Панічна дієта перед відпусткою. Гірка боротьба з кілограмами за бажану фігуру бікіні. Знайомий?

каму

Якщо так, то ви точно знаєте, що хтось робить все для своєї мети. Лимонна вода теж, нана! Але чи бачили ви коли-небудь живу людину, яка схудла за допомогою лимонної води? Стає дедалі підозрілішим, що це просто приголомшливий факт, що ми можемо легко скинути надлишки однієї або декількох склянок сипучого лимонаду на день.

Де диво?

Тому що правда полягає в тому, що ви не прополіскуєте порошок рулет лимонною водою, особливо, якщо ви їсте його з нокедлі, адже це точно не зробить вас стрункішою. Однак ми не хочемо заперечувати корисний вплив лимона. Насправді, мова йде про створення середовища у вашій організації, в якому потрібно споживчий ефект лимона може переважати.

Дотримуйтесь кількох правил, і це спрацює!

Лимон природний ефект спалювання жиру це починає травлення і пришвидшує ваш метаболізм, обов’язково скористайтеся цим. Але що важливо: вбудуйте його розумно у свій раціон! Уникайте вуглеводів під час фізичних вправ і займайтеся не менше трьох разів на тиждень!

Лимонна вода також бореться з найбільшим вбивцем дієти - почуттям голоду, оскільки вона значно її зменшує.

Вітамін С замість кофеїну!

Якщо ви дійсно хочете схуднути, піддайте цьому все! Ви починаєте свою дієту з того моменту, коли встаєте, і не займаєтеся нею, поки не спите.

Почніть свій ранок з лимонної води замість кави, що є вирішальним. Попередньо ковтніть лимонним видавлювачем натщесерце, розбавивши великою кількістю води. За даними журналу Livestrong, метод ще ефективніший, якщо ви використовуєте теплу воду для лимона. Це не тільки підриває спалювання жиру, але і робить його лужним і навіть справжньою бомбою вітаміну С! Тож лимони можуть прийти, але вони не є фальшивими, якщо ви звернете особливу увагу на ще одну армію речей. Давай!