Тенденція здорового способу життя та раціональне харчування, пов’язане з цим, впливає не тільки на наш фізичний та психічний стан, але і на майбутнє людства у всьому світі. Спосіб харчування чоловіків також впливає на якість сперми, і від цього залежить здатність зачати потомство.

хочете

Звичайно, навіть жінки не залишаються осторонь, і здорове харчування також є надзвичайно важливим у їхньому випадку для можливості батьківства та виношування дитини. Саме в цьому факті експерти вбачають причину того, що в деяких регіонах народжується менше дітей. Ожиріння не є рідкісним явищем у нашій країні, на жаль, швидше навпаки.

Чим більше, тим менше

Простіше кажучи, чим вище у чоловіка надмірна вага, тим більше шансів мати здорову і дієздатну сперму або достатню кількість сперми. Зв'язок між надмірною вагою та ожирінням і виробленням здорової сперми та фертильністю в цілому була виявлена ​​давно, як і той факт, що підвищений відсоток жиру в організмі чоловіків призводить до зниження рівня тестостерону і, навпаки, до збільшення рівня жіночий гормон естроген. Недавнє американське дослідження підтвердило ці результати і принесло більше.

З дослідження

Дослідники з Університету штату Юта виявили, що у людей з надмірною ожирінням утричі частіше трапляється дуже мало сперми, що є необхідним для успішного зачаття, коли ми говоримо про природний шлях. Ці експерти грали "під лупою" 390 чоловіків серед тих, хто за останні два роки звертався до університетської клініки, щоб звернутися за допомогою до зачаття дитини, і вивчив їх здатність до розмноження.

Із загальної кількості чоловіків 24 відсотки мали нормальну вагу, 43 відсотки мали надлишкову вагу та 33 відсотки страждали ожирінням, тоді як у 10,5 відсотків усіх мало сперми. На підставі цього дослідження вчені підтвердили припущення, що ймовірність дефіциту сперми зростає із збільшенням ваги, у найважчій категорії до 3,3 рази більше, ніж у чоловіків з достатньою вагою. Проблеми з дефіцитом сперми, які рухаються прямо вперед, збільшуються в 3,4 рази при ожирінні. Здатність виробляти потомство також впливає на здорову форму сперми, і це може змінитися у випадку людей з ожирінням. Ймовірність аномальної форми сперми тут зростає в 1,6 рази.

Жінки теж у цьому

Як згадувалося у вступі, не тільки чоловіки, але й жінки із надмірною вагою та ожирінням можуть зменшити шанси на успішне зачаття. Повні жінки мають в 3,1 рази вищий ризик так званого овуляторного безпліддя, ніж жінки із нормальною вагою. Чому? Надмірна вага та ожиріння у жінок працюють подібно до чоловіків з точки зору їх здатності виробляти потомство. Вони викликають посилене вироблення чоловічих статевих гормонів. Це пов’язано з нерегулярністю менструального циклу, а також проблемою дозрівання і звільнення яйцеклітини від яєчників. Можливо, ви помічали чоловічі риси у деяких повних жінок: підвищений рівень чоловічих статевих гормонів також спричиняє надмірне волосся у чоловіків, вугрі та густіший голос.

Багато ризиків

Однак багато жінок приймають зайву вагу, якщо це не ожиріння, вони сприймають це легковажно і сприймають це лише як естетичну проблему. Намагаючись вивести потомство, вони часто залишаються розчарованими. Якщо їм це вдається, у ожирілих жінок підвищений ризик викидня в першій третині вагітності, але є й інші ризики: високий кров'яний тиск, гестаційний діабет, запалення вен нижніх кінцівок, також у цьому випадку існує ризик розвитку кесарів розтин. Вони частіше страждають від ускладнень навіть після пологів.

Ми їмо за двох?

Так само надмірне збільшення ваги під час вагітності, яке є дуже поширеним явищем, - не найкраще, що матері можуть дати дітям. Неправда, що їсти потрібно за двох, зовсім не доречно їсти багато солодощів і жирів і віддаватися смакам вагітності. Перш за все, важливий різноманітний склад раціону та представлення поживних речовин, необхідних плоду для його росту та розвитку.

Повернення до початкової або оптимальної ваги в обох випадках збільшує шанс зачаття до норми. Звичайно, це також залежить від того, чи надмірна вага спричинила серйозніші та складніші ускладнення для здоров’я, але в принципі великому відсотку жінок та чоловіків вдається виробити потомство природним шляхом після відновлення ідеальної ваги.