Виконайте ще один пошук

14г. білка, 3г. вуглеводів і 9г. жиру на 100г.

  1. Обкладинка
  2. Курка з грибним соусом та вершками

Інгредієнти

  • 1 подрібнена курка (всі вони можуть бути стегнами)
  • ¼ кг свіжих грибів
  • 1 цибулина
  • 1 стиглий помідор
  • 4 зубчики часнику
  • 1 склянка білого вина
  • оливкова олія екстра вірджин
  • сіль і перець
  • 1 банка рідких вершків для варіння
  • 1 картопля на людину
  • материнка

Різні способи підготовки рецепта

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 149 ккал.

курка

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 14г.
  • Вуглеводи: 3г.
  • Жири: 9г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 14г.
  • Вуглеводи: 3г.
  • Жири: 9г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
1 подрібнена курка (всі вони можуть бути стегнами) Курка, ціла, зі шкіркою, сира 1'5 кг. 313г. 0г. 139г. 2500 Ккал.
¼ кг свіжих грибів Гриб 250г. 5г. 10г. 1г. 65 ккал.
1 цибулина Цибуля 173г. 2 г. 9г. 0г. 45 ккал.
1 стиглий помідор Помідори 163г. 1г. 6г. 0г. 30 ккал.
4 зубчики часнику Часник 40г. 2 г. 10г. 0г. 46 ккал.
1 склянка білого вина біле вино 90г. 0г. 0г. 0г. 1 ккал.
оливкова олія екстра вірджин Оливкова олія 5г. 0г. 0г. 5г. 45 ккал.
сіль і перець Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
1 банка рідких вершків для варіння Вершки 200г. 30г. 4г. 96г. 1004 Ккал.
1 картопля на людину Картопля, сирий 170г. 4г. 26г. 0г. 121 Ккал.
материнка Сушена материнка 2 г. 0г. 1г. 0г. 8 ккал.
сіль і перець Чорний перець 1г. 0г. 0г. 0г. 2 ккал.
2'6 кг. 356г. 66г. 242г. 3,866 ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.