Пакистанський народ, відомий довголіттям своїх членів. Що справжнє в цій історії?

На півночі Пакистану, понад тисячу метрів над рівнем моря та між горами, покритими льодовиками, живуть ханзакути, відомі в західних країнах як "хунза".

Ці люди не тільки мають вигляд, більш схожий на вигляд кавказців, ніж решта жителів країни, але їм приписують те, що дало сотні статей за кілька десятиліть: тенденція жити більше 110 років і досягати старості з дуже хорошим здоров'ям.

Крім того, перші історії, що дійшли до Заходу про гунзу, свідчать про те, що можливе пояснення їхнього доброго здоров’я було не в їх біології, а в їх звичках. Той факт, що гунзи дотримуються вегетаріанської дієти, дав підказку: "ми є тим, що їмо". Чи можливо продовжити своє життя на стільки десятиліть, змінивши свою поведінку?

вічної

Хунза: оазис молодості

Долина річки Хунза, розташована на важкодоступній території та ізольована від оточення високими горами, представляє характеристики, які будь-який романтик може пов’язати з Едемом. Природна і малодосліджена територія, первісні народи, що живуть на ній згідно традицій, далека від виробничого обладнання та переробленої їжі технологічно розвинених суспільств.

Фактично, Кажуть, що гунзи походили від солдатів армії Олександра Македонського що вони загубилися, перетинаючи територію, і створили суспільство, ізольоване від інших; Це пояснювало б, чому мова, якою вони говорять, не може бути пов'язана з жодною з великих мовних сімей Азії.

Отже, у нас є все: чарівне природне середовище, походження, яке розповідає нам про те, що західники перевиховують себе, щоб примиритися з природою, вегетаріанська дієта (і, отже, більш культурно пов’язана з „добром“, ніж та, в якій їдять м’ясо) і нечувана рівня здоров’я. Або, принаймні, це було б, якби не той факт, що приписування надзвичайного довголіття Хунзі - це міф, заснований на декількох збігах.

Насправді жодне з вірувань, яке передавалось з вуст в уста і від статті до статті, не мало наукової основи: місто вічної молодості було міфом, що народився з перебільшень та непорозумінь.

Перебільшення та міфи про це плем’я

Племена, що мешкали в долині річки Хунза, не були бездоганними в популяризації своєї здатності так повільно чіпляти молодість і вік. Джон Кларк, дослідник, який провів кілька років життя з цими людьми, зазначив, що спосіб, яким Хунзакути приписують вік собі, не стільки пов'язаний з часом, що минув з моменту їх народження, скільки з рівнем мудрості. Ось чому найшанованіші старші можуть навіть сказати, що їм 145 років: у їхньому культурному контексті це абсолютно нормально і не викликає подиву.

Що ще, Варто також пам'ятати, що міф про гунзу вплинув на їх суспільство.. Протягом кількох десятиліть вони змогли нажитися на цьому міфі, що змушує їх продовжувати поширювати самі перебільшення.

А як щодо дієти?

Хунзакути дотримуються двох типів дієти: один пов’язаний з літом, а інший - зимовими місяцями. Загалом, обидва вони в основному складаються з сирих овочів та деяких інших молочних продуктів. Крім того, враховуючи спосіб життя, якого вони дотримуються, який не надто залежить від використання передових технологій, навіть люди похилого віку зберігають звички, в яких фізичні вправи є загальними. Крім того, оскільки вони, як правило, мусульмани, вони уникають алкогольних напоїв і замінюють їм чай..

Зрештою, це суспільство, в якому існує багато характеристик того, що ми називали б "здоровим життям", і яке також може залучити багатьох прихильників дієти Палео. Це змусило деяких дослідників, як і сера Роберта МакКаррісона в 1920-х роках, приписувати напрочуд гарне здоров'я органів травлення ханзакутам.

На відміну від того, що сталося на початку 20 століття, сьогодні стан здоров'я населення долини річки Хунза дуже добре відомий, і Гунзакути, як визнано, мають стільки ж захворювань, скільки решта оточуючого населення. Насправді навіть багато відомо про їх генетику: все свідчить про те, що навіть неправда, що вони є нащадками балканських поселенців. Яке розчарування!

Про довголіття йдеться

Незважаючи на все це, дієтологи зазначають, що багато аспектів дієти Хунзакута є кращими, ніж у більшості західників: відсутність продуктів, багатих цукром, практично відсутність червоного м'яса, багато овочів і, звичайно, поєднання всього цього з фізичними вправами . Щоб взяти до відома.