• Комен іспанською мовою
    • Рак молочної залози
      • Виживання
        • Додаткові методи лікування
          • Фолієва кислота
          • Омега-3 жирні кислоти
          • Риб'ячий жир
          • Акостимуляція
          • Точковий масаж
          • Голковколювання
          • Органічні продукти
          • Аргінін
          • Арт-терапія
          • Астрагал
          • Аюрведа
          • Бета каротин
          • Кальцій
          • Розторопша
          • Акулячий хрящ
          • Цинк
          • Коензим Q-10
          • Чорний кохош
          • Терапевтичний контакт
          • Куркума
          • Кульбаба
          • Макробіотична дієта
          • Дігітопрессу
          • Ехінацея
          • Essiac
          • Фізіотерапія
          • Націлювання
          • Фолат
          • Гінкго
          • Panax женьшень
          • Женьшень
          • Трава Сан-Хуана
          • Гіпнотерапія
          • Гриб кориолу
          • Гриб майтаке
          • Гриб рейші
          • Гриби шиїтаке
          • Керовані зображення
          • Імбир
          • Лактобактерії
          • Льон
          • Марихуана
          • Масаж
          • Традиційна китайська медицина
          • Медитація
          • Мелатонія
          • Мелатонін
          • Омела європейська
          • Музична терапія
          • Ніацин
          • Ніацинамід
          • Пробіотики
          • Психотерапія
          • Ці гонг
          • Кверцетин
          • Рейкі
          • Ресвератрол
          • Селен
          • Шиітаке
          • Соєвий
          • Гідразин сульфат
          • тай-чі
          • Зелений чай
          • Терапія тваринами
          • Релаксаційна терапія
          • Терапевтичний дотик
          • Вітамін А
          • Вітамін В12
          • Вітамін В6
          • Вітамін С
          • Вітамін D
          • Вітамін Е
          • Вітамін К
          • Йога
          • Цинк
          • Зоотерапія
          • Кероване уяву
          • Молитва, зцілення на відстані
          • Арт-терапія
          • Релаксаційна терапія
          • Рейкі-терапія
          • Алое
          • Омела
          • Молитва
          • PSK

Що це?

Льняне насіння - це насіння рослини Linum usitatissimum. Насіння або олія з насіння використовують для виготовлення ліків. Інформація на цій сторінці стосується лише ліків, виготовлених із SEED. Існує окремий перелік льонової олії.

коли

Люди використовують насіння льону при багатьох захворюваннях, пов’язаних із шлунково-кишковим трактом (ТГ), включаючи запор, пошкодження товстої кишки через надмірне вживання проносних засобів, діарею, запалення слизової оболонки товстої кишки (дивертикуліт), подразнену кишку (СРК) або подразнювальну дію кишечника, рани на слизовій оболонці товстої кишки (виразковий коліт), запалення слизової оболонки шлунка (гастрит) та запалення тонкої кишки (ентерит).

Льняне насіння також використовується при розладах серця та судин, включаючи високий рівень холестерину, "зміцнення артерій" (артеріосклероз), високий кров'яний тиск (гіпертонія) та ішемічну хворобу серця.

Льняне насіння також використовується при вуграх, синдромі дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ), проблемах з нирками у людей із захворюванням, яке називається системний червоний вовчак (СЧВ), симптомах менопаузи та болях у грудях. Він також використовується при цукровому діабеті, ожирінні та втраті ваги, ВІЛ/СНІД, депресії, інфекціях сечового міхура, малярії та ревматоїдному артриті.

Інші способи застосування включають лікування ангіни, інфекцій верхніх дихальних шляхів (URI) та кашлю.

Деякі люди використовують лляне насіння для зниження ризику ослаблення кісток (остеопороз) та для захисту від раку молочної залози, раку легенів, раку товстої кишки та раку простати.

Льняне насіння іноді наносять на шкіру при вуграх, опіках, екземі, псоріазі та для заспокоєння запалення.

Комплексна база даних про природні ліки (The Natural Medicines Comprehensive Database) класифікує ефективність на основі наукових доказів за наступною шкалою: Ефективні, ймовірно ефективні, можливо ефективні, можливо неефективні, ймовірно неефективні, неефективні та недостатні докази для прийняття рішення.

Рейтинг ефективності для цього продукту такий:

Можливо, ефективно для ...

  • Діабет. Дослідження показують, що прийом певного продукту з насіння льону (формули: FlaxEssence і Jarrow) 3 рази на день протягом 3 місяців знижує рівень гемоглобіну A1C, показник середнього рівня цукру в крові у людей з діабетом 2 типу. Клінічні дослідження показують, що прийом льонового порошку протягом місяця може знизити рівень глюкози натще у людей з діабетом 2 типу, а прийом льону протягом 3 місяців може знизити рівень цукру в крові у людей із порушеннями толерантності до глюкози. Однак вживання меленого насіння льону, здається, не знижує рівень цукру в крові натще, рівень інсуліну або жирів у крові у людей з діабетом 2 типу.
  • Високий рівень холестерину. Дослідження показують, що різні препарати з насіння льону, включаючи мелене насіння льону, насіння льону з частковим видаленням жиру та лляний хліб та булочки, суттєво знижують загальний рівень холестерину та ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ) (“поганий” холестерин) та у людей з нормальним холестерином рівнях і у чоловіків та жінок у передменопаузі з високим рівнем холестерину. Однак насіння льону не сильно впливає на "хороший" холестерин, ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ). Більшість препаратів з насіння льону не впливають на рівень тригліцеридів; Однак, на жаль, частково знежирене лляне насіння (насіння льону з меншим вмістом альфа-ліноленової кислоти) може збільшити тригліцериди приблизно на 10%.
  • Аутоімунний розлад (системний червоний вовчак, СЧВ). Споживання лляного насіння, як видається, покращує роботу нирок у людей із СЧВ.

Можливо неефективний для ...

  • Остеопороз. Дослідження показують, що прийом 40 грам меленого насіння льону щодня протягом року не покращує симптоми щільності кісток у жінок. Подібні висновки були виявлені у літніх чоловіків та жінок, які вживали в їжу екстракт льону.

Недостатньо доказів для визначення ...

Потрібні додаткові докази, щоб оцінити насіння льону для цих цілей.

Льняне насіння є хорошим джерелом харчових волокон та омега-3 жирних кислот. Клітковина в лляному насінні міститься в основному в насінній оболонці. При вживанні в їжу перед їжею лляна клітковина, здається, викликає ситість, тому їдять менше їжі. Дослідники вважають, що ця клітковина зв’язується з холестерином у кишечнику та перешкоджає його всмоктуванню. Здається, льон робить тромбоцити, клітини крові, які беруть участь у згортанні, менш клейкими. Основний вплив льняного насіння на холестерин і згортання крові полягає у зменшенні ризику "затвердіння артерій" (артеріосклероз).

Лляне насіння іноді намагаються лікувати рак, оскільки воно розщеплюється організмом на хімічні речовини, які називаються «лігнанами». Лігнани схожі на естроген, жіночий гормон. Насправді вони настільки схожі, що конкурують з естрогеном у певних хімічних реакціях. В результаті природні естрогени в організмі стають менш потужними. Деякі дослідники вважають, що лігнани можуть уповільнити розвиток деяких видів раку молочної залози та інших видів раку, для розвитку яких необхідний естроген.

У разі системного червоного вовчака (СЧВ) лляне насіння покращує роботу нирок шляхом розрідження крові, зниження рівня холестерину та зменшення набряків.

Лляне насіння ВЕРНОВО БЕЗПЕЧНО для більшості дорослих при прийомі всередину. Вживання льняного насіння може збільшити кількість випорожнень на день. Це також може спричинити побічні ефекти з боку шлунково-кишкового тракту, такі як здуття живота, гази, біль у животі, запор, діарея, біль у шлунку та нудота. Більш високі дози можуть спричинити більше побічних ефектів з боку шлунково-кишкового тракту.

Існує деяка стурбованість тим, що прийом великої кількості льону може призвести до закупорки кишечника через утворення клітковинної маси. Льняне насіння слід приймати з великою кількістю води, щоб цього не сталося.

Прийом екстрактів насіння льону, що містять концентровані лігнани МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО. Лігнани - це хімічні речовини, які, як вважають, відповідають за багато наслідків насіння льону. Деякі клінічні дослідження показують, що певний екстракт лігнану (льняна сутність, формули ярроу) можна безпечно застосовувати до 12 тижнів.

Випускаються продукти, що містять частково знежирене лляне насіння - лляне насіння з меншим вмістом альфа-ліноленової кислоти. Деякі чоловіки вибирають цей продукт, оскільки чули, що альфа-ліноленова кислота може збільшити ризик раку простати. Важливо пам’ятати, що важливим є джерело альфа-ліноленової кислоти. Альфа-ліноленова кислота з молочних та м’ясних продуктів категорично пов’язана з раком простати. Однак альфа-ліноленова кислота з рослинних джерел, таких як лляне насіння, схоже, не впливає на ризик раку простати. Тому чоловіки не повинні хвилюватися, якщо вони споживають альфа-ліноленову кислоту з лляного насіння. З іншого боку, існує занепокоєння, що частково знежирений льон може підвищити рівень тригліцеридів занадто високо. Тригліцериди - це тип жиру, що міститься в крові.

Сире або недозріле лляне насіння є НЕ МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО. Вважається, що насіння льону у цих формах отруйне.

Особливі попередження та запобіжні заходи:

Вагітність та годування груддю: Прийом насіння льону всередину під час вагітності МОЖЛИВО НЕ БЕЗПЕЧНО. Насіння льону може мати такий ефект, як гормон естроген. Деякі медичні працівники стурбовані тим, що це може завдати шкоди під час вагітності, незважаючи на те, що на сьогодні відсутні достовірні клінічні результати щодо впливу на вагітність. На даний момент вплив льону на дітей, які годують груддю, невідомий. Будьте обережні і не використовуйте лляне насіння, якщо ви вагітні або годуєте груддю.

Порушення кровотечі: Насіння льону може уповільнити згортання. Це викликає занепокоєння, що це може збільшити ризик кровотечі у людей з порушеннями кровотечі. Якщо у вас розлад кровотечі, не використовуйте його.

Діабет: Є деякі докази того, що насіння льону може знизити рівень цукру в крові і може посилити дію деяких ліків, що застосовуються при цукровому діабеті. Якщо у вас діабет і ви використовуєте лляне насіння, уважно стежте за вмістом цукру в крові.

Непрохідність шлунково-кишкового тракту: Людям із заблокованою кишкою, вузьким відділом стравоходу (трубка між горлом і шлунком) або запаленням кишечника слід уникати споживання льону. Високий вміст клітковини льону може погіршити засмічення.

Гормоночутливі захворювання або рак: Оскільки насіння льону може діяти подібно до гормону естрогену, існує занепокоєння, що насіння льону може погіршити чутливі до гормонів хвороби. Деякі з цих захворювань включають рак молочної залози, матки та яєчників; ендометріоз і міома матки. Однак деякі попередні лабораторні дослідження та дослідження на тваринах свідчать про те, що насіння льону може насправді протистояти естрогену і може захищати гормоночутливий рак. Однак, поки не з’явиться додаткової інформації, уникайте надмірного використання лляного насіння, якщо у вас є гормоночутливий розлад.

Високий рівень тригліцеридів (гіпертригліцеридемія): Частково знежирене лляне насіння (насіння льону з нижчим вмістом альфа-ліноленової кислоти) може підвищити рівень тригліцеридів. Якщо рівень тригліцеридів у вас дуже високий, не їжте лляне насіння.

Низький кров'яний тиск (гіпотонія): Льняне насіння може знизити діастолічний артеріальний тиск. Теоретично вживання лляного насіння може занадто знизити артеріальний тиск у людей з низьким артеріальним тиском.

Високий кров'яний тиск (гіпертонія): Льняне насіння може знизити діастолічний артеріальний тиск. Теоретично прийом лляного насіння може занадто сильно знизити артеріальний тиск у людей з високим артеріальним тиском, які приймають ліки, що знижують артеріальний тиск.