Гастрономія, куточки Аліканте, туризм та інтернет-магазини
Нуга у всіх своїх презентаціях є частиною улюблених десертів багатьох людей. Ну, його смак, текстура та аромат роблять його смачним та вигідним для будь-якої пори дня, навіть супроводжуючи всі типи святкувань. Зараз інгредієнти цих солодощів можуть викликати певні значення в організмі.
І як результат, вплив на здоров’я, отже, важливість знання харчової інформації нуги. Щодо цієї теми, склад кожної з них різниться залежно від її типу. Хоча всі вони загалом мають велику калорійність, оскільки їх основними інгредієнтами є мигдаль, цукор та мед.
Найкраща нуга - це та, у якій найбільше мигдалю
Кожна нуга містить 500 калорій на 100 грамів, проте вона містить вітамін Е, кальцій, калій, цинк, магній і фолієву кислоту. На додаток до білків, мінеральних солей та мононенасичених жирних кислот, це особливо пов’язано з мигдалем. В результаті мигдаль є чудовим інгредієнтом, його жирні кислоти схожі на оливкову олію.
Отже, вони корисні для холестерину та піклуються про серцево-судинну систему. Це вказує на те, що найкращою нугою є ті, що містять найбільшу кількість мигдалю, такі як м’яка або нужго Джіджона та тверда або нуга Аліканте. Перший має 64% цього товару, а другий - 60%.
У тому ж ключі нуга Джиджона має 31 грам жиру, 46 грамів вуглеводів і 13 грамів білка. Нуга Аліканте містить 29 грамів жиру, 46 грамів вуглеводів і 13 грамів білка.
Кому вигідна харчова цінність нуги?
Всі ці елементи роблять його чудовим харчуванням для дітей та молоді, оскільки вони мають великі витрати енергії і перебувають у процесі зростання. Нуга допомагає винагородити ці витрати. Як і спортсмени, цей десерт чудово відновлює запаси. Інші люди, які отримують користь від калорійності та енергетичного внеску нуги, є хворими на рак. Ну, вони вимагають великого енергетичного навантаження в невеликій кількості їжі.
З іншого боку, нугати містять велику кількість цукрів, які, як правило, є моно- або дисахаридами. На відміну від цього, це робить його дуже обережним харчуванням для тих, хто страждає на діабет та ожиріння. Його слід максимально обмежити, хоча існують нуги для діабетиків, їх також слід вживати контрольованими порціями.
Все це відображає, що нугати - це їжа, що має важливий харчовий внесок. Але так само його слід вживати в невеликих кількостях і з помірною частотою навіть молоді та тим, хто займається спортом. Слід також звернути увагу на продукти, з якими він іноді супроводжується, такі як хліб, кава чи інші десерти.
Насправді нугу можна також знайти у вигляді морозива, флангу та супровідних тортів - або як основу, або як прикрасу. Це передбачає інший харчовий компонент і більшу калорійність. Найкраще прочитати етикетки на продуктах і уважно переглянути харчову цінність кожного з них.