• Комен іспанською мовою
    • Рак молочної залози
      • Виживання
        • Додаткові методи лікування
          • Фолієва кислота
          • Омега-3 жирні кислоти
          • Риб'ячий жир
          • Акостимуляція
          • Точковий масаж
          • Голковколювання
          • Органічні продукти
          • Аргінін
          • Арт-терапія
          • Астрагал
          • Аюрведа
          • Бета каротин
          • Кальцій
          • Розторопша
          • Акулячий хрящ
          • Цинк
          • Коензим Q-10
          • Чорний кохош
          • Терапевтичний контакт
          • Куркума
          • Кульбаба
          • Макробіотична дієта
          • Дігітопрессу
          • Ехінацея
          • Essiac
          • Фізіотерапія
          • Націлювання
          • Фолат
          • Гінкго
          • Panax женьшень
          • Женьшень
          • Трава Сан-Хуана
          • Гіпнотерапія
          • Гриб кориолу
          • Гриб майтаке
          • Гриб рейші
          • Гриби шиїтаке
          • Керовані зображення
          • Імбир
          • Лактобактерії
          • Льон
          • Марихуана
          • Масаж
          • Традиційна китайська медицина
          • Медитація
          • Мелатонія
          • Мелатонін
          • Омела європейська
          • Музична терапія
          • Ніацин
          • Ніацинамід
          • Пробіотики
          • Психотерапія
          • Ці гонг
          • Кверцетин
          • Рейкі
          • Ресвератрол
          • Селен
          • Шиітаке
          • Соєвий
          • Гідразин сульфат
          • тай-чі
          • Зелений чай
          • Терапія тваринами
          • Релаксаційна терапія
          • Терапевтичний дотик
          • Вітамін А
          • Вітамін В12
          • Вітамін В6
          • Вітамін С
          • Вітамін D
          • Вітамін Е
          • Вітамін К
          • Йога
          • Цинк
          • Зоотерапія
          • Кероване уяву
          • Молитва, зцілення на відстані
          • Арт-терапія
          • Релаксаційна терапія
          • Рейкі-терапія
          • Алое
          • Омела
          • Молитва
          • PSK

Що це?

Селен - мінерал. Організм отримує його з води та їжі. Люди використовують його як ліки.

Вітамін Вітамін

Більша частина селену, що міститься в організмі, надходить з раціону. Кількість селену в їжі залежить від того, де він був вирощений або вирощений. Краб, печінка, риба, птиця та пшениця, як правило, є добрими джерелами селену. Кількість селену в ґрунтах у різних частинах світу дуже різниться, а це означає, що продукти, що вирощуються на цих ґрунтах, мають різний рівень селену. У Сполучених Штатах Східна прибережна рівнина та Тихоокеанський північний захід мають найнижчі рівні селену. Люди в цих регіонах отримують із раціону приблизно 60 - 90 мкг селену на день. Хоча ця кількість селену достатня, вона нижча за середньодобове споживання в США, яке становить 125 мкг.

Селен застосовують при захворюваннях серця і судин, включаючи інсульти та «зміцнення артерій» (артеріосклероз). Він також використовується для профілактики різних видів раку, включаючи рак передміхурової залози, шлунка, легенів та шкіри.

Деякі люди використовують селен при недостатньо активній роботі щитовидної залози, остеоартрозі, ревматичному артриті (РА), очному захворюванні, яке називається дегенерація жовтої плями, сінна лихоманка, безпліддя, катаракта, сиве волосся, ненормальні результати Папа-тесту, синдром хронічної втоми (ЗСУ), розлади настрою, миш’як отруєння та для запобігання викидня.

Селен також використовується для запобігання серйозних ускладнень та смерті в результаті таких важких захворювань, як травма голови та опіки. Він також використовується для профілактики пташиного грипу, лікування ВІЛ/СНІДу та зменшення побічних ефектів хіміотерапії раку.

Комплексна база даних про природні ліки (The Natural Medicines Comprehensive Database) класифікує ефективність на основі наукових доказів за наступною шкалою: Ефективні, ймовірно ефективні, можливо ефективні, можливо неефективні, ймовірно неефективні, неефективні та недостатні докази для прийняття рішення.

Рейтинг ефективності для цього продукту такий:

Можливо, ефективно для ...

  • Дефіцит селену. Прийом селену ефективно запобігає дефіциту селену.

Можливо, ефективно для ...

  • Аутоімунний тиреоїдит (щитовидна залоза Хашимото). Дослідження показують, що прийом 200 мкг селену щодня разом з гормоном щитовидної залози може зменшити кількість антитіл в організмі, які сприяють цій хворобі. Селен також може допомогти поліпшити настрій і загальне почуття добробуту у людей з цим захворюванням.
  • Аномальний рівень холестерину. Деякі дослідження показують, що прийом 100-200 мкг певної добавки селену (SelenoPrecise, Pharma Nord, Данія) протягом 6 місяців може скромно знизити рівень холестерину. Багато людей у ​​цьому дослідженні мали низький рівень селену в організмі до початку дослідження. Неясно, чи прийом додаткового селену мав би користь для рівня холестерину у людей з нормальним рівнем селену в організмі.

Можливо неефективний для ...

  • Астма. Дослідження показують, що немає зв'язку між рівнем селену в крові та астмою. Крім того, дослідження показують, що прийом 100 мкг щодня протягом 24 тижнів не покращує якість життя, функцію легенів, симптоми астми або зменшує використання інгаляторів у людей з астмою.
  • Екзема (атопічний дерматит). Дослідження показують, що щоденне споживання дріжджів, збагачених 600 мкг селену протягом 12 тижнів, окремо або спільно з вітаміном Е, не покращує тяжкість екземи.
  • Хвороба серця. Прийом 100 мкг селену разом з бета-картеном, вітаміном С та вітаміном Е, схоже, не запобігає погіршенню серцевих захворювань. Крім того, прийом 200 мкг селену щодня протягом майже 8 років не зменшує ризик розвитку серцевих захворювань.
  • Нейротоксичність, спричинена хіміотерапевтичними препаратами. Попередні дослідження показують, що прийом вітамінів С і Е разом із селеном не запобігає нейротоксичності або втраті слуху, спричиненим хіміотерапевтичним препаратом циспластин.
  • Серйозні захворювання (опіки, травми та травми). Введення 500-1000 мкг селену внутрішньовенно (IV) або щоденне споживання 300 мг селену (ебселену) дуже хворим людям, здається, не зменшує ризик смерті або інфекції.
  • Діабет. Деякі дослідження показують, що люди з низьким рівнем селену мають велику ймовірність захворіти на діабет типу 2. Однак інші дослідження показують, що люди з високим рівнем селену також мають велику ймовірність захворіти на цукровий діабет типу 2. найнадійніші дослідження показують, що люди, які приймають 200 мкг селену на день протягом приблизно 7,7 років дуже схильні до розвитку діабету 2 типу.
  • Гепатит. Дослідження показують, що прийом 200 мкг селену разом з вітаміном С та вітаміном Е протягом шести місяців не покращує роботу печінки та рівень вірусу у людей з гепатитом С.
  • Безпліддя. Дослідження показують, що прийом 100-200 мкг селену ізольовано або спільно з вітаміном А, вітаміном С та вітаміном Е щодня протягом 3-4 місяців не покращує функцію сперми у безплідних чоловіків.
  • Низька вага при народженні. Щоденні добавки селену, щоденне споживання 7 мкг/кг або 5 мкг/кг внутрішньовенно (IV), схоже, не покращують стан здоров'я у дітей з низькою вагою.
  • Рак легенів. Вище споживання селену, як окремо, так і у поєднанні з вітаміном Е та бета-каротином, як видається, не зменшує ризик розвитку раку легенів, за винятком можливо у людей з відносно низьким рівнем селену (дефіцит селену). Навіть у цій групі зниження ризику невелике.
  • Рак простати. Існує великий інтерес у дослідженні того, чи знижує прийом селену ймовірність розвитку раку простати. Цей інтерес викликав зауваження, що рак передміхурової залози виявляється рідше у чоловіків з високим рівнем селену в організмі. Наразі розроблені великі довгострокові наукові дослідження.
  • Почервоніння та подразнення шкіри (псоріаз). Більшість даних свідчать про те, що селен не зменшує шансів розвитку раку простати. Дослідження показують, що щоденне споживання дріжджів, збагачених 600 мкг селену, не зменшує тяжкості псоріазу.
  • Рак шкіри. Вживання 200 мкг селену, здається, не зменшує ризик розвитку певного типу раку шкіри, який називається базаліомою. Насправді, деякі наукові дані свідчать про те, що прийом додаткового селену може збільшити ризик розвитку іншого типу раку шкіри, який називається плоскоклітинний рак.

Недостатньо доказів для визначення ...

Потрібно більше доказів, щоб оцінити селен для цих цілей.

Селен важливий для нормального функціонування багатьох процесів в організмі. Здається, це посилює дію антиоксидантів.

Селен ЦЕ ВІРНО БЕЗПЕЧНО для більшості людей при прийомі всередину в дозах менше 400 мкг на добу та в короткостроковій перспективі.

Селен НЕ МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО при тривалому прийомі у великих кількостях. Прийом доз, що перевищують 400 мкг, може збільшити ризик розвитку токсичності селену. Тривале споживання низьких доз може збільшити ризик розвитку діабету. Високі дози селену можуть спричинити значні побічні ефекти, включаючи нудоту, блювоту, зміни нігтів, дратівливість та втрату енергії. Отруєння при тривалому застосуванні подібне до отруєння миш'яком, із симптомами, такими як випадання волосся, білі смуги на нігтях, запалення нігтів, втома, дратівливість, нудота, блювота, дихання, що пахне часником, і металевий присмак у роті.

Селен також може викликати болючість грудей, тремор, запаморочення, почервоніння обличчя, проблеми зі згортанням крові, проблеми з печінкою та нирками та інші побічні ефекти.

Особливі попередження та запобіжні заходи:

Діти: Селен є Ймовірно БЕЗПЕЧНО при правильному вживанні. Здається, селен безпечний при короткочасному застосуванні у добових дозах менше 45 мкг у немовлят до шести місяців, добових дозах 60 мкг у немовлят від 7 до 12 місяців, добових дозах 90 мкг у дітей від одного до трьох років, щодня дози 150 мкг у дітей від 4 до 8 років, добові дози 280 мкг у дітей від 9 до 13 років та добові дози 400 мкг у дітей від 14 років і старше.

Вагітність та годування груддю: Застосування селену МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО під час вагітності та годування груддю при попаданні в організм у кількості, яка зазвичай міститься в їжі. Селен НЕ МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО під час вагітності та лактації, коли добові дози перевищують 400 мкг, оскільки це може бути токсичним.

Аутоімунні захворювання: Селен може підсилити імунну систему. Теоретично селен може погіршити розвиток аутоімунних захворювань, оскільки може стимулювати активність захворювання. Людям з аутоімунними захворюваннями, такими як розсіяний склероз, дисемінований червоний вовчак (СЧВ), ревматоїдний артрит (РА), серед інших, слід уникати прийому селену.

Гемодіаліз: Рівень селену в крові може бути нижчим у людей, які перебувають на гемодіалізі. Використання розчину селену для діалізу може підвищити рівень селену, проте додатковий селен може бути корисним для певних людей.

Проблеми з фертильністю у чоловіків: Селен може зменшити рухливість сперми, що може зменшити фертильність. Не приймайте селенові добавки, якщо ви намагаєтесь зародити дитину.

Рак шкіри: Застосування добавок селену може дещо збільшити ризик рецидиву раку шкіри, але це спірно. Поки не стане відомо більше інформації про можливий підвищений ризик раку шкіри, уникайте прийому добавок селену, якщо у вас коли-небудь був рак шкіри.

Низька активність щитовидної залози (гіпотиреоз): Прийом селену може погіршити гіпотиреоз, особливо у людей, у яких бракує йоду. У цьому випадку ви повинні приймати йод разом із селеном. Поговоріть зі своїм медичним працівником.

Хірургія: Селен може збільшити ризик кровотечі під час або після операції. Припиніть прийом селену принаймні за два тижні до запланованої операції.