Мені було досить!
Я не хочу більше так жити!
Я дам, навіть якщо це займе у мене 5 років.
Цими рішучими словами я розпочав свою пригоду за стрункою фігурою. Але годину тому я був абсолютно відчайдушний, і мої сумні очі кидалися сльозами за сльозами. Мені було шкода. Я хотів схуднути, але абсолютно не хотів їхати .
Я був там раніше. Я вже пробував багато дієт, але щоразу, коли я знову набрав вагу.
«Чи буду я товсте все життя?» Я запанікував.
"Дійсно, шлях до стрункості веде лише завдяки фітнесу та дієтам? Адже є бідні люди, які не ходять у спортзал і їдять все, від вареників до смажених, а вони ще бідні! "
Я шукав причини, чому я все ще їв
У думках я повертався до ситуацій, коли найчастіше впадав у настрій і шукав причини, чому я це робив. Що було справжньою причиною моєї ненажерливості? Це просто звичка, яку я створив за ці роки? Або за цим стоїть щось більше? Через хвилину пошуку звідкись з’явилася думка, на яку моя інтуїція відразу ж відповіла:
Я не живу. Я просто виживаю, тому я товстий.
Все своє життя я чогось боявся і завжди переживав, як щось вийде. Життя мені нудило, і я йшов мощеними тротуарами. Але я не був радий, тому і є вона наповнила своє нездійснене життя їжею.
Що може бути причиною надмірної ваги?
Якщо ти зробиш те, що робив завжди, він отримає те, що ти завжди отримував
Потім я придумав одне правдиве твердження, що якщо я не задоволений тим, що отримую від життя, Я повинен змінити свою поведінку та спосіб життя. Я запитала себе: «Чого я насправді хочу?» І тоді в моїй голові буквально з’явився феєрверк з порадами, як схуднути і що змінити, щоб схуднути назавжди.
Цієї ночі я зовсім не спав і все це записав
Поступово я починав подати заявку дещо порада життю, і я досяг перших результатів. Я вирішив почати писати статті, тому що точно знайдуться люди, які також хочуть по-справжньому схуднути, і, можливо, мої спостереження допоможуть їм на шляху до стрункості.
Але я не хочу просто залишатися там.
Я також хотів би знати ваші поради та поради,
які вам допомагають. Будь ласка, надішліть їх мені.
Моя рішучість велика. Ти приєднаєшся до мене?
Я знаю, що мене чекає свердло. Зрештою я збираюся змінити своє життя. Але я вже впевнений, що результат точно буде того вартий.
Поточний шлях моєї подорожі до худого життя
Початкова вага: 95 кг
(станом на 1 травня 2018 р.)
Нинішня вага: 85 кг
(станом на 31 травня 2019 р.)
Ми використовуємо файли cookie, щоб ми могли надати вам найкращий досвід роботи на нашому веб-сайті. Дізнайтеся більше або налаштуйте свої налаштування .
- Загальна інформація про файли cookie на цьому веб-сайті
- Файли cookie необхідні для функціонування веб-сайту
Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб ми могли надати вам найкращий досвід використання нашого веб-сайту. Ми зберігаємо інформацію в файлах cookie, що зберігаються у вашому браузері, і завдяки їм ми знаємо, що вас найбільше цікавить, і завдяки цьому ми можемо створити такий вміст, який може вас зацікавити.
На лівій сторінці ви можете налаштувати всі налаштування, пов’язані з файлами cookie. Файли cookie, необхідні для технічного функціонування нашого веб-сайту, автоматично вмикаються, і неможливо скасувати їх використання, не порушуючи певні необхідні функції цього веб-сайту.
Ці файли cookie необхідні для забезпечення функціональності цього веб-сайту. Ми також використовуємо файли cookie на цьому веб-сайті, завдяки яким ми збираємо аналітичні та статистичні дані, наприклад, які веб-сайти ви відвідуєте та скільки часу ви витрачаєте на них. Ці файли cookie використовують анонімні дані, і ми не збираємо будь-які ваші особисті або конфіденційні дані за допомогою цих аналітичних файлів cookie.