Питання: Хребет - це основний опорний стовп нашого тіла: він складається з 24 накладених хребців (7 шийних, 12 спинних, 5 поперекових) та взаємопов’язаних крижових та 3-4 каудальних хребців.
Відповідь:
Він має три фізіологічні викривлення: шийний і поперековий лордоз (вигин, спрямований вперед) і спинний кіфоз (вигин, спрямований назад). Через викривлення шиї наша голова стоїть вертикально, тоді як поперековий згин пов’язаний з розвитком стояння та ходьби на обох ногах. Форма хребта визначає форму всього тіла, прямолінійність молодняку, зігнутість літніх людей; викривлення хребта розвивається, коли воно спотворене, але це також може впливати і порушувати фізіологічне функціонування внутрішніх органів.
Гнучкий зв’язок між окремими хребцями, що дозволяє рухати хребет і допомагає запобігти зовнішнім силам, забезпечується дрібними суглобами та дисками між хребцями.
Роль міжхребцевого диска
Диски (міжхребцевий диск, коротше диск) затискаються між тілами хребців, щоб гарантувати, що хребет, як стиснута пружина, постійно знаходиться в стані еластичного натягу. Кожен диск складається з внутрішнього драглистого еластичного стрижня (ядро пульпозуса) та волокнистого кільця, що оточує його (фіброз кільцевого кільця). Внутрішнє драглисте ядро вдавлюється відповідно до руху хребта і опукло з протилежного боку. Ця мінлива, пов’язана з рухом гранульована серцевина дозволяє рухати хребці, рух хребта.
У той же час диски забезпечують гнучкість хребта разом із зв’язками та м’язами хребта та поглинають удари та вібрації (під час стрибків, ходьби тощо), які вражають хребет. Диски складають 25 відсотків загальної довжини хребта. Вдень вони сплющуються через навантаження (через втрату води), після відпочинку вночі вони відновлюють початкову товщину, тож ми вранці на кілька сантиметрів вище, ніж ввечері.
Ззаду зв’язок між хребцями забезпечується двома симетрично розташованими дрібними суглобами. Їх поверхня, як і у випадку з суглобами кінцівок, покрита хрящами. Зовнішня сила, подібна до роботи пружини та амортизатора, спільно демпфірується та демпфірується деформується міжхребцевим диском та дрібними суглобами.
Хребет утримується смугами та м’язами, стабілізується, а також відіграє роль у русі тулуба. Основні зв’язки проходять уздовж передньої та задньої сторін хребців, тим самим міцно утримуючи хребці. Інші зв’язки утримують і зміцнюють дрібні суглоби між хребцями. «Обслуговування» стрічок вимагає регулярного руху і фізичних вправ, інакше вони застигнуть і послабшають. М’язи спини та м’язи живота забезпечують рухи тулуба в різних напрямках.
Прямошкірий чоловік або добре розвинений мускулистий спортсмен чітко бачать випрямляючі м’язи спини (м’язовий еректильний хребет), що проходять уздовж хребта. Ці м’язи відіграють ключову роль у згинанні та особливо інтенсивно скорочуються при випрямленні, а також протистоянні силі тяжіння. М'язи живота відіграють дуже важливу роль у прямій позі. Під час тиску на черевну порожнину вони врівноважують вплив м’язів спини на хребет.
Органи черевної порожнини, які виступають внаслідок розхитування м’язів живота (наприклад, звисання живота), навіть тягнуть поперековий відділ хребта, а не чинять опір.
Функціонування хребта на найменшій його функціональній одиниці, т. Зв можна проілюструвати на сегменті руху (розріз)
Цілісність зв'язок, що з'єднують хребці, також є важливою для оптимального функціонування.
Спинний мозок знаходиться в протоці, утвореній дугами хребців, в яких нервові волокна проходять від мозку до всіх частин тіла, з'єднуючи наше тіло, як електричний провід. Травма спинного мозку або нервів, що виходять з нього, може спричинити параліч відповідних м’язів.