обміну речовин.

Роль селену в нормальному функціонуванні щитовидної залози

По-перше, ось цікавий факт: щитовидна залоза містить найбільше селену в нашому організмі. Селен допомагає у виробленні гормонів. Клітини щитовидної залози виробляють білок, який називається тиреоглобуліном, до якого зв’язується йод, оскільки лише тоді можуть утворюватися гормони Т4 і Т3. Виробництво гормону також виробляє вільні радикали, з якими клітини щитовидної залози виробляють два ферменти: глутатіонпероксидазу та тіоредоксинредуктазу. Вони мають антиоксидантну дію. Селен є ключовим компонентом у виробництві цих двох ферментів.

Більше того, організм виробляє понад 25 таких особливих ферментів із селену. Вони називаються селенопротеїнами. Кожен фермент має власну функцію. Дослідники також виявили, що для активації гормону щитовидної залози Т4 потрібні три такі ферменти, оскільки вони самі по собі не є біологічно активними. Інший фермент здатний перетворювати Т4 в Т3, що важливо для регулювання обміну речовин.

Селен також необхідний для ефективної детоксикації організму та здорового функціонування імунної системи. Життєво важливі органи, такі як печінка або нирки, потребують селену.

Як бачите, незважаючи на невеликі розміри щитовидної залози, це надзвичайно складний і надзвичайно важливий орган, який вимагає регулярного прийому селену для нормальної роботи.

Важливість добавок селену в проблемах щитовидної залози

Проведено ряд досліджень, в яких розглядались різні Рівень селену у людей з розладами щитовидної залози: він був значно нижчим у всіх випадках, як у здорових людей. З огляду на те, наскільки важливий селен для щитовидної залози, це не такий вже й дивовижний результат - також не існує значного перекриття між симптомами дефіциту селену та проблемами з щитовидною залозою.

Таким чином, добавки селену можуть полегшити неприємні симптоми, спричинені проблемами з щитовидною залозою, такими як надмірна вага, порушення менструального циклу, труднощі із зачаттям, порушення сну, зниження імунітету, проблеми з волоссям та шкірою. Якщо щитовидна залоза не працює належним чином, організм буде черпати енергію з інших, менш важливих органів та зон для відновлення колишніх пошкоджень. Ось чому симптоми шкіри, погіршення стану волосся та нігтів є настільки поширеними.

Дефіцит селену представляє особливу загрозу для тих, хто живе в місцях, де вміст селену в ґрунті низький (Угорщина така сама), вони мають шлунково-кишкові захворювання (наприклад, хвороба Крона, виразковий коліт, чутливість до глютену), потребують діалізу або заражені ВІЛ. Адекватне додавання селену також є дуже виправданим у цих випадках.

Джерела:
tireadadvisor.com/selenium-and-your-thyroid/
lifeextention.com/protocols/metabolic-health/thyroid-regulation/ Сторінка 08
chriskresser.com/selenium-the-missing-link-for-treating-hypothyroidism/

Вам сподобалась стаття? Першим дізнайтеся, коли на сторінку додано нову публікацію!
Налаштуйте тут сповіщення про статтю.