Болить, тріщить, тріскається: як нам зіпсувати суглоби? Хвороба може виникнути вже в тридцяті роки, і більше 70 відсотків людей старше 65 років борються з цією проблемою. Первинний знос суглобів первинний остеоартроз найчастіше починається у віці одного року, найчастіше він вражає коліна, кисті, стегна та хребет, такий тип змін щиколоток, зап’ястя та ліктів дуже рідкісний. Однак спортивні та дорожньо-транспортні пригоди в дитинстві та підлітковому віці, а також у подальшому житті часто призводять до так званого вторинного вторинного зносу суглобів, який може траплятися майже в будь-якому з наших суглобів.

Іншими словами, стан, що називається кальцинацією суглобів, насправді не існує з медичної точки зору, за допомогою цього показника ми можемо найкраще охарактеризувати кінцеву стадію артрозу.

Ось чому ваші суглоби тріскаються - загадку легко розв’язати, але ще важче впоратися

Безперервно від'єднані хрящові шматки Безфрикційний рух суглобових кісткових кінців у суглобах забезпечується тріщинами та болями в щиколотці хрящової тканини та суглобової рідини, що заповнює суглобову порожнину. Ці хрящові поверхні з віком піддаються ряду руйнівних ефектів.

хрускіт

Хоча регулярні навантаження допомагають метаболізму та регенерації хряща, перевантаження та надмірне навантаження на суглоби також викликають протилежні процеси. Це пов’язано з тим, що дуже інтенсивне навантаження суглобових поверхонь і невеликі травми хряща ініціюють дегенеративні процеси, які з часом призводять до повного руйнування хряща та розвитку зносу суглобів.

З віком хрящова тканина втрачає воду. Це зменшує еластичність і навантажувальну здатність хряща, тріщини і біль у гомілковостопному суглобі, пом’якшує еластичну хрящову тканину і подекуди стає розсипчастим. Крім того, кількість хрящових клітин поступово зменшується, і солі вапна можуть відкладатися в хрящовому запасі.

Крім того, незначні травми та підвищене навантаження, такі як надмірна вага, спричиняють незначні травми поверхонь суглобів. Спочатку ці невеликі травми трапляються в перевантаженій частині суглоба, а потім поширюються звідти на інші частини хрящової поверхні. На кінцях суглобової кістки на краю хрящової тканини утворюються дрібні кісткові вирости, що змінює умови артикуляції і викликає напруження суглобової капсули.

В результаті в суглобовій оболонці може відбутися кілька змін: з одного боку, відшаровані хрящові шматочки вбудовуються в суглобову оболонку, де ініціюється хронічний запальний процес; з іншого боку, у корпусі осідають солі вапна, так що процеси закінчуються ляканням та усадкою. Потім менші або більші шматочки від’єднуються від поверхні хряща і, потрапляючи в порожнину суглоба, викликають запалення - процес, що спричинює подальше пошкодження хряща. Це створює самоокупне коло, яке веде до постійного, постійного руйнування хряща.

В результаті після початкових незначних травм на хрящі розвиваються більші виразкові дефекти, а в деяких місцях також може з’являтися кісткова тканина під хрящем.

Зі зміною умов навантаження в суглобі змінюється і внутрішня структура суглобових кінців кісток. Кісткові балки потовщуються на деяких ділянках, і в цьому випадку ми говоримо про кальцифікацію.

Тріщини та біль у гомілковостопному суглобі найкраще запобігати, якщо ми підтримуємо нормальну вагу. Факторами ризику захворювання є спадкова схильність, профілактична травма суглобів, надмірна робота через надмірні фізичні навантаження в колінних та тазостегнових суглобах та ожиріння.

Згідно з міжнародною статистикою, майже половина пацієнтів з остеоартритом коліна страждають ожирінням, порівняно із лише 10 відсотками пацієнтів з неартрозом. У багатьох випадках причиною захворювання може бути перенапруження. Особливо представники молодого покоління з більшим ентузіазмом переоцінюють власні здібності та руйнують суглоби в дусі фітнес-руху.

У випадку стегон неправильний бодібілдинг, змагальна гімнастика, теніс, у колінах занадто напружений футбол, лижі, баскетбол - все це може бути небезпечним у цьому відношенні. Ризик розвитку захворювання вищий у жінок: захворюваність на артроз колінного суглоба в чотири рази вища, а при артрозі дрібних суглобів утричі вища, ніж у чоловіків.

Дядько Гюрі розповідає про спільні недуги

Це пов’язано з тим, що жіночі статеві гормони впливають на еластичність зв’язок суглобів. Американське дослідження показало, що у жінок м’язи не здатні фіксувати колінний суглоб у такій мірі, як у чоловіків, тому у чоловіків, наприклад, ризик травмування коліна у вісім разів більший у видах спорту, пов’язаних зі стрибками та скручуванням колін.

Біль, тріщини, тріщини Знос суглобів може розвинутися в будь-якому суглобі, але найчастіше це страждають основні несучі суглоби, тобто колінний суглоб та дрібні суглоби хребта. Характерним симптомом захворювання є біль, який спочатку виникає після великих навантажень і має тупий характер, тому пацієнти часто відзначають навіть не виражений біль, а швидше відчуття втоми. Пізніше виникає різкий біль, типовий для типового зносу суглобів, який відчувається при появі тріщин і болю в гомілковостопному суглобі.

У таких випадках пацієнт повідомляє, що не відчуває болю в стані спокою, але переміщення ураженого суглоба - ранкове вставання, їзда по сходах - супроводжується сильним болем.

Однак пізніше, після поступового руху, суглоб ось-ось увійде, і біль зникає. Однак у міру прогресування захворювання пацієнт вже відчуває сильний біль під час руху, але розслаблення ураженого суглоба скасовує скарги. На останніх стадіях захворювання, коли хрящ повністю зруйнований, біль постійно зберігається і може бути такої величини, що може обмежити щоденну діяльність пацієнта. Інтенсивність і характер болю, що розвивається, може коливатися в широких межах і іноді вражає не тільки уражений суглоб, а й прилеглі ділянки.

Біль від напруги в оточуючих м’язах також може погіршити симптоми. Окрім болю, характерним симптомом є розтріскування суглобів при русі, що на медичній мові називається крепітацією. Це пов’язано з тим, що біль змушує м’язи навколо суглоба рефлекторно захищатися, а через зменшення рухів з’являються рубці, які з часом призводять до звуження руху суглоба.

Це може посилитися рубцюванням суглобової капсули та постійним руйнуванням смакової поверхні. Внаслідок деградації поверхні хряща та трансформації та деформації кісткових кінців головна вісь руху суглобів і форма суглобів змінюються, а кісткові нарости кісток часто пальпуються в суглобі.

Тріскаються суглоби? Це може бути причиною!

Смерть хряща ще неможливо зупинити Діагностика зносу суглобів часто може бути проведена на підставі скарг пацієнта, однак важливим є також детальний огляд лікаря-ортопеда, доповнений процедурою візуалізації.

Найменш стресовим і найбільш інформативним обстеженням для пацієнта є рентген.

На знімках показано звуження суглобової щілини, звапнення кісткових шарів під хрящем, можливі кісткові нарости та інші зміни суглобів. На жаль, ранню стадію зносу суглобів не вдається виявити за допомогою рентгена, і в таких випадках може знадобитися артроскопічне дослідження. Ми ще не знаємо ліків для зупинки і зворотного руйнування хряща, яке вже розвинулося. Основна мета - зменшити біль пацієнта, поліпшити його рухливість та відновити несучу здатність, що є дуже складним завданням.

Також основним медичним завданням є зменшення навантаження на суглоби, чого можна досягти, наприклад, при зниженні ваги у разі надмірної ваги. У той же час важливо також рухати суглоби без навантаження, що запобігає розвитку більш важких уражень, але також покращує розтріскування хрящової тканини та біль у гомілковостопному суглобі. Крім того, фізіотерапія відіграє важливу роль у лікуванні зносу суглобів: це може бути фізіотерапія, підводна гімнастика або лікувальний масаж, залежно від тяжкості захворювання.

На додаток до фізіотерапії також можна зменшити біль і запалення за допомогою ліків, знеболюючих, саліцилатів, нестероїдних протизапальних препаратів. Недавні дослідження показують, що глюкозамін та хондроїтин-містять препарати також уповільнюють руйнування хряща. Зрештою, якщо консервативне лікування було хрускотом і болем в гомілковостопному суглобі, також можуть знадобитися хірургічні рішення. Хоча швидкість успішних операцій висока у випадку з колінними та кульшовими протезами, імплантований протез може прослужити до року після успішної операції.

Крім того, матеріали для заміни суглобів не можуть повністю замінити механічну функцію або стійкість до стирання вихідних покритих суглобами хрящів, тому слід подбати про збереження суглоба, коли це можливо.

Регулярні фізичні вправи допомагають запобігти Подібно до остеопорозу, профілактику цього захворювання слід починати в молодому віці. Нам слід завжди уникати перевантажень суглобів, але обов’язково приймайте сухарі та болі в гомілковостопному суглобі, щоб м’яке і регулярне навантаження покращило метаболізм хряща і, таким чином, зробило його більш стійким до травм.

Отже, як і для профілактики багатьох інших захворювань, дуже важливо включити в наш спосіб життя регулярні фізичні вправи - принаймні 30 хвилин на день болю в колінному суглобі трави. Рекомендується постійно добре готуватися до хрускіт і болю в гомілковостопному суглобі: перед навантаженням зігрітися, а потім легким рухом злити його.

Болить, тріскається, хрумтить: бо ми руйнуємо суглоби?

Сухарі та болі в гомілковостопному суглобі, які не напружують суглоби, тому регулярне плавання, заняття велоспортом та щоденні кілометри ходьби корисні всім, незалежно від віку. Крім того, ми повинні прагнути досягти і підтримувати вагу, що відповідає нашому віку, за допомогою дієти.

  1. Хрусткі суглоби - причини та поради
  2. Ціна спільного лікування Карелією
  3. Лікування артриту у орла
  4. Тазостегновий суглоб болить після шпагату
  5. Як лікувати дорослі суглоби ніг
  6. Біль у суглобах у великому великому пальці

Профілактиці допомагають препарати, що містять хондроїтин сульфат та глюкозамін, які відіграють важливу роль у реконструкції та структурі хряща.