Томас має цілком чітку думку щодо матеріального, що нас оточує: «У багатьох людей немає грошей на дорогі товари, але вони не соромляться через них заборгувати. Чому здоров’я не є нашим головним пріоритетом? »Він сам переглянув своє життя і сьогодні щасливіший, ніж будь-коли раніше.

словак

Томмі, чому ти вирішив переїхати зі Словаччини?

Я живу в Швейцарії вже дев'ять років, тому зміна моєї країни в моєму випадку була скоріше молодіжним рішенням. Я хотів випробувати і спробувати щось нове. Треба сказати, що початок був зовсім не легким, але я наполегливо працюю, щоб знайти шлях до задоволення.

Що ти робиш у Швейцарії?

Неважливо, перебуваю я в Швейцарії чи вдома в Словаччині. Я зосереджуюсь переважно на собі, родині та друзях. Хоча моя робота - це не те, що мене виконує на 100%, а також не пріоритет номер один, я вважав це позитивним, і тому мені може сподобатися.

Перейдемо до вашого раціону, оскільки це головний мотив нашої розмови. У чому різниця в харчуванні словаків і швейцарців?

Важко вказати якісь відмінності, оскільки харчування є дуже індивідуальною справою. У Швейцарії є, мабуть, краща їжа, хоча не всі, звичайно, я б брехав. У Словаччині люди споживають багато неякісної їжі з додатковими знижками, харчуючись, вони часто шукають втіхи і рятуються від проблем, переїдають. У Швейцарії у людей є гроші на якісне харчування, але це не означає, що вони легально їх купують. Треба сказати, що я також тут помічаю шкідливі звички сучасної молоді, і це одна велика катастрофа. Червоний бик і сигарети на сніданок.

Як ви сприймаєте різницю в терпимості до веганських та віталітарних поглядів у цих країнах?

Загалом європейці вважають, що м’ясо, молочні продукти, а також приготована їжа дуже важливі для життя. Однак Швейцарія - це країна, де за людьми не надзвичайно стежать і не мають стосунків один з одним. І ту групу людей, яка дивується усьому і за будь-яких обставин, можна знайти скрізь.

Якийсь час ви працювали без м’яса. Що ви вважаєте пусковим механізмом вашого веганства? Етика чи здоров’я?

На початку року я почав відвідувати школу метафізики та духовних наук. У ньому я зустрів Мірку Любердову, яка рекомендувала мені перестати їсти м’ясо. З огляду на моє активне життя, я взагалі не міг цього уявити, поки в мої руки не потрапили книги «Проект Гуманність та зелене для життя». Я почав більше думати про ці речі і тестувати те, що вивчав на практиці.

Але тепер ти поступово повертаєшся до м’яса, чому?

Я ніколи не вважав себе веганом чи віталітом. Те, що я на деякий час перестав їсти м’ясо, ще не означає, що його у мене в житті не буде. Я хочу, щоб моє тіло було здоровим, чистим, підтягнутим та їло те, що я відчуваю. Я, звичайно, не маю наміру підтримувати нескінченну жорстокість до тварин у великих господарствах, які утримуються на поганому харчуванні та в дуже поганих умовах.

Тварина може відчувати, коли вони йдуть її вбивати, і це викликає стрес і страх. Потім він зберігається в м’ясних клітинах, які ми потім їмо. Коли я хочу їсти м’ясо, я вибираю гру, яка живе в природі і в яку стріляють, не знаючи про майбутню смерть. З іншого боку, тварина, вирощена на фермі з любов’ю, без стресів і жорстокого поводження. Рішення - це також рішення. Звичайно, не ті з розплідників, яких годували гранулами. Мій девіз - "Ти те, що ти їси" і "Нехай ваш раціон буде вашим ліками".

Як часто ви проходите дезінтоксикаційні процедури та яка найтриваліша «голодування» у вас була?

Я називаю це не голодом, а постом. Звучить приємніше. (сміється) Я намагаюся поститись 2-3 рази на місяць. Організм використовує енергію, збережену від травлення, для власної регенерації. Мій найдовший піст тривав 60 годин. Зараз я планую зробити такий різдвяний перезапуск. 3-денний піст, який може викликати імунну систему. Як тільки людина вперше спробує постити, вона зрозуміє, що нам справді не потрібно їсти стільки. Я також планую поїхати до Індонезії та поститись кілька днів на основі споживання кокосового горіха.

Успіх складе 21 день, оскільки для перетворення клітин потрібно стільки часу. Намагаюсь жити в злагоді та здоров’ї. Я не планую відвідувати класичних лікарів, і у мене все добре. Я не хворів вісім років і не приймав жодних призначених таблеток та антибіотиків. Відсвяткувавши свої 30-ті роки, я вирішив, що завжди буду на рік молодшим на день народження і ніколи більше не захворію.

Думаєте, ви натхнення для оточення? Ви вже встигли надихнути когось змінити свої харчові звички?

Коли Земля входить у п’ятий вимір, відбуваються великі зміни. Люди починають жити свідомо і шукати красу життя в простоті, задоволенні та любові. Звичайно, є люди, які не займаються цим, не хочуть або не можуть прийняти зміни. У кожного свій шлях. Моя проблема полягала в тому, що я намагався переконати оточуючих у своїй правді.

Однак я вже зрозумів, що те, що для мене добре, може не підходити іншим. Знайомі підопічні або друзі, які знають мене вже багато років, не можуть зрозуміти мої процеси мислення та життєві зміни, але я не засуджую їх за це. З іншого боку, кількість людей, які просять моєї поради, збільшується. Я дуже рада, якщо можу комусь допомогти, і завжди рада допомогти.

На вашу думку, веганство та віталітаризм підходять кожному?

Це був би великий крок вперед, щоб люди почали звертати увагу на те, що вони споживають. Веганство і вітаризм вже трохи вищі. Потрібно більше часу, інформації та рішучості, щоб зробити щось позитивне та здорове для себе та свого оточення.

Ви віддаєте перевагу простому стилю веганських та віталійських страв, чи готуєте більш складні речі, такі як сирі торти тощо.

Я ніколи не належав до зайвих кухарів, я віддаю перевагу простим стравам. Що стосується сирої їжі, я також тільки починаю. Але знову ж таки, я вже встиг трохи макового пирога. Окрім своєї роботи та діяльності, у мене не так багато часу, щоб готувати надзвичайно складні страви. Я слідую твердженню, що в простоті є краса.

Чи страждали Ви від певних проблем зі здоров’ям після переходу на веганську дієту? У когось є відображення нульового вітаміну В, проблеми зі шкірою, вугрі. Як це було у вашому випадку?

Найбільшою проблемою було те, що я почав щодня змінювати свої харчові звички. Я нікому цього не рекомендую. Тільки якщо це вирішення проблеми зі здоров’ям. Я перестав споживати м'ясо та молочні продукти з вечора до ранку, швидко збільшив споживання сирих фруктів, овочів та особливо листових овочів. Був процес прибирання, який я дуже відчував.

Багато читачів, безумовно, цікавляться, як.

Тіло просто звикло до іншого типу їжі. У дитинстві я їв багато м’яса, молочних продуктів, солодощів, білого хліба та купу інших продуктів, які були неперетравленими або важкими для засвоєння для організму. Моє тіло було всередині, образно кажучи, повне безладу, і діяльність суборганів була порушена. Як тільки я зменшив свою погану дієту або навіть повністю її припинив, мій організм скористався нею і почав очищатися. Була втрата ваги, втома, я перебільшував. При таких змінах організму потрібен час. Він ідеальний, він може впоратися з багатьма, потрібно лише дати йому простір і особливо можливість прибрати і бути здоровим.

Ви можете порадити нам, як уникнути цих початкових помилок?

Як я вже згадував, великим плюсом було б, якби люди почали усвідомлювати, що вони споживають. І я б точно викинув мікрохвильовку з кожного домогосподарства. Якби люди хоча б раз у раз читали хорошу книгу, замість того, щоб дивитись безглузді програми по телевізору, вони мали б набагато кращий огляд. Мікрохвильова піч, сама назва підказує, що це за продукт і за яким принципом він працює. Не потрібно поспішати при переході на іншу дієту. Просто перестаньте їсти нісенітниці і додайте до свого раціону більше фруктів, овочів, листових овочів, сирої їжі та переважно лужних продуктів. Я вірю, що позитивні результати швидко прийдуть. Я також не рекомендую нікому припиняти їсти м’ясо щодня, а навпаки, вибирати, яке м’ясо їсти і в якій кількості.

Ваша спортивна фігура також показує, що ви любите рух. Яким видом спорту ви займаєтесь?

Я люблю спорт. Фітнес, біг, плавання, я також займаюся вдома на TRX, займався єдиноборствами, до яких планую повернутися вчасно. Ті, хто не займається спортом і ще не відчув відчуття ендорфінів після тренувань, багато втрачають. Я займаюсь кількома видами спорту. Це залежить від того, що мене надихає новим, що я хочу спробувати і звичайно скільки вільного часу у мене є.

Схоже, вам точно не нудно. Як виглядає ваш звичайний день?

Що означає звичайний день? Для мене кожен день особливий, дякую за це, і я намагаюся жити нинішньою миттю. І неважливо, просиджу я цілий день у ліжку, читаючи книгу, чи сиджу в літаку, що летить на інший бік світу. Я можу насолоджуватися дрібницями. Наприклад, моя робота фізично вибаглива, і я встаю щодня через неї о 2:30. Я йду додому відповідно до того, коли закінчу роботу. Іноді це через 10 - 13 годин.

Тоді у мене не залишається багато часу для приготування їжі чи спортивних занять, оскільки в моєму випадку було б ідеально лягти спати десь о пів на восьму вечора. Зазвичай я сплю близько 5 - 6 годин, але у мене все ще чудовий стан, я можу займатися фізичною роботою та подальшими тренуваннями. Наприклад, у Швейцарії дев’ять років у мене не було телевізора, і я його взагалі не сумую. Завдяки тому, що я працюю так багато понаднормово, я можу вибрати більше вільного часу і теж його використовую. Це також приходить до мене протягом року на 4-5 місяців. Я не займаюся матеріальними речами, я намагаюся зменшити вартість життя до мінімуму і компенсувати це в інших сферах.

Наприклад?

Я люблю піклуватися про себе, родину, друзів, подорожі та те, що мені подобається. Я хотів би більше подорожувати і пізнавати наш прекрасний світ. Нещодавно я зустрів чоловіка - мандрівника, про якого вона сама опублікувала статтю - Люба Шишека. Зараз Чубо працює в Панамі, і я нещодавно відвідував його там. В рамках своєї роботи для "Піратів Карибського моря" він супроводжує людей і демонструє їм принадність Панами, чим я нарешті скористався і цього разу не можу похвалити.

Багато читачів однозначно цікавляться, чи вам призначено.

Мене не вводять. Поки що той, який би мене зачарував, ще не прийшов. Відносини повинні бути без очікувань, обмежень і компромісів. Або ми приймемо людину такою, яка вона є, або це буде просто боротьба. Марно шукати ідеали. Швидше, я слідкую за тим, що відчуваю в даний момент.