Мало людей, які регулярно сплять оголеними, хоча експерти кажуть, що це найкраще, що ми можемо зробити. Які великі ефекти це має? Ось!

1. Споживайте

Як би дивно це не було, вашій фігурі добре спати без одягу. Якщо тільки ковдра покриває ваше тіло, ви будете спати при більш низькій температурі, що стимулюватиме ваш метаболізм, допомагаючи підтримувати свою стрункість і навіть спалювати калорії.

спати

2. Уповільнює старіння

Сон глибший і розслабляючий, кажуть експерти, якщо ми робимо це без одягу. Цей факт, разом із вже згаданим нагріванням нижньої частини тіла, призводить до кращого впливу мелатоніну та гормонів росту, що виробляються під час сну, які розгладжують шкіру, допомагають їй регенерувати та підтримують її молодість.

3. Тримайте гінеколога подалі

Оголений сон добре впливає на статеве здоров’я як жінок, так і чоловіків. Тільки тоді статеві органи можуть отримувати повітря відповідно до інтимних зон. Це допомагає обом сторонам зменшити розповсюдження небажаних патогенів, тому немає необхідності відвідувати лікаря занадто часто.

4. Це бадьорить бажання

Сама свідомість підвищує лібідо, коли ми голі ховаємось у ліжку зі своїм партнером. Але згладжування оголених поверхонь шкіри разом навіть уві сні і під час сну вивільняє гормони щастя, постійно живить наше потяг до іншого і допомагає підтримувати пристрасть.