вона

Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше.

Розбирається здоров’я

Автор: Йозефне Надь, відповідь Я 61-річна жінка, см, вага 70 кг. Я щодня роблю гімнастику на талії, вправи на розтяжку та прогулянки.

hnhotels.huos lifemóhnhotels.hu король способу життя. вантажівка 1 міс. 2/1 частина.

Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова норма споживання калорій. Дякуємо за ваш відгук.

Сьогодні день Лукресії!

Щасливого Різдва! Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, які інші види фізичних вправ та занять спортом рекомендуються, і на що слід звернути увагу, наприклад, у плаванні. Представлено: medicalLexikon. У мене трохи надмірна вага, я хочу позбутися кг, але лише поступово. Нещодавно я кілька разів читав, що дієти на основі шлунково-кишкового тракту та ГЛ не зовсім хороші, оскільки вони не враховують "реакцію ісуліну", тобто деякі продукти викликають значно більшу або меншу продукцію інсуліну, ніж очікувалося, залежно від їх власних потреб ГІ.

  1. Колись кремезна дівчина позбулася 57 кілограмів ПОСЛУГУВАТИ
  2. Як схуднути, приймаючи оланзапін
  3. Підпишіться на нашу розсилку та отримайте знижку Ft Blnce!
  4. Ви можете позбутися зайвих кілограмів, не голодуючи.
  5. Убіхінон для схуднення
  6. Щоденний калькулятор калорій hnhotels.hu
  7. Я хочу схуднути Я прочитав відгук 20-річної дівчини, яка написала, що зменшення споживання калорій може допомогти вам ефективно схуднути.

Я ще не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації чи навіть розрахунків щодо цього, але мені було б дуже цікаво. Представлено: Zoltán - p, відповідь Мені 54 роки і кг.

Мій лікар рекомендував скидати півкілограма на тиждень.

Я кладу свою вагу на стіл щоранку та ввечері протягом 2 місяців. Я роблю свої ранкові розмови за правилами.

Щовечора я щодня втрачаю 2,4 кг ваги в середньому щотижня. Це нормально? Або якщо я 57 худну на дієті, тоді для такого великого тіла спочатку вода йде, але скільки?

2. Ваше бажання нарешті здійсниться ...

Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги. Мій 2-місячний досвід - це калорії, які я можу використовувати для утримання ваги.

Тож, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання і як мені розпочати все це. Представлено: J.

Іштван - sze, відповідь Вночі людина середньої ваги тіла спалює калорії під час свого сну. На додачу! На метаболізм може впливати якість, вміст вуглеводів, час, якість сну, температура навколишнього середовища тощо останньої споживаної їжі. Ми вас не знаємо, на ваші запитання повинен відповідально відповідати лікар, який знає вашу історію хвороби та поточний стан.