Щонайменше 10 хвилин на день

Американські експерти зосереджувались на вивченні фізичних навантажень жінок, які зробили принаймні один або два аборти. Вони виявили, що деякі можуть допомогти у подальшій вагітності.

збільшити

Дослідження було зосереджено на жінках у віці від 18 до 40 років, у яких вже була одна або дві невдалі вагітності, що закінчилися абортами. Фахівці вважають, що спосіб життя суттєво впливає на здатність зачати та успішно народити дитину.

Те, що ми їмо, як ми живемо або чи достатньо фізичних вправ, на їх думку, може вплинути на організм людини на молекулярному рівні і, отже, буквально моделювати здоров'я людини.

Із 1214 жінок, які брали участь у дослідженні, жінки з надмірною вагою або ожирінням, зокрема, показали, що ходьба принаймні 10 хвилин на день була пов’язана з їх підвищеною здатністю до успішного запліднення.

Хороші новини для жінок із зайвою вагою

Ходьба навіть показала набагато більше фізичної активності, ніж інші види фізичних вправ та спорту, особливо у жінок із зайвою вагою. Це дуже хороша новина для всіх жінок, які намагаються завагітніти саме через свою невибагливість і доступність практично в будь-якому середовищі.

Зараз дослідники хочуть детальніше дослідити, чому ходьба у жінок з більш високим ІМТ позитивно впливає на їх здатність завагітніти, особливо порівняно з, можливо, більш енергоємними фізичними навантаженнями. Водночас вони хотіли б з’ясувати, чи буде ефект від регулярної ходьби однаково позитивним для жінок із надмірною вагою або ожирінням, які не робили аборт.