Дякую за відповіді.

дорослих

На щастя, у мене м’язи добре. До речі, я розглянув формулу саме тому, що в коробці містяться поживні речовини, яких я б досяг одночасно з різними продуктами харчування. Я не великий лікар, але тоді я прошу обстеження.

Довгий час я приписував втрату ваги зубам, а не набору ваги. Але оскільки були видалені критично важкі зуби, я теж не набрав вагу, хоча я правильно харчувався.

Приблизно 10 років тому я мав потрібну вагу і добре проводив час.

Мій брат рекомендував споживати гейнери, але я не дуже довіряю цим речам з бодібілдингу. Добре спочатку спробувати.

Ще раз спасибі за коментарі!:)

Можливо, у вас гіпертиреоз, мальабсорбція, анемія, діабет та інше, що спадає вам на думку. Спочатку вам потрібна лабораторія. Вони також можуть спостерігати за рівнем вітаміну В.

Якщо у вас є скарги щодо цього, напр. серцебиття, стомлюваність, оніміння ніг, скарги на живіт тощо, потім ретельне обстеження.

Якщо все негативно, то ви можете бути такою фігурою. Тоді зверніть увагу на споживання білка, рух. Перевірте сайти з бодібілдингу.

Я думаю, вам слід звернутися до сімейного лікаря, тому що проста анемія може бути проблемою і не тільки.

У будь-якому випадку, я не ходив би в аптеку, купував би білок для набору ваги для культуристів. Приблизно так само, як суміші для дорослих (я дивився на склад), але дешевші.

Я також купив це для свого тата, замість робототерапії для літніх людей. Для нього це смачно і каже, що він відчував, що турбує свою імунну систему, навіть взимку мав вперту інфекцію. Я можу лише рекомендувати.

Чому ви повинні це обґрунтувати?

Існують спеціально підвищуючі апетит вітаміни (наприклад, вітаміни групи В) та ліки. Кращі також краплі Бере або сироп вітаколан. Шукай і питай так. Запишіть свій рецепт у лікаря загальної практики.

Я вже давно хочу набрати вагу. На жаль, це не вдалося. Я встиг взяти на себе 10 кг під час двох вагітностей, але незабаром це теж знизилося. Я не відчуваю себе добре в своїй шкірі, я бачу себе дуже, дуже худий (не просто худий), і, на жаль, я також отримую підтверджуючий відгук про це. Я спортсмен, моє повсякденне життя активне. Тактика "Я їм все без причини" не спрацювала. Я трохи прочитав, що існують добавки до суміші для дорослих (які також можна придбати без рецепта), які допоможуть вам набрати вагу. Моє питання насправді: хтось має досвід? Або, якщо я прошу щомісячну дозу в аптеці, я повинен завжди пояснювати, чому це для мене.?

Я 164см і беру близько 50-52кг. Я хотів би взяти близько 8-10 кг.

(Уникайте негативних коментарів! Дякую)