- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так дівчинка, я 175 см, а сьогодні вранці вага показала мені 93 кг. Я намагався схуднути раніше, але більшість із них були тими нездоровими дієтами, які вдвічі збільшили б вашу вагу. і тому я пройшов свій шлях сюди. але, вивчивши багато дискусій тут і деінде, я сказав собі, що спробую це за допомогою звичайної дієти та регулярних фізичних вправ. і я хотів би, щоб ви написали мені свої меню, щоб я міг надихнутися;)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Лієна, чудово, я з нетерпінням чекаю:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт котики - мені 19, тому я приєднуюсь, просто, я більше не можу впоратися з тиском з боку району - бо я завжди був бідним, усі очікували, що я буду молитися тощо. . всі говорили, що "вау супер супергерой" і т. д. і т. д. Але прийшли стреси, комплекси, розпад. і звичайно, крім того, я багато заробив . І неймовірний тиск з боку родини, друзів та друзів (бо я набрав вагу):/У мене є 177 і 72 кг таких 10 кг, які я хочу відкласти. Тож я приєднуюсь:) І бажаю тобі багато удачі. Я буду писати тут, щодня меню - якщо це вдасться .: D ПРИВІТ
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я поїхав до Ниви взимку, і там було приємно, там чисто і гарно виправлено.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ну на пасовищах це студент за 2e і нормально я думаю 2.50e так круто. спробуй покласти його на м'яч, це підкине тобі графік, щоб вони його відкрили, тому що одного разу зі мною трапилось, що я не подивився його заздалегідь, і я потрапив туди, і він був закритий, що гонка: D: D. але кажуть, що це ясно і на Ниві
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
лілія в Нівахті коштувала 5 євро, але коли я купив 10 квитків, 1 був безкоштовний, я теж хочу поїхати на пасовища, там там повинно бути чисто і дешевше.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Lucka, чому не зумба? Я просто прошу знати:)
і Гелус, я теж плаваю, але в Пасієнки я вже давно не був, бо я вдома, але з наступного тижня я починаю знову, коли я в бакалавраті. і я не знаю, я не був десь біля басейну в БА, але там, у Пасієнках, досить класно, це теж не надто дорого
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, дитино, я теж з Ба, і я хочу знову поплавати, я пішов до готелю "Нива", ти можеш приєднатися до якогось місця або ще десь. Я не можу обійтися без спорту.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я стискаю пальці, ти трохи зменшиш свій раціон, додаєш 3 рази на тиждень і будеш важити 10 кг або навіть не знаєш як. Але якщо я можу, то раджу щось інше, ніж зумба.
Maros75: Не будь поганим теж, кості намагаються.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я б також приєднався:) Я бігаю трохи більше місяця, 5 разів на тиждень по 35 хвилин. Я майже взагалі не втрачаю вагу, тому що зараз у мене проблеми з гормонами, оскільки два тижні тому я отримав ХАК, він прилипає до мене як на шпильку, але я вірю, що я її один раз зламаю: P або якщо піду повернемося до інтрака, він спуститься вниз.