26.10. 2011 7:45 У молодших жінок дещо підвищений ризик передчасної смерті в літньому віці, якщо вони приймають полівітаміни та деякі інші добавки без контролю. Про це йдеться у новому дослідженні, опублікованому в Archives of Internal Medicine.
Ризик смерті
Результати до 15 досліджень були залізом! Вони тісно пов’язані з підвищеним ризиком смерті. Жінки, які отримували багато заліза, мали на 10% більше шансів померти на десятки років раніше, ніж жінки, які не були поруч.
Фолієва кислота, вітамін В6, магній, цинк, мідь та полівітаміни також асоціюються з підвищеним ризиком смерті. Під час 22-річного дослідження кальцій був єдиним продуктом, пов’язаним із меншим ризиком смерті.
Ми нічого не радимо з лікарем
"Я не думаю, що ми насправді знаємо достатньо про призначення харчових добавок", - сказав Девід Джейкобс, провідний автор дослідження та професор охорони здоров'я в Університеті Міннесоти в Міннеаполісі.
Джейкобс зазначає, що люди, яким виписували добавки при певному дефіциті вітамінів або поживних речовин, постійно приймали таблетки без консультації з лікарем.
Жінки, які самостійно вживають добавки без консультації та попередніх аналізів крові, навіть не знають, скільки непотрібних проблем вони можуть викликати. Стан корисних речовин в організмі можна виміряти. Не потрібно захоплюватися рекламою. Нам не обов'язково потрібно доповнювати всі вітаміни. Надлишок деяких також може завдати шкоди організму.
Люди часто ходять до магазину або аптеки, оскільки відчувають, що вітаміни можуть допомогти їм у поганому стані, замість того щоб звернутися до лікаря. За останні десятиліття в США вживання дієтичних добавок вибухнуло.
Згідно з дослідженням, у 2000 р. До 50% людей лише в США були залежними від добавок. Сьогодні їх 85%! Найбільшу групу наркоманів становлять жінки, які приймають щодня не менше чотирьох видів харчових добавок.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар